粟孟德总结的硬笔(铅笔、钢笔)知识全包括

原创粟孟德(慕云庐主)

生态姿势，防止近视，规范点画，刚柔并济，轻松不累，漂亮写字。 文／粟孟德 一、生态姿势，坐写硬笔字，就是自然而然的原生态姿势，握笔，手指自然弯曲而不是紧抠、死扣！就是放松自然而然的端坐、俯视、含胸、双手伏案，左右手配合，自左向右轻松平移，不打格子，也能写出整齐漂亮的横行纵字。下图：袁隆平生前硬笔书法截图。[图片]二、防止近视，就是告诉大家，近视眼完全是因书写姿势扭曲而导致明视距离消失，进而失去用眼的卫生环境，大、中、小学生，普遍近视的病根不在营养和自然劳累，而在于书写及看书姿势扭曲破坏了用眼环境！所以，百分之百端正握笔姿势和坐姿，改善用眼明视距离，时时刻刻保持到一尺二寸，可以百分之百防止罹患近视眼的发生！俄罗斯总统普京硬笔签字轻松坐姿和挥笔运笔姿势截图。[图片] 三、规范点画，每个笔画起、行、收，提、按、转，顿、缩、弹，该有应有，应有尽有，一个都不能少！多练多熟，熟能生巧，熟巧出快！ 下列各图，示意基本笔画提笔练，专门练、边写字边练相结合！[图片][图片][图片][图片] 四、刚柔并济，轻松不累，只要保证以上两点，写字，写再多再久，一张一弛，刚柔相济，保证不累！下图：老师给学生示范握笔姿势和坐姿及用笔姿势。[图片] 祝愿所有使用硬笔书写的人，个个轻松好字，远离近视。 宝庆陋室慕云庐2022、03、06 笔画天天练！用练好的笔画写好每一个字！ 硬笔写字不累、轻松握笔姿势口诀:四指弯、上下靠、拇指压、立掌写、掌心空，握笔姿势：握笔的右手成圆形的空心拳。四指弯(四个无名指到小指轻松自然内弯而千万不要死抠、死捏、死扣笔杆)上下靠(无名指尖和中指第一关节骨内侧面轻靠笔杆留握笔处到笔尖长度1、2寸)拇指压(大拇指轻压笔杆，与无名指中指将笔杆变成微力杠杆力传笔尖留下笔墨线条轨迹成撇、点、横、竖……)掌心空(无论硬笔、毛笔书法，握笔的掌心一定是个可以容放一个鸡蛋不致掉落的空心拳！)做到以上几点，硬笔书写的所有人，你就保证了自己，真正是在使用自己原生态双手，写字不累了！ 粟孟德教你端正写好硬笔字@各位家长先生请收藏： 我的硬笔书法教学过程，分三个学习阶段。第一阶段，基础班，16次，32节课。学完全部笔画，纠正坐姿和握笔姿势。把简单的独体字学习完毕。按照正规的笔画动作开始写好独体字。 第二阶段。两次提升。提升班第一阶段，16次32节课，继续学习整个独体字的笔画组合，巩固纠正坐姿和握笔姿势成果。 提升第二阶段，保持正确的坐姿和握笔姿势，用正规的笔画动作，学习写好合体字的偏旁部首，掌握合体字的结构方法。包握组合避让、大小互补、收放穿插等等。掌握整个硬笔字书写方法。 第二三两个阶级，也就是整个学习的提升班第一第二两个阶段，每个阶段16次、32节课。 学完这三个阶段，一共48次，96节课，书写水平绝对大有提高，书写姿势，恢复原生态。 @各位家长先生请收藏下面以及资料所有笔画动作和笔画口诀、坐姿和握笔姿势口诀。 一、垂露竖垂露竖的笔画动作是：顿一一缩一一停。垂露竖的笔画口诀是： 顿笔向下行，竖直稳而挺，收笔稍停顿，尾似露珠圆。 二、悬针竖，悬针竖的笔画动作是：顿一一缩一一弹悬针竖的笔画口诀是：顿笔向下行，竖直稳而挺，收笔稍缓慢，出尖迅速弹。硬笔笔画口诀: 一丶短撇的笔画口诀： 顿笔左下弹，体短尾尖尖。形似小飞燕，飞行有平偏。 二、斜撇的笔画口诀： 顿笔斜直线，方向左下弹。形如风中柳，尾部要出尖。 三、竖撇的笔画口诀：顿笔向下行，出尖有不同。腰膝分得清，竖部长短辨。 四、捺画的笔画口诀： 捺画分斜平，行笔轻重轻。出尖稍停顿，捺脚底要平。三、硬笔书法基本常识：（一）我们写字的时候，每一个字的每一个笔画，三度：力度、速度、角度。三步：起、行、收，一个都不能少。 （二）要想把字写正，横横平行右上扬，多横平行且等距。竖画主笔，竖直稳而挺。长横主笔，舒展而有弹性。 （三）汉字一般楷书笔画，不是点，就是线，就是尖，没有弯！ （四）应该把字写在格子的正中心，四面留空。重心位置，在一条横线上。 （五）我们要写好每一个笔画，然后用写好的毎一个笔画，写好每一个字。 2021.07.12宝庆慕云庐 四指弯握笔，指尖横向行笔，纵向笔端轻触扎纸，保持明视距离轻松写字真的不累才能写好字！ 文／粟孟德 已故英雄模范袁隆平先生、俄罗斯总统普‘京，伟人们使用硬笔，标准轻松的书写坐姿和握笔运笔姿势，当供世代欣赏模仿和学习！ 各位家长先生好！为什么本师反复强调。肩膀放松，手指放松，轻松坐姿、轻松握笔写字，就是因为轻松坐姿和轻松握笔写字的时候，写字永远不累，写字容易写得好！具体请看： 一、收腹、含胸、抬头俯视，明视距离：大于1尺2寸！（下图，袁隆平爷爷生前硬笔书写截图）[图片]二、双手肘关节支撑 （下图：俄罗斯总统普京最近签文硬笔书写截图） [图片]身体自然坐正，双手伏案，左右手配合自如：左手按掌，左手帮右手，左右手配合。[图片]三、四指弯、上下靠、拇指压、立掌写、掌心空，握笔姿势：握笔的右手成圆形的空心拳。[图片] 四、颈椎直、头不低，运笔操作轻松标准：指尖横向把笔杆拿稳即可，无须使劲，纵向传递微力到笔尖，在纸上划出点、线、尖。汉字笔画，要么是点、要么是线，要么是尖，没有弯！短线右上扬，线一一点；长横长线右上扬，点一一线一一点……[图片]五、学习袁隆平等老一辈科学家认真学习的刻苦精神、努力工作的忘我精神、愉快生活的乐观主义精神，祝您和您的宝贝们，像袁隆平先生、普京总统他们一样，一辈子轻松写好中国字！[图片] 钟南山爷爷也是这样轻松握笔写字的。本师和两位英雄模范，是同处一个时代的读书人，始终坚持轻握笔写字不累。 [图片]教会了，小朋友们做得到，但是，一定要坚持！[图片]本师从上世纪七十年代末、八十年代初开始，无论在邵阳还在广东东莞，教学生写字，都是首先端正姿势，防止近视眼，规范笔画，轻松愉快写好字。[图片]最后再说一遍：@所有人各位家长好！保持良好轻松坐姿口诀:两点靠(两手肘凸锣骨尖尖靠近桌面不使劲)八字形(两手指尖相对两手指尖到肘骨尖自然平摆桌面成八字形)头抬高(不要跌下脖颈，脖颈支撑头部自然保持抬起两眼腑视桌面)脚放平(两只脚掌与肩平，自然摆放书桌下地面，不要一前一后或不当趴开！书写时，眼睛直视笔尖移动，对身体各部完全失去感知，这叫专心致志) 写字时，两肩放松下沉，重心落在八字形置于桌面的手肘关节上，手指自然弯曲成圆形空心拳头，手指尖横向摸稳笔杆留笔尖1.2寸长，摸稳笔杆通过指尖传送微力用笔尖尖在纸上轻轻划过留下点、线、尖，表现每一个字中每一个笔画的：三度：力度、速度、角度，三步：起、行、收。严格做到：三度和三步一个都不能少！我们每一个汉字的每一个笔画，不是点，就是线，就是尖，没有弯！例如：短横，线一一点；长横，点一一线一一点；垂露竖：点一一线一一点……竖折横：点一一线一一点一一线一一点。等等……练好笔画是基础，用好笔画别疏忽！ 注意：规范姿势，基本笔画时刻练。[图片][图片][图片]2022年春季开学了，学生两次毛笔书法课，练习颜体见成效，请见下图。[图片] 2022.03.05宝庆慕云庐 附件一：公布硬笔书法基本常识：（一）我们写字的时候，每一个字的每一个笔画，三度：力度、速度、角度。三步：起、行、收，一个都不能少。 （二）要想把字写正，横横平行右上扬，多横平行且等距。竖画主笔，竖直稳而挺。长横主笔，舒展而有弹性。 （三）汉字一般楷书笔画，不是点，就是线，就是尖，没有弯！2025年5月汇总重发宝庆陋室慕云庐（四）应该把字写在格子的正中心，四面留空。重心位置，在一条横线上。 （五）我们要写好每一个笔画，然后用写好的毎一个笔画，写好每一个字。 附二：所有笔画的笔画动作和口诀都要记住并且切实照做，硬笔写好汉字真的不难！ 附三：硬笔轻松写好汉字，一定要有轻松的坐姿和握笔姿势！两种口诀要记住并照做！2021/12/23宝庆陋室慕庐