<p class="ql-block">———中江县老年大学交谊舞、太极拳定制班教学点滴掠影。</p> <p class="ql-block">2025年，中江县老体协直属团队依托中江县老年大学的专业平台，踊跃报名参加定制班学习。本期先后开设的交谊舞、太极拳定制班学习时间已过半，他们的学习情况如何？让我们跟随镜头，一同探寻他们快乐学习的足迹……</p> <p class="ql-block">晨光微露，南塔公园的广场与平台上早已活跃着锻炼身体的市民身影。南塔公园依山而建，拾级而上，巍巍南塔旁的小广场、平台、庭阁绿树成荫，环境幽静雅致。二大队太极拳定制班便选择了这里作为学习场所。清晨七点不到，学员们已开始传统《八段锦》的功法练习，动作舒展，气息悠长，展现出对健康生活的追求。</p> <p class="ql-block">国标八段锦与传统八段锦各具特色，前者注重运动性和健身效果，适合大众健身需求；后者则更强调养生与内功修炼，追求身心和谐。巴蜀分队选择了传统八段锦，学员们在教练的带领下，一招一式地练习，感受传统功法的魅力。请欣赏一段小视频，领略他们的风采……</p> <p class="ql-block">胡教练今日的新课程已拉开帷幕，左右野马分鬃、左右金鸡独立等经典招式逐一讲解与演示。每一个动作都蕴含着深厚的太极文化，学员们在教练的指导下，用心体会，逐步掌握。</p> <p class="ql-block">在胡老师的耐心指导下，学员们认真学习，教学相长，其乐融融。无论是动作的规范性，还是对招式的理解，都得到了显著提升，展现出学习的热情与专注。</p> <p class="ql-block">招式理论的讲解与演示环节，胡教练深入浅出地剖析每一个动作的要领，帮助学员更好地理解太极的精髓。</p> <p class="ql-block">在助教老师的带领下，学员们继续学习与练习。能者为师，领悟能力强的学员也积极参与指导，共同进步，形成了良好的学习氛围。</p> <p class="ql-block">胡老师再一次完整地进行讲解、示范，所上的新课程。大家学习兴趣浓厚，刻苦，在不长的时间里教学相长，不断提高自己的太极拳技艺。</p> <p class="ql-block">学员们把前面所学内容随着音乐一起展演一遍，虽然都还不是很熟练，但大家都十分认真，争取能把每一招式做到位，他（她）们在演绎着快乐的老年生活…….</p> <p class="ql-block">5月16日下午，艺术五团的学员们齐聚中江县文化馆练功厅，邓老师与学员们开启了又一堂精彩的交谊舞课程。</p> <p class="ql-block">音乐响起，舞步翩翩，学员们在老师的指导下，尽情展现舞姿。</p> <p class="ql-block">课前的热身训练是舞蹈学习的重要环节，助教老师带领学员们充分活动身体，为接下来的学习做好准备。</p> <p class="ql-block">在优美的音乐声中，姐妹们跟随老师用心演绎，拉伸四肢与各个部位，动作优雅流畅，展现出对舞蹈的热爱与追求。</p> <p class="ql-block">交谊舞的架型与站姿是展现舞者形象与气质的关键。二者到位、规范，舞姿才能更加优美动人。学员们在老师的指导下，不断调整与完善。</p> <p class="ql-block">邓老师不时在学员间穿梭，逐一指导与规范动作，确保每一个细节都达到最佳状态。</p> <p class="ql-block">随着四季歌的旋律响起，姐妹们亮出架型，跟随节奏左右转动，动作自然流畅，仿佛置身于音乐的海洋之中。</p> <p class="ql-block">在老师的指导下，姐妹们翩翩起舞，动作协调一致，展现出团队合作的默契与风采。</p> <p class="ql-block">一曲完整的中三步《四季歌》舞曲响起，姐妹们随着优美的旋律，畅享在乐曲之中，用优美的舞姿演绎着交谊舞曲，展现出对生活的热爱。</p> <p class="ql-block">接下来是《我和我的祖国》舞曲的编排环节，老师与姐妹们相互鼓励、配合，排队形、编舞姿，一遍又一遍地练习与修改，远远超过了授课时间，展现了对艺术的执着追求。</p> <p class="ql-block">无论是南塔公园学拳，还是练功厅学舞蹈，这都是中江县老年大学教与学的生动缩影。老年朋友们通过愉快的学习，增长知识，提高技能，真正展现了老有所学、老有所乐的精神风貌，用他（她）们的实际行动书写巩固中江广场舞、太极拳之乡新的篇章，老年朋友们逐梦前行，健康快乐向未来……</p>