父母研修班

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在养育中成就更好的自己

有人说，世界上有两种截然不同的母亲：一种将孩子视为人生的羁绊，总以"我有孩子"为由，停滞不前；另一种则把孩子当作生命的勋章，在育儿路上勇敢前行。我始终相信，孩子不该是束缚我们的枷锁，而是推动我们成长的动力；母亲的角色，不仅是生活的照料者，更是孩子人生路上的榜样。

家庭教育从不是单方面的付出，它更像是一场双向奔赴的修行。在陪伴孩子成长的漫漫长路中，我们播种爱与希望，收获感动与成长；我们付出时间与精力，也在这个过程中不断修炼内心、完善自我。每一次与孩子的沟通，都是一次心灵的对话；每一个教育难题的解决，都是一次能力的提升。

养育孩子，恰似一场充满诗意的旅行。沿途既有繁花似锦的美好，也有风雨交加的挑战。在这条路上，我们既是领路人，也是同行者；既在塑造孩子的未来，也在重塑更好的自己。不踏出第一步，永远无法领略前方的无限风光；不咬牙坚持，永远不知道自己蕴藏着多大的潜能。让我们以爱为舟，以责任为桨，在这场温暖的修行中，与孩子共同成长，遇见更优秀的自己。

⏰ 课程安‬排：8节系‬列课程

📖 第一节:《01开班仪式.开启父母智慧》

📖 第二节:《02做好这五点.立刻改善亲子关系》

📖 第三节:《03夫妻这样相处，孩子未来优秀又幸福 》

📖 第四节：《04不孔不叫，如何让孩子乖乖合作》

📖 第五节:《05孩子学习不主动，这节课帮你解决》

📖 第六节:《06这样‬说话，孩子更有动力》

📖 第七节:《07这个办法可以解决99%家‬庭冲突 》

📖 第八节:《08结业典礼，把爱传出去》

📖 第一节:《01开班仪式.开启父母智慧》

在一个家庭中，

孩子最需要谁的悉心陪伴和教导？

答案不是爸爸，

也不是妈妈，

而是爸爸和妈妈。

《家庭教育一共有两盏灯》

妈妈是亮在家里的那一盏，

守护孩子内心的温暖；

爸爸是路上的那一盏，

照亮孩子前进的方向。

两盏灯并行，

孩子才能在内在外都有所依仗。

健康的家庭里，

父爱和母爱都不能少；

而有爱的家庭里，

父爱和母爱也都要给对。

在中国，

最好的家庭教育就是爸爸多用心，

妈妈放宽心。

开班感悟：踏上家庭教育的觉醒之旅

这是我人生中第一次走进线下家庭教育研修班的课堂。推开教室门的瞬间，温馨舒适的环境、轻松融洽的氛围扑面而来，让我紧绷的神经不自觉放松下来。教室里坐着来自各行各业、不同背景的家长们，尽管我们素不相识，但眼底都闪烁着同样的渴望——在养育孩子这座迷雾重重的迷宫里，找寻到正确的方向。

当下的育儿环境，就像一片嘈杂的舆论战场。虎妈式教育推崇的严苛管教，北欧教育倡导的自由天性；应试教育的现实压力，素质教育的理想蓝图……这些看似矛盾的理念不断冲击着我们的认知。我曾试图在这些极端之间寻找平衡点，却常常在实践中陷入更深的困惑与迷茫，越努力，越不知所措。

幸运的是，在“完美”这个温暖的大家庭里，我遇见了高级家庭教育导师肖闺秀老师。开班首日，肖老师以亲切的笑容和专业的引导，带着我们开启这场意义非凡的学习之旅。从破冰环节的自我介绍，到清晰明确的课程要求讲解，再到两段极具启发性的视频分享，每一个环节都让我受益匪浅。

其中，“扶小鹰”的视频深深触动了我的内心。视频中幼鹰在跌跌撞撞中学习飞翔的画面，让我顿悟：成长本就是不断试错的过程。作为父母，我们不应过度保护、急于纠错，而应给予孩子尝试的空间，在他们犯错时，用耐心引导代替指责，用行动示范代替说教，因为身教永远比言传更有力量。

另一段视频则为我打开了全新的教育视角。它像一束光，照亮了我前行的方向，让我立志成为一名成长型父母。我意识到，教育孩子的过程，本质上是父母自我成长的修行。唯有不断更新思维、提升认知，才能真正走进孩子的内心世界，成为引领他们灵魂成长的引路人。

