且行且珍“膝” 不要让膝关节骨性关节炎盯上你！

詹氏护理之声

膝骨关节炎，听起来可能有些陌生，但说到“老寒腿”，相信很多人都有所耳闻。在浙江骨伤医院关节科门诊诊室里，约三分之一的患者都是因膝骨关节炎而来。

赵阿姨被膝骨关节炎折磨了十多年。起初，只是偶尔上下楼梯时感到疼痛，尤其是天气变化时更为明显。这些年来，她尝试过吃药、打针、理疗等多种保守治疗方法，一开始还有些效果，但随着时间推移，疗效逐渐减弱。不仅疼痛发作越来越频繁，痛感也愈发强烈，到后来连正常走路都成了难题，上下楼梯艰难无比，更是无法蹲下，生活质量受到严重影响。

赵阿姨来到浙江骨伤医院就诊，关节科门诊刘振鹏副主任为刘阿姨进行了详细地检查，发现她不仅存在疼痛、肿胀、活动受限等典型症状，还出现膝关节内翻畸形等较为严重的情况，根据综合评估，赵阿姨被确诊为晚期膝骨关节炎。由于此前的保守治疗无法改善症状，且病情已严重影响关节活动和生活质量，刘主任建议赵阿姨考虑手术治疗。

如今，距离赵阿姨完成左侧膝关节置换手术已有一个多月，手术取得了令人满意的效果。在围手术期，医生运用中药汤剂为她调理身体；术后，医生采用穴位贴敷促进恢复，还通过专业手法帮助她进行膝关节屈伸锻炼。赵阿姨开心地分享：“现在左膝关节基本不痛了，活动也很自如！

“老寒腿”是否就是膝骨关节炎？

“老寒腿”是一种民间说法，主要指在天气变凉后，膝关节或小腿部出现疼痛、肿胀、变形等症状。

膝骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征。我国膝骨关节炎的发病率为8.1%，膝骨关节炎在中医统称为“膝痹”，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、畸形、僵硬、功能受限等，早期疼痛为间隙性，以关节间隙疼痛为特点，运动会加重症状，休息可好转，可随着病程发展后，休息也无法缓解疼痛，甚至会出现夜间疼痛，严重时全膝关节疼痛。晚期时会出现膝关节肿大变形，屈伸活动受限，内外翻畸形为主，也就是平时说的O型腿和X型腿。

膝盖关节处的疼痛就像“疼炸”！

这种疼痛是膝关节骨性关节炎患者常常会经历的，它会突然袭来，让人无法正常活动。因此，我们要且行且珍“膝”，在生活中多加注意，预防膝关节骨性关节炎的发生，如果已经患病，也要积极治疗，减轻疼痛，让自己能够更好地生活。

中西医结合

治疗膝骨关节炎的优势

中医治疗：包括推拿按摩、针灸、针刀、拔罐、中药贴敷、中药熏洗、中药内服等。

西医包括：口服消炎止痛药、营养软骨药物、关节腔注射玻璃酸钠、富血小板血浆注射（PRP）、关节镜清理、软骨移植、胫骨截骨矫型、单髁置换、全膝置换等。

中西医结合治疗：中医治疗注重整体观念和平衡调理，通过辨证施治，调整人体内部的阴阳平衡，促进气血流通和修复损伤的关节。早期中医治疗能够改善局部血液循环，缓解疼痛、减轻炎症反应，帮助患者减轻症状，延缓病情进展。在疾病的中晚期，西医的手术治疗中，如膝关节单髁置换术、全膝关节置换术等，都是有效的治疗手段，可改善患者的生活质量，术后再利用中医进行配合，对患者尽快恢复关节功能起到有效促进作用。中西医结合治疗不仅关注疾病的治疗，还注重患者的整体健康和生活质量，帮助患者尽早恢复正常的生活和工作。

膝关节是人体重要的承重关节，爱护关节就是守护我们的行动自由。希望通过今天的分享，您能更了解膝关节的保养知识，将科学护膝融入日常生活——合理运动、控制体重、避免损伤、及时就医。

若您或家人出现膝关节疼痛、肿胀或活动受限等症状，请务必重视，尽早到正规医疗机构评估治疗。记住：早预防、早干预、早康复，才能让我们的膝关节陪伴我们走得更远、更稳、更轻松！

愿您步履轻盈，健康常伴！

文丨杨淑芬

审丨杨佼君