《徐氏足道》知足常乐丨如何摆脱打喷嚏尿失禁的尴尬

明蝉 罡正太一4134

不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。      ——池田大作

徐氏医学

足诊疗法是传统中医的一门绝学，在历代医家中广为传承，而有系统性的图文记载并传承数百年不间断的则极为罕见。吴门医派徐氏医学便是对传统中医足诊疗法有着系统论述，并世代传承至今的中医世家，对中医文化有着卓越贡献。徐氏医学第20代传人徐亚珍和宋传述教授依据“徐氏足诊疗学”的文献资料编撰《知足常乐》一书，向世人展示徐氏医学世家秘而不传的足诊疗法。

徐氏医学传世秘笈

尿失禁

尾骨

观足识病

反射区位置

尾骨内侧反射区位于双足足掌内侧，沿跟骨结节后方内侧的一带状区域。

尾骨外侧反射区位于双足掌外侧，沿跟骨结节后方外侧的一带状区域。

尿失禁

尾骨向外拖出，易犯尿失禁，因为女性尿道只有5公分长，正常者有一定生理倾斜度，小便不易溢出。尾骨后拖尿道成一垂直管子小便易溢出。尤其老年妇女尿道肌肉松弛，当咳嗽、笑、打喷嚏时小便易溢出。

跟我学

1.不可穿紧身裤。

2.加强子宫、尿道、阴道反射区按摩。

3.每天早、晚各做吸腹提肛运动，各36次。