<p class="ql-block">活到老，学到老。</p> <p class="ql-block">“被大家熟知的吸引力法则也说明了我们内心意愿的强度以及想象力在某一领域可以吸引或影响人，事，物”。</p><p class="ql-block">读者理解为宇宙信息互通。或用现在新用语，量子质子传动～。有人说成玄学。</p> <p class="ql-block">“盲人摸像”的故事人人皆知，可有几人能从中看到自己？</p><p class="ql-block">各自都坚定地认为自己是正确的。</p> <p class="ql-block">我们误解了自己</p> <p class="ql-block">“又如，明明相爱却要互相伤害～”“明明知道后果的我们又为何让问题屡屡发生？”</p><p class="ql-block">～“然而，我们又确实存在诸多“明知故犯”的困扰”。</p> <p class="ql-block">“知道”，“行动”是两个体系。</p><p class="ql-block">“知道者”和“行动者”也是两个人，如此，“知行不合”便很正常。</p><p class="ql-block">奥，上瘾～。</p><p class="ql-block">“无意中所做的很多上瘾行为就是为了俺盖内心的不安，也是为了舒缓自己的内疚”。</p><p class="ql-block">上瘾的作用是这啊～。</p> <p class="ql-block">情绪来了，走了，又来了。</p><p class="ql-block">“那种情绪是一种深深的无助和失落之感”。</p> <p class="ql-block">情绪是内在感受的外在表现，它并无好坏对错之分。～但～它是一种吸引我们关注的状态。</p><p class="ql-block">向内看，需要看到内在的纠结和不平衡。向外表达，需要表达我们真实的感受。</p> <p class="ql-block">问题发生的同时，方法已经诞生。</p><p class="ql-block">关于健康，“躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康”。</p> <p class="ql-block">是时候警醒了。</p><p class="ql-block">人们不但有物质的身体，还有生物，包括生物声，生物电，生物磁，生物波等，这些任何一种的受挫都有可能引发病症～遗传，基因～等影响。</p> <p class="ql-block">人云亦云～我们成为傀儡。</p> <p class="ql-block">关键</p> <p class="ql-block">我是谁？这是个古老而长期未解的话题。</p><p class="ql-block">“我们决不能将问题的产生归咎于他人～”。</p> <p class="ql-block">认出自己是痛苦的制造者。</p> <p class="ql-block">“放下期待等于放下失落，这样可以免除很多自己亲手创造的痛苦”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“如此抓住痛苦不放。”“自己才是痛苦的创造者～。”</p> <p class="ql-block">明确方向</p><p class="ql-block">暗示作用。</p><p class="ql-block">潜意识</p> <p class="ql-block">时刻向内看～。</p><p class="ql-block">爱和恐惧是人类最基本的两种“情绪，互相依存转化～如一个硬币的两面”。</p><p class="ql-block">“想象力具有影响力～，吸引力法则～。”</p> <p class="ql-block">“结论:人们如果不改变原有的想法，原有的习性，原有的模式，那么病症是治不好的”。</p><p class="ql-block">从此，他停止了对身体的治疗，开始做起心理的治疗。</p> <p class="ql-block">“疾病重复是～看不到其产生的深层原因”。～“思维方式是健康的，那么我们的身心各方面的状态也容易健康，反之亦然”。</p><p class="ql-block">试着改变自己就可以了～。</p> <p class="ql-block">使问题“心想事成”。</p> <p class="ql-block">“人的头脑受反效果定律支配，我们往往会撞上那个我们尽力要避免的东西，因为我们所害怕的事会变成我们意识的焦点”。</p><p class="ql-block">是这样吗？</p> <p class="ql-block">以0的力量接纳心理问题</p><p class="ql-block">“头脑喜欢标准，喜欢正确，于是～努力的过程会产生很多冲突，最终往往总是事与愿违。”。</p><p class="ql-block">好像现实中真是这样的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不对抗～。</p><p class="ql-block">“坦然面对，接受，积极想办法改善～。才可能完全消失”</p><p class="ql-block">“似乎非常荒唐～，但实际上这种“无为”的状态拥有非常大的力量。～完全放松的状态下方可激发内在无限潜能。”</p> <p class="ql-block">不做自作多情～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">担心的源头是恐惧，而关心的源头却是爱。</p><p class="ql-block">记得圣经上说过，恐惧带有惩罚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果放下期望，那么关心即可成为真爱。</p> <p class="ql-block">平衡才是健康之道。</p><p class="ql-block">我们的身体是小宇宙，它与大宇宙息息相关。</p> <p class="ql-block">对人体小宇宙而言，任何“东西的过度摄入或过度缺乏都会导致不适。”</p><p class="ql-block">因此，世上并不存在绝对的好东西，或坏东西。用的着的就是好。</p><p class="ql-block">中医认为健康是“正气内存，邪气不可干。”</p> <p class="ql-block">孩子无名发烧背后，往往是有未被接受的情绪存在。恐惧，失落，委屈等～。</p> <p class="ql-block">著名的心理大师荣格曾提到：若是无法察觉内在的情境，它们就会投射出来变成外在的命运。就是说～无法觉知内在的冲突，那么外在世界就会逼不得已将那份冲突“演示”出来。</p> <p class="ql-block">直面，带着疗愈成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这位珍姨生活中失去了掌控力～投射到身体上，可能就表现为她的“糖”失控了。</p><p class="ql-block">我们是身心的统一体，我们可以欺骗内心，却欺骗不了我们的身体。生命，原本可以直面。可以带着疗愈成长。</p> <p class="ql-block">面对和拥抱受伤的自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果不能与那个受伤的自我达成和解，身体症状就不会转化，～所以，让自己真正放下身心，给自己与内在受伤的那个自己一个面对的机会，痛苦才有转化的可能，痛点才会真正清理干净。</p> <p class="ql-block">心无挂碍，自然放松。</p> <p class="ql-block">一味去刻意放松身体只是自欺欺人，心有太多的束缚，欲求，由此产生了过多的焦虑，防御，失落1所有这些又都凝结在我们身体的各个部位。</p><p class="ql-block">心无挂碍，活在当下，放松就会自然绽放。</p> <p class="ql-block">《与自己和解》未完待续。</p>