<p class="ql-block">老徐，不知道姜维是何许人也。</p><p class="ql-block">我也仅是稍感意外，毕竟，在我有限的认知里，长头发的男人可都不同凡响呢。</p><p class="ql-block">而前段爆火的天水麻辣烫，老徐也是直到训练的第三天才去吃的。他有更重要的事情要去做。</p><p class="ql-block">老胡牵头的这支全运会女足参赛队伍，最近耗费了他大量的心力。尤其是人员的调配征用。银川哈比培训时公认的班草，此刻黝黑的脸上晒脱了皮。所幸请到了老徐，毫不夸张的说，几天的时间里，诸如人员不整、器材不齐、场地变故，都没能在他的训练当中留下什么痕迹。</p><p class="ql-block">从训练的第一天起，老徐就没有给想质疑他的人、刁难他的环境，留下过什么机会。</p><p class="ql-block">开始第一个到场活动时，人还没有到齐。活动是众人围个大圈，一刻不停地传递三个足球。姑娘们在老徐的鼓励带动下，抹去初来的怯意，大声地彼此呼应着。“很好的观察”、“很好的要球”…老徐标志性的呼喊，让女孩们逐渐放松和轻快起来。</p><p class="ql-block">热身活动是完成三档(慢、中、快)的自由带球。这两个环节已足够让老徐对场上队员的实力有所了解。踢的很不错的女孩子马上成了他口中的“陈老师”。</p><p class="ql-block">技术环节是二对一的拉边。面对着刚来的队员，还有临时加入的男生队，老徐第三次(是的，你没听错，是这节课的第三次)给队员做了自我介绍，他的这种细腻出乎了我的意料。由于我已领略过老徐抽丝剥茧般的动态教学方式，当看到女生们沉浸其中的投入我不由替某人得意起来，而男队的几个楞头青自顾自地乱做，就好像八戒囫囵吞了人参果，那种暴殄天物的不解其意，让人都有点愤然。不过很快，他们便因故离开了。这个环节老徐施展着他的动态教学魔法，依次牵出拉开、球速、起始站位、侧身、触球向前、防守队员的三种选择、兼防等关键点，闻者皆醉。</p> <p class="ql-block">第二天早上的训练，除了巩固二对一的拉边，还增加了背套的训练。我浅溥地以为他会人为地制造大量的背套练习，可他却一次次提醒大家在防守队员做选择一和二，也就是上抢和封堵时，是无需背套的，如果硬做，会把自己给套里头。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天下午的训练，从到场活动开始，女孩们就找到了自己的连体姐妹，“连体颠球”、“连体追逐”、“连体比赛”…你能想到一个人找到自己身体的另一半有多快乐，场上的队员就有多快乐，你能想象一个人带球时忽然多出两只脚有多笨拙，场上的局面就有多奇怪。笑声中，队员们熟悉了其他人，老徐也记住了多数人的名字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前面已说过第二天早上的主题是背套，我知道好学的友友们想听到更多，我就再说说热身环节，看似简单的追逐游戏，也有三层递进:自由追逐触摸——触摸正面——触摸膝盖。</p> <p class="ql-block">接下来是最触动我的第二天下午，主题是守门员的k字腿训练。在这里我要插点题外话，是老徐的球技。我得承认，他踢的相当不错。持球非常稳，射门隐蔽又自然，在场上有种洞察一切和胸有成竹的感觉。这种感觉也延伸到了随后的守门员训练课。开场活动，是“球颠球”，也就是每人手持一球，将共公用球击打起来，尽量不落地。有几次，几个队员手中的球，由于握的不够紧，在颠球时掉落了，她们开始像守门员一样用手抱紧手中的球。技术环节老徐轻松流畅的演示让大家产生错觉，以为这个动作简单易学，可结果却让人大跌眼镜。队中大部分队员，甚至专职门将荣荣，在完成封堵练习时成功率低下，老徐一次次演示，于是，大家见证了一个不是专业出身的却几乎百分百成功的门神，和其他人之间鲜明的分野。在原地封堵练习后，改用三个球在运动状态下挑战门将，以练习快速移动中k字腿的运用。在这里，老徐反复强调，想象你是一堵墙，那应该是不会倒、不会斜、不会躲的勇敢的墙。比赛环节更绝，由于场地中途被占，老徐在狭小空间用转身主题常用的球门背靠背的方式比赛，促使近距离射门增多，给守门员更多使用k腿的机会。</p> <p class="ql-block">第三天早上，是我观摩的最后一节。主题为三对二(多对少)中，对于接应与插上时机与信号的识别(这是我的理解)。到场活动是两人两球相向传球，火星撞地球。热身是触摸三个人拉手形成圈中的某一人。这里要说一下，两天半五节课的热身，都是不尽相同的追逐游戏。技术环节有相向传球——移动中传球——后套——挑球等递进，技能中小老宋领衔防守线，以二防三，老徐不失时机的点评讲解，队员们应该都明白了进攻中各人的角色，以及这些角色的轮转。