<p class="ql-block">南昌县海之骄幼儿园本周食谱来啦</p><p class="ql-block">时光漫长，美味共享，专注营养，快乐成长。</p><p class="ql-block">有一种味道叫：幼儿园的味道</p><p class="ql-block">有一种欣慰是：幼儿园的饭真香</p><p class="ql-block">南昌县海之骄幼儿园2025、5、12--2025、5、16食谱来啦</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐：纯牛奶 香葱拌油拌面</p><p class="ql-block">午餐：紫菜蛋花汤 豆泡烧肉 炒黄瓜</p><p class="ql-block">午点：奶黄包</p><p class="ql-block">营养小知识：紫菜是一种多功能且营养丰富的食材适合多种人群的食用，尤其是需要补充碘的人群。</p> 星期二 <p class="ql-block">早点：纯牛奶 水煮鸡蛋</p><p class="ql-block">午餐：土豆烧肉 炒青菜 西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点：水果枇杷 圣女果</p><p class="ql-block">营养小知识：牛奶中含有乳清蛋白，乳铁蛋白，免疫球蛋白等物质，这些是对免疫系统有促进作用，特别是铁乳铁蛋白它能抗菌抗病毒作用。有研究表明，对提升抵抗力有帮助。</p> 星期三 <p class="ql-block">早点：纯牛奶 西红柿鸡蛋面</p><p class="ql-block">午餐：豆腐鸡蛋肉片汤 冬瓜烧肉 炒空心菜 </p><p class="ql-block">营养小知识：鸡蛋含有铁 钙 磷等矿物质，对血液的健康和骨骼强度有至关重要。鸡蛋中的卵磷脂有助于改善记忆力和认知功能，同时也助调节血脂。鸡蛋中的胆碱对儿童大脑发育和成人的认知功能都有重要的影响。</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：纯牛奶 鸡蛋拌面条</p><p class="ql-block">午餐：肉末茄子 南瓜/青豆炒肉 西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点：甜瓜</p><p class="ql-block">营养小知识：茄子的紫色皮中含有丰富的维生素，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压动脉硬化及坏血病的患者均有一定的预防作用。</p> 星期五 <p class="ql-block">早点：纯牛奶 玉米 南瓜馒头</p><p class="ql-block">午餐五彩拌饭 白菜肉片粉丝汤</p><p class="ql-block">午点：消暑红豆汤</p><p class="ql-block">营养小知识：红豆含有丰富的铁元素，有助于补充人体的血红蛋白，预防和改善贫血。红豆汤起到清热解暑的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 海之骄幼儿园本周食谱 <p class="ql-block">扫码关注</p><p class="ql-block">南昌县海之骄幼儿园</p><p class="ql-block">18279186287</p>