<p class="ql-block"> 观佛像看的是造像，洗的是心，在我们固有的概念里，进行思维活动的器官是心，故而有好心坏心，良心善心，小心当心等词，有心大心窄之语，有心急如焚之说。忧虑、愤怒、宽恕、思念、爱恋……偏旁部首，多有心。</p> <p class="ql-block"> 洗衣时常常会想，同样是洗，洗脑，等同于灌输和控制，洗心，就高大上了许多——-圣人以此洗心，退藏于密…….洗心而革面者，必若清波之涤轻尘。</p> <p class="ql-block"> 心，不仅指人的思想，也蕴含了思维方式和情绪，想管理好自己的情绪，做个心理健康的人，洗心，实在是很必要。</p> <p class="ql-block"> 现实生活中有很多学生，年轻人都因为一些没有解开的结，而得抑郁症，家人们经常会说，假如假如当时不那么固执的做，相互理解且讲清楚多好。人生之路上没有假如，老话说，人生在世，不如意事常八九，能直面不如意的人，能有多少？化戾气为祥和的人，又有几何？多的是把不如意怪罪于别人，陪伴他们的人，甚或是他们养育的人。</p> <p class="ql-block"> 很多年以前，一位师长告诉我，人人都会做错事，人人都有心理方面的问题，关键是，遇到问题怎样自我排解，接受真实的自己 ，而不是想象中的自己。</p> <p class="ql-block"> 能够自我排解就是情绪管理，就是洗心。洗心，未必就是清除旧思想，也可以是宣泄恶劣的情绪，清除心中的杂念与恶念，放下怨怼，心向光明。</p> <p class="ql-block"> 时下，网上网下，报纸杂志，养生文章随处可见，从头到脚，由内而外，无微不至。关注心理健康的好文章却不多。盖因我们对心理疾患讳莫如深，并常把心理问题等同于精神病。以至于很多本该去看心理医生的轻症患者失去了康复的机会。</p> <p class="ql-block"> 都说相由心生，但愿，有更多的人能明白洗心的重要，能像古代的贤人一样，一日三省吾身，反省之后，努力洗心。洗心的方法，不一定是读圣贤书，打牌下棋，唱歌跳舞，瑜伽健身，吟诗作画，挥毫泼墨……只要法无禁止，皆可。</p> <p class="ql-block"> 洗心， 只为做一个身心健康的、有担当的普通人，眉眼舒展，笑容明朗。</p> <p class="ql-block"> 2025年5月18日</p>