每一个小坐标，都是宇宙送我的奖励

亲爱的可儿

哈喽，大家好！欢迎来到可儿的暖语小窝，很开心能在这里和大家分享我的成长体悟。

今天，我想写一篇提醒自己的文章。提醒我，不要吝啬对自己的爱与肯定。

我们常说要活出丰盛、活出喜悦，但有时候，我们却悄悄把“奖励自己”这件事放进了抽屉深处，好像只有完成某个伟大的目标，才配得上被奖赏。可生命的真相，是：活着本身，就是最值得被奖励的事情。

凤凰娴老师讲过一个日本马拉松冠军的故事。他在赛道上，每隔几百米就设置一个小标记，每到一个标记点，他就奖励自己一句：“你太棒了！”于是，他不是只在终点才成为冠军，而是在每一个脚印中、每一口呼吸里，都活出了冠军的姿态。

这一点深深打动了我。

我也想成为自己生命中每一个阶段的冠军。

我们需要给自己设立生命的坐标点，像画地图一样，在一天中标注出那些值得庆祝的小片刻：

完成了一次深呼吸，值得奖励；

接纳了一个负面情绪，值得奖励；

没有在忙碌中忘记喝水，也值得奖励。

奖励不是物质的给与，而是意识的聚焦。

你告诉自己“我值得”，宇宙就会说“我同意”。

你若不愿意看见自己的光芒，宇宙的阳光也只能止步窗外。

今天我想对自己说：

我，是宇宙的宝宝，天生值得被爱，值得被奖赏。

而我愿意主动参与这个爱与喜悦的游戏。

如果你也和我一样，习惯对自己说“应该”，

今天，不妨换一种语言——

“我愿意奖励我自己，哪怕只是因为我活着。”

这是一种温柔的革命。

不是去抗争，不是去奋力证明什么，

而是在每一次奖励自己的瞬间，

重新选择爱的频率，

重新编写自己的生命剧本。

从现在开始，不妥协，不惩罚，

而是，用欣赏与喜悦，去滋养每一个当下的自己。

因为——

我，值得被奖励。