“赠人玫瑰，手留余香。”衷心感谢肖老师毫无保留的分享与陪伴，她传授的每一个家庭教育策略、每一个实用妙招，都让我对接下来的学习充满期待。未来的日子里，我愿紧跟老师的步伐，在学习中改变，在改变中成长，为孩子营造更温暖的家庭氛围，也为我们的小家创造更多幸福与美好。

📖 第二节:《02做好这五点.立刻改善亲子关系》

　　一场重塑亲子关系的心灵之旅

在父母研修班的第二堂课上，肖老师抛出的三个灵魂之问，如重锤般叩击着我的心门——“你爱你的孩子吗？”“孩子感受到你的爱了吗？”“如何做才能让孩子感受到你的爱？”这直击灵魂的三连问，瞬间撕开了我内心深处未曾触及的思考盲区。我恍然惊觉，原来自己从未真正深入探究过这些看似简单的问题。

面对第一个问题，“你爱你的孩子吗？”大多数父母都会不假思索地给出肯定答案。然而在现实生活中，“自以为式的爱”与“孩子真正需要的爱”却常常背道而驰。爱孩子的真谛，在于能否以孩子真正需要的方式去表达爱，更在于当孩子处于最不讨喜的状态时，我们是否依然能坚守这份爱意。

第二个问题“如何判断爱是否被吸收”同样引人深思。在我看来，有三个关键信号：当孩子遭遇困境时，是否会第一时间向我们求助；犯了错误后，是否敢于坦诚相告而非选择隐瞒；日常生活里，是否会自然地与我们产生亲密互动。这些细微之处，恰恰是检验亲子之间爱的连接是否紧密的重要标准。

至于第三个问题“如何让孩子切实感受到爱”，我领悟到，真正的爱绝非单方面的物质给予，而是让孩子在成长过程中感受到“被理解、被允许、被需要”。爱不是静态的情感占有，而是一场双向奔赴的“理解与回应”的动态互动。

通过观看王博士的视频，我清晰地认识到多数父母在爱孩子时存在的误区：满心爱意，却不了解孩子的真实想法；给予关怀，却不懂得接纳孩子的全部；满心期待，却不善于发现孩子的闪光点。这些误区，犹如迷雾，阻碍着亲子之间爱的传递。

针对如何正确爱孩子，王博士总结出的“爱的五种语言”，为我指明了方向。第一种是“肯定的言辞”，过去我对孩子的认可大多停留在内心默认，今后我要学会用具体且真诚的语言，大声表达对孩子的肯定与赞赏，让孩子真切听见我的爱。第二种“精心的时刻”，以往因为我的疏忽，孩子很少体验到节日的仪式感，未来我要用心营造温馨时刻，为家人打造充满爱的氛围感。第三种“接受礼物”，虽然出差时我偶尔会给家人带小礼物，但做得远远不够，后续我会更加用心准备惊喜。第四种“服务的行动”，这周我已经开始行动，学习烹饪了《红烧肉》和《京酱肉丝》两道菜肴，希望用美食传递对家人的关爱。第五种“身体的接触”，让我感到欣慰的是，和孩子逛街时，他会像朋友一样亲昵地搂着我的肩膀，这种自然的肢体互动，正是爱的温暖体现。未来，我会将这五种爱的语言融入生活点滴，用实际行动传递爱。

课程中1.4 - 1.7章节的内容，也让我深受启发。首先，我立志成为一位成长型母亲，坚信“相信的力量”。世上有两种截然不同的妈妈，一种把孩子当作阻碍自己前进的借口，哀叹“我什么都做不了，因为我有孩子”；而另一种则将孩子视为激励自己成长的动力，坚定地说“我必须做！因为我有孩子”。我始终相信，妈妈不是单纯的生活保姆，而是孩子成长路上的榜样。在家庭教育的道路上，与追求任何事业一样，不付诸行动，成功率为0%；浅尝辄止，成功率仅有20%；认真对待，成功率可达60%；全力以赴，成功率提升至80%；而拼尽全力，终将收获100%的成功。正所谓越努力，越幸运！其次，我要转变心态，把孩子成长过程中遇到的所有问题，都看作是助力他成长的阶梯。孩子的成长本就是一个不断试错、调整与进化的过程，真正的成长不是一味地避免摔倒，而是学会从每一次挫折中汲取经验，辨认每一块“绊脚石”的形状，将其转化为向上攀登的垫脚石。

