<p class="ql-block">星期一🏝️</p><p class="ql-block">🍲早餐：刀削面汤</p> <p class="ql-block">水果🍉：苹果、葡萄</p> <p class="ql-block">午餐🍚：米饭、红烧肉、清炒西葫芦、紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：蒸玉米、菊花茶</p> <p class="ql-block">星期二🏝</p><p class="ql-block">🍲早餐：三丝炒面</p> <p class="ql-block">🍇水果：香瓜、圣女果</p> <p class="ql-block">🍚午餐：米饭、香菇滑鸡、西红柿炒鸡蛋、海带豆腐汤</p> <p class="ql-block">🍦午点：奶香紫薯西米露</p> <p class="ql-block">星期三🏝</p><p class="ql-block">🍲早餐：红豆黑米红枣粥</p> <p class="ql-block">🍒水果：凤梨、青提</p> <p class="ql-block">🍚午餐：五彩蒸饭、红枣桂圆鸽子汤</p> <p class="ql-block">🍰午点：酸奶、盼盼小面包</p> <p class="ql-block">星期四🏝️</p><p class="ql-block">🥣早餐：烧麦、牛奶</p> <p class="ql-block">🍎水果：沃柑、哈密瓜</p> <p class="ql-block">🍚午餐：米饭、口蘑西兰花、腐竹炒肉、花甲丝瓜汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：薏米绿豆汤</p> <p class="ql-block">星期五🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：三鲜馄饨、鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block">水果🍉：香蕉、莲雾</p> <p class="ql-block">午餐🍚：米饭、清炒南瓜、啤酒鸭、番茄菌菇汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：酸奶、曲奇饼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">食谱推荐🏝</p><p class="ql-block">陈皮鸭</p><p class="ql-block">陈皮有燥湿化痰之功，咳嗽痰多者服食尤适宜。陈皮具有很高的药用价值，并且是传统的香料和调味佳品，陈皮有理气健脾的作用，用来搭配肉类是一种非常开胃消食的调味料。</p><p class="ql-block">鸭肉本来味道重，但被陈皮一压，只剩肉香。陈皮最妙的是同肉一起煮陈皮里的芳香物质可以掩盖肉类的腥臊还能预防各种心血管疾病。全程小火焖，鸭肉油脂都逼出去了，香而不腻，酥而不烂，配饭一流。鸭子再腥臊，遇到陈皮，也会收敛，最后才有美妙的味道。</p><p class="ql-block"><br></p>