<p class="ql-block">传统中医：粥疗歌诀（二）</p><p class="ql-block">若要以后不失眠，煮粥枸杞加白莲。 要想皮肤红光润，常吃枣粥不过分。 治理血小板减少，花生米衣煮粥好。 若是心虚气不足，煮粥添加桂圆肉。 若觉口渴心烦躁，煮粥放些猕猴桃。</p><p class="ql-block"> 若治便秘补中气，煮粥加藕可生肌。 防治脚气病复发，米糠煮粥顶呱呱。 血压高来头发昏，胡萝卜粥可放心。 若要治疗口臭症，荔枝稀粥能治病。 治理肠胃缓泻症，核桃煮粥真适用。 </p><p class="ql-block">清退低烧和高烧，芦根稀粥立功劳。 要使肝脏功能好，枸杞煮粥见功效。 若要明目眼睛亮，菊花荠菜帮大忙。 体胖乏力血脂高，山楂煮粥功效好。 气短心慌身体弱，煮粥人参加白果。 </p><p class="ql-block">夏天降温防中暑，小米荷叶一锅煮。 若要止泻又健脾，稀粥里煮扁豆米。 治疗风热头痛症，菊花煮粥可更灵。 若要治疗腰酸痛，栗子米粥放心用。 利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。</p>