北舞时代舞蹈基本功训练

懂心理学的舞动疗愈燕燕老师

基本功训练中核心在于舞蹈基本功的重点，这是舞蹈基本功训练的基础。

呼吸，作为舞蹈基本训练方法中的关键要素，呼吸贯穿着舞者的节奏与力量。

意念，则如同无形的丝线，贯穿于每一个舞姿之中，引领舞者进入在训练中明白训练的意义。