<p class="ql-block">《逗猫咪》 </p><p class="ql-block">为逗猫咪步自停， </p><p class="ql-block">蓬茸扑影笑银铃。 </p><p class="ql-block">春风劝我攀峰去， </p><p class="ql-block">小爪揪衣不放行。</p> <p class="ql-block">《偶遇年蓬》</p><p class="ql-block">一周未到山上来</p><p class="ql-block">未知年蓬花已开</p><p class="ql-block">偶遇花期野束采</p><p class="ql-block">出差欲见却难再</p> <p class="ql-block">《山行掘笋》 </p><p class="ql-block">独循旧径觅春尖，</p><p class="ql-block">巧遇笋窝密似簪。</p><p class="ql-block">笑挽筠篮云满篓，</p><p class="ql-block">朋友遥指有灵签。</p><p class="ql-block">朋友上班，独自上山挖笋的一天，好运若我，遇上笋窝，一会儿采了满满一篮子，满载而归！</p> <p class="ql-block">苦竹笋作为一种独特的食材，不仅具有一定的营养价值，还拥有多种健康功效和作用。以下是苦竹笋的主要功效和作用：</p><p class="ql-block">①清热解毒。苦竹笋性寒，能有效清热泻火，适用于因热毒壅盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛、痈疽疮疡等症状。</p><p class="ql-block">②化痰止咳。具有祛痰、止咳的功效，可辅助治疗肺热咳嗽、痰多气喘等病症。</p><p class="ql-block">③利尿通淋。苦竹笋能够促进尿液的排出，对于小便不利、水肿等症状有一定的改善作用。</p><p class="ql-block">④消食化积。有助于消化，适用于缓解食积不化、脘腹胀满等症状。</p><p class="ql-block">⑤调节血脂。富含膳食纤维，可以降低胆固醇和甘油三酯的吸收，对调节血脂有一定帮助。</p><p class="ql-block">⑥明目。苦竹笋入肝经，能清肝火、明目，对肝火导致的双眼干涩有很好的疗效。</p> <p class="ql-block">《下班寻笋妙趣》</p><p class="ql-block">暮收工毕约朋友，共赴春山觅笋幽。</p><p class="ql-block">友技高超盈篾嫩，吾功浅薄数根羞。</p><p class="ql-block">攀山越林汗透身，极目青葱郁结休。</p><p class="ql-block">莫叹收获多寡异，此间欢趣已全收。</p> <p class="ql-block">欲采柴胡当野菜</p><p class="ql-block">却见香椿随风裁</p><p class="ql-block">嫩尖绿叶香扑鼻</p><p class="ql-block">今将香椿嫩芽采</p> <p class="ql-block">下班爬山乐开花</p><p class="ql-block">未换工服向晚霞</p><p class="ql-block">筐满莓红同月载 </p><p class="ql-block">偶拾野菜更添嘉 </p> <p class="ql-block">下班时好友约上山摘野草莓</p><p class="ql-block">没来得及回去换工作服</p><p class="ql-block">即刻赴约上山 无比兴奋</p><p class="ql-block">看到了晚霞与月光同辉</p><p class="ql-block">摘了一筐野草莓</p><p class="ql-block">还偶遇了野芹菜和柴胡</p><p class="ql-block">虽然大汗淋漓，天黑才到家</p><p class="ql-block">但满载而归的快乐无与伦比</p>