帕金森睡眠障碍，易疲劳？

帕不怕

帕金森病除了手抖、行动迟缓，很多患者还饱受睡眠障碍和易疲劳的折磨，夜里翻来覆去睡不着，白天无精打采像被抽走了力气。其实从中医角度看，这些症状背后藏着身体失衡的 “密码”！中医讲 “阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，帕金森患者的睡眠问题多与肝肾亏虚、痰瘀阻络有关。肝肾阴虚，虚火扰心，就像身体里烧着一把无名火，自然难以安睡；而痰瘀阻滞经络，气血无法正常濡养心神，也会导致失眠多梦。至于易疲劳，根源在于气血不足，脾肾功能失调。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生成不足；肾为先天之本，肾虚则精力难以恢复，双重打击下，身体自然容易疲惫不堪。想要改善这些症状，。一是通过中药调理，针对肝肾阴虚，可用熟地、山茱萸等滋补肝肾；对于痰瘀阻滞，可搭配丹参、陈皮等活血化瘀、化痰通络。二是推荐试试艾灸足三里、三阴交等穴位，能健脾益肾、调和气血。三是在生活中，建议患者养成规律作息，白天适当活动，比如打八段锦，既能疏通经络，又不会过度消耗体力；饮食上多吃黑芝麻、山药等补益肝肾的食物。