<p class="ql-block">痛经是最常见的妇科症状之一，以下是有关痛经的知识：</p><p class="ql-block"> (一)定义和分类</p><p class="ql-block"> 1、原发性痛经：指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。</p><p class="ql-block">2、继发性痛经：指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">（二)症状</p><p class="ql-block"> 主要表现为行经前后或月经期出现下腹部疼痛（多为痉挛性）、坠胀，同时还伴有腰酸或其他不适。严重者会出现恶心、呕吐、乏力等症状，影响正常生活和工作。</p> <p class="ql-block"> (三)缓解方法</p><p class="ql-block"> 1、生活习惯调整：保证充足睡眠，避免过度劳累，注意保暖，尤其是腹部。</p><p class="ql-block">2、饮食调节：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。</p><p class="ql-block">3、 适度运动：在月经期间可进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解痛经。</p><p class="ql-block">4、药物治疗：若痛经症状严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，还可口服短效避孕药，适用于要求避孕的痛经女性。</p> <p class="ql-block">（四)就医指征</p><p class="ql-block"> 1、 疼痛程度严重，影响到日常生活和工作。</p><p class="ql-block">2、痛经症状进行性加重。</p><p class="ql-block">3、伴有月经过多、不孕、性交痛等其他症状。</p><p class="ql-block">4、首次出现痛经的年龄较大或月经初潮后多年才出现痛经。</p><p class="ql-block"> 如果出现以上情况，应及时就医，进行相关检查。</p>