不负时光,“食”刻相伴鹿苑中学本周食谱

鹿苑中学

<p class="ql-block">民以食为天,食以安为先。对于正在成长的学生们来说,食堂不仅是提供每日餐食的地方,更是他们健康成长的营养港湾。在鹿苑中学,食堂始终把学生的饮食安全与营养放在首位,用心打造每一个餐点,让孩子们在享受美味的同时,也能感受到家一般的温暖。</p> <p class="ql-block"> 5月19日</p><p class="ql-block">糖醋里脊(里脊95g 土豆95g)</p><p class="ql-block">青笋木耳炒鸡蛋(青笋片116g 木耳5g红萝卜7g鸡蛋46g)</p><p class="ql-block">家常西葫芦(西葫芦123g西红柿14g)</p><p class="ql-block">米饭100g 花卷100g 玉米178g</p><p class="ql-block">紫菜蛋花汤(紫菜3g鸡蛋30g青菜5g)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 5月20日</p><p class="ql-block">炸酱面(肉沫41g面条200g土豆丁41g豇豆丁5g红萝卜丁5g黄豆7g)</p><p class="ql-block">老干妈土豆丝(土豆丝116g青椒20g红萝卜丝10g)</p><p class="ql-block">蒜蓉茼蒿(茼蒿117g 肉丝10g)</p><p class="ql-block">辣子花卷100g 香蕉170g</p><p class="ql-block">绿豆汤(绿豆6g)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 5月21日</p><p class="ql-block">咖喱鸡(鸡块109g 土豆块102g红萝卜7g)</p><p class="ql-block">香菇青菜(香菇20g青菜9g)</p><p class="ql-block">水煮肉片(肉片20g豆腐皮20g白菜54g蘑菇20g)</p><p class="ql-block">杂粮米饭250g 花卷100g 贝贝南瓜120g</p><p class="ql-block">水果汤(菠萝10g橘子5g哈密瓜33g)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 5月22日</p><p class="ql-block">菠菜面二合一(菠菜面条200g西红柿62g鸡蛋40g肉丝臊子34g)</p><p class="ql-block">孜然土豆(土豆123g)</p><p class="ql-block">豆泡焖白菜(豆泡41g白菜68g肉片20g)</p><p class="ql-block">辣子花卷100g 圣女果156g</p><p class="ql-block">雪梨汤(雪梨13g 山楂0.5g)</p> <p class="ql-block"> 5月23日</p><p class="ql-block">卤鸡腿(鸡腿150g)</p><p class="ql-block">肉沫豆腐(豆腐123g 肉沫20g)</p><p class="ql-block">海米冬瓜(冬瓜13g红萝卜10g)</p><p class="ql-block">米饭200g 杂粮馒头100g 乳瓜90g</p><p class="ql-block">鸡汤(鸡块12g 山药14g)</p> <p class="ql-block">健康的生活</p><p class="ql-block">首先源于健康合理的饮食与作息</p><p class="ql-block">伏城爱迪初中学子的幸福</p><p class="ql-block">始于舌尖上的美味及温馨的居家环境</p><p class="ql-block">打造安全营养的校园餐厅</p><p class="ql-block">打造温馨如家的休息环境</p><p class="ql-block">让学生安心 让家长放心</p><p class="ql-block"><br></p>