慢游老挝，心归宁静

卢宝华

在2025年1月17日，我和几位朋友跟随广之旅开启了“经典博览*探秘佛国”之旅。出发那天，阳光温柔地洒在大地上，给我对这次旅程的期待镀上了一层金边。我怀揣着激动与好奇，来到白云机场集合地点，满心都是即将踏入神秘佛国的喜悦。下午17点准时起飞，一种安心感油然而生，我知道，一场奇妙的旅行即将拉开帷幕 ，它会在我心中留下难以磨灭的印记，让我去探索未知，去感受信仰的力量。

经历两小时的飞行，于老挝当地时间18：07抵达万象瓦岱机场。踏入万象瓦岱机场的瞬间，潮湿温热的空气裹挟着东南亚特有的草木气息扑面而来，而更令人心头一颤的，是当地导游双手合十躬身行礼时，那串鲜花颈链轻轻落在颈间。花瓣柔软的触感、清甜的香气，像一首无声的诗，将跨越山海的疲惫瞬间揉碎。指尖不自觉抚过花瓣的纹路，忽然意识到，这不仅是一串花链，更是老挝敞开怀抱的温度——原来异国的第一份问候，竟能如此温柔地叩响心扉。

随后到酒店享用“万象欢迎晚宴”，席前歌舞表演，满满的老挝民族风情。

入住的​万象豪华酒店 Landmark Vientiane Life Center整洁舒适，1月18日：早餐后，漫步在酒店楼下，有空气清新的花园，有水质清澈的泳池。我们等待出发，乘车前往号称“户外活动天堂”之称的万荣。

途中前往“老挝人民的海”【南俄湖】，感受大自然的天然力量。

南俄湖，原名为塔拉大水库（又名千岛湖）是老挝最大的湖泊，也是湄公河次流域最大的人工湖泊，位于南俄河下游，万象东北80公里，与牛角山国家森林公园山湖相间，是一处典型的林间湖泊，远远看去,山缠着水，水绕着山，钟灵毓秀，水碧山青，充分体现了老挝山林国家的特色。

【苏康布哩码头】位于南俄湖风景区，是南俄湖丹萨旺旅游度假区的一部分，宁静美丽。

继随后抵达万荣前往蓝色泻湖，由于景区路面较为颠簸，要换乘当地的特色交通工具嘟嘟车，路面不宽，黄泥土灰滚滚，真佩服那些鬼佬鬼妹们骑行的勇敢。

【蓝色泻湖】是位于万荣市的一处喀斯特溶洞景观，老挝语称“坦普坎”。因富含铜离子等矿物质而呈现迷人的蓝色。这里有7米高的人工跳台，提供游客站在跳台上跳水，周围的游客纷纷聚集，目光聚焦在跳台上，为跳水者加油鼓劲，当跳水者成功跃入水中，激起巨大的水花时，现场响起欢呼声和掌声。

傍晚到达【南松河】，位于老挝北部，是湄公河的一条支流。南松河漂流全程约13千米，既有平静的水域，也有湍急的激流，在漂流过程中，可以欣赏到两岸高耸的喀斯特山脉和美丽的田园风光，感受大自然的壮丽与宁静。这里被誉为漂流爱好者的天堂。

夕阳时分，我们乘坐长尾船游南松河，欣赏着美丽的落日景色。在南松河的水波上穿行，时而湍急，时而平静，微风拂面，身心都被清澈河水与两岸美景治愈。

暮色将南松河浸染成琥珀色时，竹筏缓缓靠岸。我们围坐在临河的长木桌旁共享晚餐，有人笑着分享竹筏漂流时险些落水的惊险瞬间，畅谈着游览途中的美景与喜悦……

晚上入住 万荣秘境～ Lisha Grand Hotel 豪华酒店，走进温柔的光影里，在舒适惬意的环境中进入梦乡。

晨起散步，薄雾缭绕的山间晨景闯入眼帘，泳池如同一面镜子，倒映着蓝天白云与远处的山峦，畅游其中，仿若与自然融为一体。

地道老挝美食与国际佳肴，从酸香浓郁的冬阴功汤到精致的法式甜点，舌尖在多元风味中尽情驰骋。在 Lisha Grand Hotel，每一处细节都诉说着对舒适的极致追求，让身心在老挝的山水之间寻得一方静谧港湾。

