<p class="ql-block">"师者，传道授业解惑也。"2025年5月18日，在山东和重庆六名学员的亲历下，扎西师门大弟子李海水老师第十二期私教班在十三朝故都西安圆满结业。十二天的朝夕相处，学员们不仅精进了拳艺，更在"神鹿之家"收获了如家人般的温暖与感动。</p> <p class="ql-block">李海水老师和助教袁淑红老师</p> <p class="ql-block">来自重庆和山东的六名学员：潘平丽、黄建正、田继兰、龚邦红、李秀云、孙柏远</p> <p class="ql-block">重庆市的四名学员和袁淑红老师</p> <p class="ql-block">山东学员孙柏远、李秀云夫妇与李海水老师</p> <p class="ql-block">山东学员孙柏远、李秀云夫妇与袁淑红老师</p> <p class="ql-block">沉浸式修炼：十二天太极之旅</p> <p class="ql-block">清晨霞光洒落在晨练场，李海水老师和袁淑红老师带领学员们练习传统杨氏太极拳十八式基本功套路。</p> <p class="ql-block">李海水老师主编的传统杨氏太极拳基本功十八式套路晨练片段</p> <p class="ql-block">练习桩功</p> <p class="ql-block">呼吸吐纳间，身心渐入佳境，开启一天的修炼。</p> <p class="ql-block">下午推手实训</p> <p class="ql-block">李海水老师和师门大弟子袁淑红老师师徒二人示范</p> <p class="ql-block">通过听劲、化劲、发劲的专项训练，带领学员领悟"四两拨千斤"的奥妙。</p> <p class="ql-block">晚间则进行桩功与小功法练习。</p> <p class="ql-block">在静谧的夜色中，李海水老师倾囊相授站桩要诀</p> <p class="ql-block">对每位学员的疑问耐心解答，确保拳理与实践融会贯通。</p> <p class="ql-block">神鹿太极之家：拳艺与温情同在</p> <p class="ql-block">在"神鹿太极之家"，学员们收获的不仅是技艺，更有家的温暖。</p> <p class="ql-block">李海水老师作为扎西大师师门大弟子，将毕生所学倾囊相授。</p> <p class="ql-block">其教学严谨细致，既重拳架规范，更强调心法体悟。</p> <p class="ql-block">师娘李小梅的关怀无微不至。从起居饮食到情绪疏导，处处体现母亲般的呵护。正如李老师课前所写：</p><p class="ql-block">"急切的心情，盼望着学子的到来...</p><p class="ql-block">师母一遍遍整理床铺，</p><p class="ql-block">反复拖洗地面，</p><p class="ql-block">像等待久别的孩子回家。"</p> <p class="ql-block">收拾的住宿环境舒适安逸</p> <p class="ql-block">兼做摄影师，精心为我们留下美好瞬间</p> <p class="ql-block">温馨和谐的画面</p> <p class="ql-block">开班期间师娘经常给我们送水果，到厨房查看饭菜制作情况</p> <p class="ql-block">袁淑红老师全程陪练，晨起领拳，课间课后辅导。</p> <p class="ql-block">助教袁淑红老师和同学们一起烹饪</p> <p class="ql-block">潘平丽师姐谦虚好学感染众人。</p> <p class="ql-block">细心领悟劲力</p> <p class="ql-block">仔细拖扫地面</p> <p class="ql-block">黄建政、龚邦红、李秀云同学辛勤烹饪，顿顿为大家烹制美味佳肴</p> <p class="ql-block">主厨黄建政，帮厨李秀云</p> <p class="ql-block">田继兰同学正在为大家准备水果</p> <p class="ql-block">黄建政、龚邦红在制作美食，孙柏远在制作美篇。</p> <p class="ql-block">孙柏远同学则包揽重体力活</p> <p class="ql-block">其乐融融的太极生活</p> <p class="ql-block">在这里，学拳与生活完美融合</p> <p class="ql-block">清晨的拳架悠悠展开，和着鸟鸣，满是自然的韵律。</p> <p class="ql-block">中午的营养餐暖胃暖心</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">十二天的同吃同住，师生结下深厚情谊。</span></p><p class="ql-block">结业夜的话别小酌中，太极与人生的感悟交织。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">明师风采：李海水老师的教学之道</p> <p class="ql-block">李海水老师，是扎西大师师门大弟子，中共党员，现任陕西省武协太极拳专业委员；西安太极拳总会首届委员；西安永年杨氏太极拳学会副会长、教练；中国武术协会会员。</p> <p class="ql-block">李海水先生1987年师从杨氏太极拳第五代传人扎西大师，1992年11月23日由恩师亲定为师门入室大弟子。</p> <p class="ql-block">李海水先生传承师门拳艺几十年，为人正直，严于律已，讲解细致入微，深入浅出，示范精准到位，沉稳大气，受到了学员的广泛赞誉。</p> <p class="ql-block">他勤于笔耕，由恩师演述，执笔著有《杨氏传统太极剑、刀》一书。2011年由恩师口述，和师弟扬大卫执笔整理出版了《感恩太极》一书。曾被《中国民间武术家名典》、《中国当代武林名人志》、《中国当代武术家辞典》、《中华太极人物志》、《中国太极拳大百科》等刊物收录。文武双全，有口皆碑。