放下评判，与自我和解

🎒Ping ping

在成长的道路上，我们常常陷入自我评判的泥沼。我们总是急于改变身上所谓“不好”的习惯，却不知这种评判与对抗，反而成为我们成长的阻碍。当我们带着批判的眼光看待自己时，内心的某个部分便会僵化，失去灵活应对生活的能力。

人之所以痛苦，往往源于无法做到知行合一。我们意识里想要摒弃某种行为，潜意识却固执地坚守。这是因为潜意识如同忠诚的守护者，即便某些行为会让我们感到不适，在它看来却是保护我们的方式。就像一个人总习惯过度迎合他人，意识里觉得这是软弱，想要改变，可潜意识认为这能避免冲突，给予安全感。

我们必须明白，身上的每一种特质都有其正向意义。与其一味抵抗，不如停下脚步，以好奇之心去探索特质背后的深层功能。当我们能看见潜意识的良苦用心，用感恩与接纳的态度对待自己，而非简单评判，改变才会悄然发生。

放下评判，意味着停止与自我的对抗。当我们不再急着推开那些令自己困扰的行为，而是尝试理解、接纳，就能打破僵局，让内心变得柔软灵活。如此，我们才能真正实现知行合一，与自我和谐共处，在成长的道路上自在前行。