1月19日：我们从万荣站搭乘“一带一路”中老铁路前往千年古都【琅勃拉邦】。

作为中国人，目睹中国力量为两国架起发展桥梁，自豪之感油然而生。

乘坐高铁，大概一小时的行程，我们来到琅勃拉邦。

琅勃拉邦是老挝北部琅勃拉邦省的首府，曾是老挝历史上多个王朝的古都，拥有千年历史。它以佛都底蕴、自然风光与低消费成为老挝文化象征，兼具历史厚重与生态魅力，是东南亚深度游的优选。

【香通寺】选址在湄公河附近，是琅勃拉邦最著名最漂亮的寺庙，浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格。此寺庙是由塞塔提拉王兴建于1560年。大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格。

大殿外面的后墙上镶嵌着栩栩如生的生命之树的图案。

紧邻这里的是一个小型建筑，是一个红色教堂，里面置有一个很独特的佛像。

寺院内还有精美的小庙和多座佛塔。

【皇宫博物馆】曾是西萨旺冯国王的皇宫，如今则是历史的见证。建筑风格融合了老挝与法式建筑的精髓，仿佛穿越时空，让人领略到不同文化的碰撞与融合。

走进这座博物馆，就像打开了一扇通往老挝历史的大门。在这里感受到历史的厚重，领略到文化的多样性，更能深刻体会到老挝人民的智慧和匠心独运。

1904年，这里曾是澜沧国王西萨旺·冯及其家人的寝宫。1975年革命后，君主制被推翻，王宫随之改建成了博物馆。如今，这里展出了许多澜沧王国的遗迹和国家级珍贵文物，包括老挝国宝——勃拉邦金佛。

进入王宫参观有着装要求：上身不能露出肩膀及肚脐，下身不能露出膝盖以上。若着装不合要求，可在入口处租借合适的服装。进入博物馆则需脱鞋，且不允许拍照，随身携带的包及相机等物品需在馆外寄存。

博物馆内，昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室及起居室等一一呈现，仿佛让人置身于那个辉煌的时代。此外，还有大量古画和历史照片，生动展现了老挝的历史风貌和各个年代的风土人情。

【‌普西山‌】位于琅勃拉邦老城区的中心，是当地的宗教圣地和最高点。徒步328台阶，沿途有许多佛像和寺庙。其中一些历史悠久且具有深厚的文化底蕴‌。

登上山顶可俯瞰琅勃拉邦市全景，观赏湄公河日落，视野极佳。

暮色初临时分，沿着普西山陡峭的石阶拾级而上，斑驳的光影在佛塔的鎏金尖顶跳跃。琅勃拉邦这座千年古城的轮廓在脚下逐渐舒展，湄公河与南康河如两条翡翠绸带，蜿蜒着穿过鳞次栉比的法式建筑与传统寮式木屋。山风裹挟着寺庙里飘散的沉香，混合着热带植物的清新气息，将尘世的喧嚣隔绝在层层叠叠的棕榈叶之外。

当夕阳西斜，橘红色的光晕开始浸染天际，湄公河的水面泛起粼粼波光，远处的山峦被镀上蜜糖色的边缘，此时的普西山，褪去了白日的炽热，只剩下晚风轻拂的静谧，让人恍然间穿越时空，与千年历史温柔相拥。