</p> <p class="ql-block">2013年始至今专职教学，足迹已遍布国内十几个省市，至今习拳52年，传拳32年，受众万余人，是一位难得的太极明师。</p> <p class="ql-block">深情注目着学生们晨练</p> <p class="ql-block">教学特色：</p><p class="ql-block">1. 根基为先：强调"练拳先练桩"</p> <p class="ql-block">2. 理法并重：动作与心法同步传授</p> <p class="ql-block">3. 因材施教：个性化指导</p> <p class="ql-block">4. 正脉传承：严守杨氏传统</p> <p class="ql-block">五、学员蜕变：身心双重提升</p><p class="ql-block">经过系统学习，学员们实现了：拳架规范度显著提高</p> <p class="ql-block">知己知彼的要领进一步掌握</p> <p class="ql-block">推手感知力明显增强</p> <p class="ql-block">肩颈腰背问题改善</p> <p class="ql-block">掌握了"静心养气"要诀</p> <p class="ql-block">劲力、劲法，劲的产生、传导等都得到了进一步明确</p> <p class="ql-block">深入理解了太极拳的哲学思想</p> <p class="ql-block">收获了家的归属感</p> <p class="ql-block">培训心得：时间过得真快，十天的私教班学习，不知不觉结业了。十天里我们紧张、兴奋、汗流浃背，累得腰酸腿疼胳膊抬不起来，但我们是累并快乐的。好象又回到青春年少的学生时代。每天教学内容丰富多彩，师父教学特色精、准、细，大师姐袁淑红的耐心辅导帮助学员领会教学意图，使我们找到习练的要点和努力的方向。非常感谢师父为我们准备的丰盛的太极盛宴，够我们细细品尝慢慢消化。感恩感谢习练太极拳遇上明师，三生有幸！感谢大师姐辛苦付出！感谢同期学员的陪伴！</p><p class="ql-block"> 弟子：潘平丽</p> <p class="ql-block">参加太极学习私教班，让我受益匪浅。不仅学到了拳技，更让我感受到家一般的温暖。李老师手把手教学时的严谨认真和深厚的功法，师娘在生活上的贴心照顾，都让我深受感动。袁老师她不仅拳法精湛，还亲自下厨为我们准备可口的饭菜，在训练中，她总是不厌其烦地为我们纠正每一个动作细节，这种敬业精神令人敬佩。师生其乐融融，亲如一家。</p><p class="ql-block">通过这次学习，我深刻体会到太极文化的深厚底蕴。每一个招式都蕴含着无穷的智慧，每一次练习都是与真传的对话。这场太极盛宴带给我的不仅是技艺的提升，更是心灵的滋养。回去后，我会将所学慢慢消化，持之以恒地练习，不辜负老师的辛苦。</p><p class="ql-block"> 学员：李秀云</p> <p class="ql-block">培训心得：</p><p class="ql-block">非常荣幸参加师父的第十二期私教班学习，短暂的学习让我收获满满。习拳中的疑难问题，误区，偏差都得到指教。还学到了提高拳艺的方法和技巧。非常感谢师父和大师姐的辛勤付出！非常感谢同期学员的陪伴！</p><p class="ql-block"> 弟子：黄建政</p> <p class="ql-block">学习感悟：</p><p class="ql-block">十天培训，收获满满，不虚此行。师父整日授课，诲人不倦，汗水湿透了衣衫，师父依然满是微笑；师娘亲手做的陕西馍馍，不只饱了我们口福，更让我们感受了家的温暖；大师姐耐心细致的释疑解惑、带练纠拳，让我们感受到了她的当担与魅力！感恩师父师娘、师姐！感谢这些天和睦相处的兄长姐妹！多想以后每年，我们还能如此相聚！</p><p class="ql-block"> 弟子： 田继兰</p> <p class="ql-block">学习心得:</p><p class="ql-block">此次培训，收获远超意想。师父倾囊相授，挥汗如雨；袁淑红大师姐不厌其烦给我们纠拳，带着我们反复习练；师娘默默张罗我们的饮食起居。拳友间互相帮助。可惜时光不停留。分别的日子即将到来，总是难分难舍期待还有这样的机会。</p><p class="ql-block"> 弟子:龚邦红</p> <p class="ql-block">我有幸参加这次私教班学习，收获远超预期！李老师教学严谨细致，拆解招式气势如虹，传授心法劲力通透，更以拳法哲理启迪人生；袁老师全程陪伴，领练辅导，耐心精准；师娘关怀无微不至，同学互帮互助氛围温暖。感恩明师指点，让我在拳艺精进中，体会到每一式都蕴含阴阳之道，每一动皆藏虚实之妙，更感团队的温情，更悟从容处世之心与太极的深厚底蕴。感恩遇见，这段学习经历珍贵难忘！</p><p class="ql-block"> 学员：孙柏远</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">贺李海水恩师十二期私教班结业</p><p class="ql-block"> 文/孙柏远</p><p class="ql-block"> 曦光漫染沐拳场，</p><p class="ql-block"> 十八式承薪火长。</p><p class="ql-block"> 推手化圆参妙谛，</p><p class="ql-block"> 站桩凝气悟真章。</p><p class="ql-block"> 神鹿苑中承玉露，</p><p class="ql-block"> 素心盏里注琼浆。</p><p class="ql-block"> 百年拳脉今犹盛，</p><p class="ql-block"> 桃李成蹊自吐芳。</p> <p class="ql-block">结业了，孙柏远、李秀云夫妇演练一套太极推手</p> <p class="ql-block">师生们一路欢笑</p> <p class="ql-block">太极拳是武学，更是生活智慧。李海水老师私教班传承的不仅是技艺，更是尊师重道、内外兼修的精神薪火。在这方天地里，百年正脉与人间温情交相辉映，续写着太极传承的动人篇章。</p>