痛风发作虽看似突然，但其根源早已潜伏于日常生活之中。广州华康中医医院风湿骨病科通过大量临床资料研究指出，痛风的高发与饮食习惯、作息规律、心理压力等多方面因素密切相关。<br><br>据介绍，高嘌呤饮食依旧是引发痛风的“元凶之一”。大量摄入动物内脏、海鲜、啤酒等，会使血液中尿酸水平飙升，而当肾脏代谢能力不及尿酸生成速度时，就容易形成结晶沉积在关节，引发炎症反应。<br><br>此外，广州湿润的气候也是加重痛风症状的“推手”。临床发现，每年换季或南方“回南天”期间，是痛风患者就诊频率明显上升的阶段。风湿骨病科结合环境因素，梳理出适合南方城市居民的生活管理建议，包括饮食指导、气候应对及作息调整等。<br><br>该院专家强调，痛风患者需警惕其“慢性化”趋势。一旦反复发作未加干预，疼痛可能波及更多关节，甚至演变为多系统疾病。及时识别诱因，科学调整生活节奏，是降低痛风频率、减少并发风险的有效方式。