<p class="ql-block">去年七月初左肩疼痛，夜不能寐。手也抬不起来。九月底到医院检查，开了通知单，要住院开刀。明确告诉我，必须手术！自己不会好的。</p> <p class="ql-block">经过仔细分析，理出思路。把我坚持了三十多年的练功十八法再次改版，认真贯彻。很快就明显好转了。</p> <p class="ql-block">今天可以说：彻底痊愈了！</p> <p class="ql-block">今天上午我在三十分钟内，射出六组箭，每组十二支。（射完一组就要自己去拔回来）</p> <p class="ql-block">这个成绩超过大多数年轻人。</p> <p class="ql-block">上次发的美篇，手臂能力还差一点，射出的箭准头不够，自己都在说：射到别人的靶上去了。哈哈！</p> <p class="ql-block">今天上午我的孙子孙女在深圳参加橄榄球🏈运动，效果非常好。四岁三个月的孙女还被教练表扬。</p> <p class="ql-block">我老婆在年轻的时候运动能力也是超强（在武测她的八百米纪录就没被打破），孙女跑起来很像她。</p>