胎动那些事

鄢陵县人民医院妇产科

胎动是指胎儿在妈妈子宫内的活动。正常的胎动是胎儿良好的表现，也是胎儿安危的重要指标。正常的胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊家书！

孕16-20周

胎动是胎儿正常的生理活动，孕16-20周的准妈妈便可以感知胎儿的胎动。

开始能够感觉到胎动，这时宝宝的运动量还不是很大，动作也不激烈，孕妈妈此时感觉到的胎动大多数像鱼在“咕噜咕噜”吐泡泡，也有点像胀气、胃肠蠕动或肚子饿时的感觉，初次怀孕的准妈妈常常会分不清。

孕20-35周

胎宝宝处于活泼时期，此时长得还不是很大，所以子宫内有足够的空间可以让胎宝宝自由活动，这也是宝宝胎动最激烈时期。准妈妈可以感觉到胎宝宝的拳打脚踢、翻滚等大动作，甚至还能看到肚皮上的小手小脚。

孕35周之后

因为临近分娩，宝宝慢慢长大几乎撑满整个子宫，所以子宫内可供活动的空间越来越少，胎宝宝越来越施展不开，而且因为胎头下降，胎动也会相应减少一些，没以前那么频繁了。一般建议从孕28周开始数胎动，取舒适坐位或左侧卧位，把双手轻放在腹壁两侧。

数胎动小窍门

早、中、晚各数1小时，然后把这3个小时的胎动次数加起来，再乘以4,就能得出12小时的胎动次数。

注意：正常胎动为每小时胎动数3-5次以上。若12小时胎动大于30次，每小时大于5次，说明胎儿良好。若12小时胎动少于20次，每小时少于3次，则胎儿可能缺氧。

现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器，但是听到的胎心即使正常也不代表宝宝没有缺氧，所以只要感到胎动异常就要及时就诊。

听胎心≠做胎心监护

胎心监护是一个很复杂的监测，不是听到有胎心就可以了。现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器，想在家听听胎儿的心跳声是没有问题的，但我们不能以听“胎心正常”作为依据来判断胎儿在宫内的安全。

数胎动、听胎心和胎心监护都很重要。数胎动有明确且强烈的主观性，胎心监护相对更加直观、客观，所以从临床角度分析，胎心监护比较全面。但数胎动、听胎心和胎心监护不可相互替代，皆对监测胎儿健康状况具有重要意义。