此刻的队员们已和教练熟络起来，老徐清晰具体的指令，穿插其中的幽默表达，比如有队员传球偏出，他拢住嘴告诉接球队员，“跑位很好，换作我，球就传给你了”，对回答不出问题的队员，他也风趣机智的化解“你表达的对，就是要让对手像这样哑口无言”。更加上给他做助教的小老宋，听到“助教”的呼喊，快速跑到场边，可忽然又发觉自己也没听清要他拿什么的尴尬，他与老徐配合的天衣无缝，戏剧性的场面喜感十足。还有连日暑天疲倦但仍一丝不苟的态度，这一切，令人折服。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">某天晚上，老徐、小老宋和我，微风中小酌。我和宋，各抒胸臆，尽力讨教，对话大意如下:(各位记笔记，这也是我在群里学习的主要方式)</p><p class="ql-block">一.以10岁以下小孩以带球为主的事例，阐明四角理论的重要。问:“生理方面有何依据”？我们:孩子腿部力弱，带球比传球容易。老徐:带球与传球哪个更累，对，带球，所以带球对孩子身体锻炼的价值才更大。问:心理方面的依据？我们:小孩以自我为中心，不懂分享。老徐:很多小孩传球是因为逃避责任、不愿担责的心理。问:技战术方面？我们:传球失败更多。老徐:对小孩来说，带球比传球更快。(怎么样，是不是脑袋嗡嗡的)</p><p class="ql-block">2.问:为什么我觉的孩子们无法实现肉眼可见的变化？老徐:教练员避免焦虑，应准备两个蓄水池，一个装孩子的短期变化，另一个做长期的知识储备。自然镇定地看待孩子成长。</p><p class="ql-block">3.问:为何有人说一节课就能解决孩子扎堆问题，我却不可以？老徐:这种变化是短期效果，只限于本节课的改变。下节课还会扎堆，需要长期练习。</p><p class="ql-block">4.问:为何孩子不会感恩？老徐:道德发展线，以感恩心为例，多数孩子高中前不具有。并非本意，来自客观。甚至有些家长都不会感恩。</p> <p class="ql-block">5.问:教练和孩子的关系？老徐:不要把孩子当成与我们人格平等的小大人，那样会有不可预料的事情发生。要像对待邻家小孩一般对待。(我努力理解)</p><p class="ql-block">6.问:小队员沉迷手机，微信被妈妈拉黑怎么办？老徐:什么怎么办？你就问谁接他。自己走？那不就行了。不要介入，人家心里没你，瞎介入什么。同理，是不是语文老师、体育老师都要介入。那小孩还怎么活。</p><p class="ql-block">7.问:发达城市的教练，在与孩子相处这件事上，会不会做的更好。老徐:大多数教练如此，是因为社交力！国人的社交力普遍从高中后才起步，明显滞后缺失，所以很多教练员本身就不具备完整的社交能力。所以无法把握与孩子相处的度。也无法在社交方面帮助孩子。</p><p class="ql-block">8.问:哈比群为何有些教练进步如此快速？</p><p class="ql-block">老徐:我认为教练最佳的学习方式是师傅传授。其次是自悟。我本人跟随外教学习，又凭借自己的悟性，能够快速领悟掌握一些理念方法。有些学员曾每天看我训练，达到一两年之久，成功绝不是凭空得来。</p><p class="ql-block">9.问:这次有队员在训练及比赛中，为何该带球却总选择传球。老徐:大概率她之前的带球不被教练允许。我们只对她说:没事，大胆带，不能真正帮到她。因为她现在所处的和将来要回到环境中，依然会有同伴指责她不传球、教练怪她独，所以造成她的矛盾和困扰。正确的做法是公开的告诉她和同伴，她的带球是球队的需要。然后通过分析让她们真正明白何时带、何时传。</p><p class="ql-block">10.这是老徐那晚说的一句话。我用来做了这篇文章的题目:"足球，是我们最好的修行”，老徐说，他不看书，他的一切皆在足球中修来，足球包罗万象。</p><p class="ql-block">11.我们问了老徐最后一个问题:你如何在浑浊中出污泥而不染？</p><p class="ql-block">他移开目光，轻声说:我也怕，我也会累…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注:我的文字不能及实况的万一；</p><p class="ql-block">感谢大家，尊重老徐的劳动成果，别找什么训练视频，去亲身参与L1、L2的课堂，去足球场，去触摸、去感受真正的他；</p><p class="ql-block">感谢老徐、老胡、老宋！也祝姑娘们好运！</p><p class="ql-block"> 2025.5</p>