<p class="ql-block">高金宝/空心菜(蕹菜)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">味甘性凉清热毒，</p><p class="ql-block">缓解便赤消渴暑。</p><p class="ql-block">维生素 C含量高，</p><p class="ql-block">免疫铜墙高高筑。</p><p class="ql-block">维生素 B生奇效，</p><p class="ql-block">消除炎症美肌肤。</p><p class="ql-block">维生素 A发神功，</p><p class="ql-block">提高视力明双目。</p><p class="ql-block">钾铁元素家中藏，</p><p class="ql-block">调节血压防淤堵。</p><p class="ql-block">膳食纤维蠕肠道，</p><p class="ql-block">便秘改善心身舒。</p><p class="ql-block">钙镁元素蛋白质，</p><p class="ql-block">补充能量强筋骨。</p><p class="ql-block">胡萝卜素核黄素，</p><p class="ql-block">清扫垃圾除垢污。</p><p class="ql-block">常吃蕹菜好处多，</p><p class="ql-block">控糖控脂百病无。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年5月19日</p>