何 埂 阳 光 幼 儿 园 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第十四周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">5月19日—5月23日</b></p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子爱吃，让家长放心。</p> 星 期 一 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">燕麦米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g燕麦10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">芙蓉蒸蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g猪肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">胡萝卜炒木耳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">胡萝卜60g木耳20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">裙带菜肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g裙带菜15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍈哈密瓜+米饼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">哈密瓜90g米饼60g</span></p> 星 期 二 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">绿豆米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g绿豆10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">土豆烧鸡腿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡腿50g土豆40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米藕丁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">藕60g玉米粒20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">番茄肉丸子汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪肉50g番茄40g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蔬菜瘦肉粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g胡萝卜25g瘦肉25g油麦菜20g</span></p> 星 期 三 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g小米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蒸滑肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g豆粉15g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">包菜鸡蛋炒粉丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">包菜50g粉丝40g鸡蛋20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鲫鱼豆腐汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲫鱼50g豆腐40g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍉西瓜+小米酥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">西瓜80g+小米酥40g</span></p> 星 期 四 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">莴笋烧鸭子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸭子50g莴笋40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炒大白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">大白菜50g香菇20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g紫菜15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蛋糕+酸梅汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">蛋糕80g酸梅汤配料20g白糖5g</span></p> 星 期 五 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g玉米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">天地瓜炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g天地瓜40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉沫茄子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">茄子60g猪肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鲜老鸭海带汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鲜老鸭50g海带15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">枸杞银耳小汤圆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小汤圆60g银耳40g枸杞5g白糖5g</span></p> 第 十三 周 食 谱 回 顾 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：小米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：土豆丝炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：包菜鸡蛋炒粉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：裙带菜肉丝汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：绿豆软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：什锦虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：胡萝卜炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：大骨山药汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：黑米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：西葫芦炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：香菇炒大白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：冬瓜肉丸子汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：玉米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：香菇炖鲜乌鸡汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：燕麦软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：香芋烧鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：三线肉炒花菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：紫菜蛋花汤</p>