人到中年，你的脸就是你的心

晨心| 心灵之声

人到中年，你的脸就是你的心

在我还没到36岁前，总觉得中年这个词与我没啥关系。而现在越来越接纳和喜欢这个词，也是越来越喜欢中年的自己。

老话说得好："四十岁前的脸是爸妈给的，四十岁后的脸是自己修的。"这话真是一点不假。我年轻时总觉得容貌是爹妈给的，直到看见杨绛先生百岁时的照片——银发如雪却眉目舒展，唇角自然上扬的弧度像月牙泉般温润，我才突然明白：中年人的脸，早就是灵魂的投影仪。

你看看杨绛先生满头白发却一脸平和，那眼神温柔得能滴出水来，嘴角自然上扬，活像个慈祥的老神仙。再想想林肯总统那张沟壑纵横的脸，每道皱纹里都刻着故事。他们的脸，就是他们一生的说明书。

杨绛的脸：越老越好看

杨绛先生活到105岁，晚年照片里的她，脸上没有半点苦大仇深的样子。仔细看会发现，她鼻翼两边有几道浅浅的纹路，那是常年读书思考留下的"智慧纹"。她说："人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。"这话真是在说自己。

想想她这辈子：丈夫钱锺书走了，女儿钱媛也走了，文革时还被剃过阴阳头。换作别人早愁眉苦脸了，可她偏不。被批斗时，她半夜偷偷编假发；孤身一人时，她埋头翻译《堂吉诃德》。那些打不倒她的苦难，最后都变成了脸上的从容。

你看现在有些人，明明生活不错，却整天拉着个脸，眉头皱得能夹死苍蝇，嘴角往下撇得像挂了秤砣。这样的人，用再贵的护肤品也显老。

林肯的脸：苦难刻出来的英雄相

林肯总统那张脸，简直就是一本苦难史。眼窝深得能养鱼，法令纹深得像刀刻的。他这辈子太不容易了：做生意赔得底朝天，选议员落选12次，两个儿子夭折，还赶上南北战争。

但最神奇的是什么？当他决定解放黑奴时，那张苦大仇深的脸突然变得柔和了。眼睛里的忧郁少了，多了份坚定。他说："我走得很慢，但我从不后退。"这话配他那张脸，绝了！

现在有些人遇到点挫折就怨天尤人，整天垮着个脸，活像全世界都欠他钱。看看林肯，人家那才叫把苦难活成了勋章。

你的表情，正在改写你的基因

科学家说了，人长期的情绪会"写"在脸上。总是生气的人，眉心会有道竖纹；爱笑的人，眼角会有笑纹；整天发愁的，嘴角会往下耷拉。

我的婆婆见谁都笑眯眯的，眼角的皱纹像太阳的光芒，而她从来不用护肤品。加上她的皮肤很白，又笑容满面的，结果你猜怎么着？有时候她独自一人带孙子孙女出去玩，别人问这是不是婆婆自己的小孩。每当婆婆跟我讲这个，都能看到她那种自豪与开心。

每当我休息的时候，婆婆就让先生和公公带孩子，而她要约我一起打羽毛球。无论何时，她总是满面笑容。

教你三招养出好面相

1. 少生气，多读书：像杨绛先生学习，把烦心事变成智慧。生气时就去读书，保准比玻尿酸管用。书中有很多滋养人心的话语和扣人心弦的故事，我自己每年至少读25本书，确实从中学到了很多生活中学不到的智慧。

2. 时常把笑容挂在脸上：举手不打笑脸人，就算不开心，也试着嘴角上扬。当你嘴角上扬，大概率不会想到悲伤的人事物。因为笑容是最治愈良药。

3. 多看人优点：每天真心赞美三个人，看到他们的优点。你的眼神会变温柔，苹果肌会变饱满，比打针自然多了。

最后说句掏心窝的话

杨绛先生说得好："人生就像喝茶，不过就是拿起和放下。

林肯也说过：大多数人的快乐程度，都是自己决定的。他们用一辈子告诉我们一个道理：

四十岁后，你的脸就是你的心，你可以选择活成满脸愁容，也可以选择或称一道风景线。

他们用一生的实践告诉我们：中年后的容貌，根本是自我修行的可视化报告。