📖 第三节:《03夫妻这样相处，孩子未来优秀又幸福 》

夫妻关系的反思与成长

在父母研修班的第三节课上，肖老师以两个直击内心的问题拉开了课堂的序幕：“你现在的夫妻关系如何？如果满分是10分，你会打几分？”“回忆一下，爱人做过最让你感动的一件事是什么？”这两个问题，像一把钥匙，瞬间打开了我内心深处的情感之门。

由于我和爱人长期两地分居，生活中的许多难题，即便他有心帮忙，也常常因距离而力不从心。在漫长的时光里，我不得不独自扛起生活的重担，久而久之，我把自己活成了“女汉子”，对爱人的依赖也渐渐淡去。因此，在打分时，我只给我们的夫妻关系打了个及格分。然而，当我静下心回忆爱人最让我感动的事时，每周雷打不动的接送场景浮现在眼前。周五，他会准时接我坐客车回太原；周一清晨5点，天还未亮，他又会送我踏上返程的客车。寒来暑往，风雨无阻。平日里，这些付出早已成为习惯，不细想，竟未察觉其中的珍贵。而此刻细细回味，才惊觉老公对我的工作给予了多么坚定的支持，内心不禁涌起一股暖流：有你真好！

随后，王博士在视频中分享了婚姻的四个阶段：期望、失望、接纳、彼此欣赏。回顾结婚十几年来的点点滴滴，我意识到我和爱人正处于接纳阶段。王博士提到，在一个家庭中，女主人情绪稳定至关重要，对此我深感认同。曾经的我，会因为老公不做家务而生气，会因为他洗碗洗不干净而指责。如今想来，何必强求他去做不擅长的事呢？人无完人，学会接纳彼此的不完美，才是婚姻长久的秘诀。

基于这次学习的感悟，我为改善夫妻关系制定了具体计划：

首先，建立“情绪缓冲带”。以后当我想要指责爱人家务做得不好时，我会先真诚地说一声“谢谢你的帮忙”，给彼此的情绪一个缓冲空间。等到第二天，再用平和的语气提出建议：“如果碗边能再擦一下就更好了。”在遇到矛盾时，我也要学会正确表达自己的情绪，而不是被情绪左右，让沟通变成一场争吵。

其次，实现从“期待”到“共情”的转变。我们的两地婚姻，就像现实版的牛郎织女，他独自在外，也背负着巨大的压力，忍受着孤独。他又何尝不想陪伴在我身边呢？只是现实条件不允许，他内心的无奈与无力感，或许比我更甚。我要设身处地理解他的处境，给予他更多的包容与支持。

最后，完成从“抱怨”到“欣赏”的跨越。一方面，我会毫不吝啬地认可老公的付出，真诚地对他说：“老公，每次你送我到火车站，我心里都特别感动，谢谢你一直支持我的工作。”另一方面，我也会学会明确表达自己的需求，用更温和、更有效的方式沟通，比如：“如果你能偶尔帮我拖个地，我会轻松很多。”此外，我还要用心去发现他身上的闪光点，哪怕是一句简单的“今天他主动问我过得怎么样”，都值得我肯定与赞美。我也会经常在孩子面前讲述爸爸的好，告诉孩子：“爸爸虽然工作忙，不能经常陪在我们身边，但他答应的事一定会做到，这就是责任感。”同时，我还会坦诚地告诉孩子：“妈妈虽然能独自解决很多事情，但依然需要爸爸的爱，就像你需要爸爸妈妈两个人的爱一样。”让孩子明白，在婚姻中，夫妻双方是相互扶持、相互补充的。

正如王博士在视频中所说，想要拥有良好的夫妻感情，就要学会同频、同理、同学、同志。婚姻中的伴侣本就没有十全十美的，学会接纳彼此的不完美，才能收获真正的幸福。未来，我要努力将平淡的日子过得有滋有味，把80分的生活，过出120分的精彩。

第四节：《04不吼不叫，如何让孩子乖乖合作》

第五节:《05孩子学习不主动，这节课帮你解决》

第六节：《06这样说话，孩子更有动力》

　　第七节:《07这个办法可以解决99%家‬庭冲突 》

第八节:《结业典礼，把爱传出去》