【金牌培训】第十六届山东省德州市星火太极俱乐部陈氏太极拳老架一路、二路研修班

星火太极

传承有序 拳理明晰

德艺双修 文武兼备

名门正派 正宗正源

师德严谨 倾心相传

　　应德州市武术协会、德州市星火太极俱乐部邀请，国际太极拳文化传播大使、中华太极拳杰出传承人、非物质文化遗产陈氏太极拳传承人、中国百名青年拳师、国家武术七段、国家武术段位考评员、国家一级武术教练员、一级武术裁判员、国家级社会体育指导员、陈家沟太极拳馆教练、星火太极创始人、德州市武术协会名誉会长、德州市武术协会陈氏太极拳专业委员会拳术顾问、德州市星火太极俱乐部总教练、陈氏太极拳第十二代传人谭星老师将于2025年5月30日在德州市举办第十六届陈氏太极拳研修班。

正心诚意，匠心传承。

勤而有恒，事无不成。　　

　　本届研修班谭星老师将从自己几十年学拳、练拳、教拳的心得体会出发，与广大爱好者共同探讨交流，研究学习传统太极文化。培训采用教学和拳术器械单操练习的灵活教学方式，带给学员更深入细腻的体悟。

　　课程内容：

精讲陈氏太极拳基本功、五门八法、六首四象功、缠丝功、桩功，加强陈氏太极拳老架一路、二路。精讲一路、二路动作中的劲力、劲道及实用技法。

加强太极八法和提高推手在拳法动作中的实际运用。

系统学习陈氏太极拳老架一路、二路套路动作，掌握老架一路、二路的特点及运动规律。

时间安排：

5月30日—6月8日

每早6:00—8:00、晚19:00—21:00上课。

咨询电话：

13969230109（赵教练）

13375513111（肖教练）

13959017720

教学 Q Q：739774113

微信平台：tanxing9996

　　谭星老师师承中国当代十大武术名师，中国武术九段，中国武术研究院专家委员，中国非物质文化遗产陈氏太极拳杰出传承人，陈家沟陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师，十几年跟随师父陈正雷先生系统学习陈氏太极拳套路、器械、推手理论及实用方法等，深得师父真传，功架纯正，教学方法独特，擅长运用拳法实战。多次跟随师父参加国内、外各种大型武术交流活动。多年参加国际.国家.省武术比赛和担任裁判工作，获金、银、铜牌60余枚。被多省、市武术协会和太极拳协会聘为名誉会长、拳术顾问和总教练。

　　2010年5月份应邀到德州市传拳授艺。

2013年被德州市武术协会聘任为太极拳俱乐部拳术顾问。

2018年7月被德州市武术协会聘为名誉主席，德州市武术协会陈氏太极拳专业委员会主任。

多年来应邀在国内各地、港、澳、台及东南亚等国家和地区交流、教学。目前，各省、市先后建立了多家星火太极俱乐部，弟子、学员众多。

　　多篇论文发表于《中华武术》、《精武》等杂志，事迹编入《中华武术名人录》、《中国太极拳大百科》、《中华当代武术人物辞典》、《中国民间武术家辞典—太极篇》、《当代中国传统武术名人名家辞典》、《太极拳人物志》、《太极之光》，习武简历、拳照和视频被中华太极拳传承谱系收录，多家媒体报道事迹。

　　谭星老师继承了传统陈氏太极拳老架的基本特征，拳架舒展大方、拳势简洁质朴。经过多年锤炼，功力日趋淳厚，行拳时如行云流水连绵不断，发劲则雄浑快猛。不仅如此，他能够将太极拳的螺旋缠绕以非常细腻精妙的方式表现出来，达到周身和谐、动静自如，充分体现出刚柔并济的内涵和天然自在的韵味，给人以优美的艺术享受。

星火太极，拳友之家。

不忘初心，方得始终。

不忘初心，继续前行。

您健康，我快乐！

谭老师带领学员做套路单操手练习

教练带领会员复习一路动作

教练带领会员复习二路动作

学员推手训练

初时人练拳 悟时拳练人

不可站死桩，骨骼本大梁；

目的为整劲，气力身中藏。

学正源陈氏太极

寻正宗太极传人