花椒泡脚好处多

阳光：黎

花椒泡脚好处多。它能促进脚部血液循环，让双脚暖乎乎的，缓解手脚冰凉，对改善冬季怕冷体质很有帮助，还能舒缓一天的疲惫。

取适量花椒，大概 25 粒左右，加几片生姜，放入锅中，加适量清水煮开，再小火煮 5 - 10 分钟。待水温合适，大概 40℃左右，就可把脚放进去泡。

泡脚时间别太长，15 - 20 分钟就行，不然可能头晕。皮肤破损或有炎症别泡，经期、孕期女性谨慎使用，有不适要马上停止。