历下区东关街道历山社区计生协会携手“蜜蜂堂”举办《一块刮板护全身》养生手法讲

历山社区

　　为传承中华优秀传统养生文化，进一步丰富辖区居民的精神文化生活，近日，东关街道历山社区计生协会联合“蜜蜂堂”历下区美育教育基地举办《一块刮板护全身》养生手法讲座，向居民传授老年防病急救刮痧秘诀。

　　刘老师用通俗易懂的语言，详细地讲述了中医理疗刮痧疗法，让大家对刮痧有基本的了解，并提醒大家刮痧时的注意事项和禁忌。随后，老师对如何进行刮痧进行了示范，包括如何正确使用刮痧板，刮痧时的方向及力度等，除了详细的讲解外，还一一指导、纠正大家的动作。

　　同时还让大家进行亲身体验，感受刮痧的效果和传统中医的神奇与魅力。这次活动不仅学习了简单的刮痧知识，让大家掌握自我保健与康复的简单易学方法，传递了日常保健理念，还分享学习了部分常见疾病的急救治疗方法。

　　下一步，历山社区计生协会将继续以居民需求为导向，链接优质资源，开展形式多样的健康文化活动，让传统养生智慧润泽千家万户，以健康体魄拥抱美好生活，以积极心态共建文明和谐社区。