<p class="ql-block"><b>5.25日心理健康日让我们一起爱自己 </b> </p><p class="ql-block"> 不必追赶别人的花期，你的成长节奏，自有独特的芬芳。 </p> <p class="ql-block">5.19日，我们班开展了关于心理健康的主题班会，心理问题是现在中学生面临的主要问题，让老师们也对心理健康引起了极大的重视</p> <p class="ql-block">别让“应该坚强”绑架自己，脆弱时的一句“我很难过”，也是勇敢的勋章。</p> <p class="ql-block"><b>学会调节情绪</b></p><p class="ql-block">天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。我们不能改变天气，难以预知未来，却能左右自己的心情。</p><p class="ql-block">每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。</p><p class="ql-block">学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开。</p> <p class="ql-block">内心的声音值得被听见，那些没说出口的委屈，都需要一个温暖的出口</p> <p class="ql-block">在班会课上，同学们积极分享自己的喜乐哀愁，一起讨论关于心理情绪的小故事</p> <p class="ql-block">内心的褶皱需要耐心抚平，就像给疲惫的灵魂敷一张治愈面膜。</p> <p class="ql-block"><b>老师也教会了我们如何摆脱不良情绪</b></p> <p class="ql-block">心理健康不是没有乌云，而是知道雨后终会有彩虹，允许自己慢慢放晴。</p> <p class="ql-block"><b>减少焦虑，向阳而生，从心出发</b></p>