晚上，我们品尝独特的老挝火锅烧烤，上边烤肉滋滋冒油，下边火锅咕噜咕噜，两种快乐同时拥有，太让人回味啦！

入住琅勃拉邦豪华店E-outfitting Vangthong Hotel ，舒适的享受。

踏入古韵之境 ，寻得琅城旧梦，晨品古城茶香， 古雅满溢身心。

【琅勃拉邦佛学院】，老挝是个佛教的古国，穷人家的孩子很小就送到这里修行学习。十八岁后再根据个人意愿是否还俗。

来这里参观可以了解僧侣的生活，了解老挝佛学文化，但可惜这段时间适逢学校假期，学院内清静。唯有在大堂里感受一下氛围。

【琅勃拉邦织布村】是老挝著名的传统手工艺村落，以其独特的织布技艺和深厚的文化底蕴吸引着众多游客。

我们可以近距离观看织布的全过程，从纺纱到成品的制作流程，可亲手尝试织布体验。

‌除了织布，织布村还以传统造纸工艺闻名，尤其是手绘桑皮纸的制作，纸浆中加入鲜花瓣和绿叶，晒干后形成美丽的图案。

织布村是琅勃拉邦世界文化遗产的重要组成部分，被誉为最具艺术感觉的村子。这里的居民世代为皇宫贵族制作生活用具，村落保存完好，展现了传统老挝的生活方式。

踏入琅勃拉邦的【光西瀑布】，邂逅“世界八大天然游泳池”的梦幻之景。澄澈水流飞泻而下，溅起晶莹水花 ，泛过层层叠叠的石灰岩，飞落直下翠绿色的深潭，人们在这里嘻戏，跳水、游泳，与自然相拥，共享这美妙的午餐时光。

在琅勃拉邦网红【稻田咖啡】一个远离尘嚣的宁静之地，位于前往琅勃拉邦光西瀑布的途中。这里，可以尽情享受山地风光，感受大自然的馈赠。

风和自由，仿佛就在我们脚下。在这里，可以不时为自己创造认识自我的体验，让心灵得到真正的放松和滋养。

向往的那片田，不仅仅是一片稻田，更是一个可以让我放下所有烦恼，重新找到自我的地方。在这里，可以找到内心的平静并重新出发。

咖啡的醇香、椰汁的清甜，和眼前的田园风光一起，成了我此刻最美的时光 。

夕阳时分，我们登上琅勃拉邦湄公河游船，沐浴阳光的温暖，欣赏湄公河两岸的秀丽山水画卷。

游船上欣赏两岸风光的同时，更可以尽情欢乐，卡拉OK的歌声在风中飘荡，落日余晖洒在水面，波光粼粼，两岸风光像是一幅徐徐展开的画卷。

来老挝，必逛琅勃拉邦灯光夜市！滋滋冒油的烤鸡，咬一口鲜嫩多汁，香到骨头里！鲜榨牛油果芒果汁，每一口都满是浓郁果香，清甜又解腻，爽到飞起！

灯光夜市不仅仅是丰盛的美食，还有服装工艺区域，各类精美商品琳琅满目，热闹非凡。

布施是小乘佛教国家保持了千百年的佛教传统。清晨5点，我们来到琅勃拉邦古城的路边，等待寺庙的钟声敲响，僧侣们出来化缘，体验一次佛教传统仪式。

僧侣们赤脚前行，背着锡钵接受信徒或游客赠予的食物。

掌心触到温热饭团的瞬间，忽然懂得这双手传递的不仅是食物，更是人与信仰之间，最质朴纯粹的羁绊。

晨光未散的琅勃拉邦街头，僧侣赤足走过石板路的沙沙声，与布施者合十时轻微的衣料摩擦声交织，恍若时光凝固的梵音。橘红色僧袍如流动的云霞掠过眼前，晨雾里弥漫着糯米饭的清香，那一刻，喧嚣的世界仿佛退成模糊的背景，只剩内心的宁静与虔诚。

1月21日：我们体验布施完毕，从琅勃拉邦坐中老高铁返回万象。

【香昆寺】位于老挝首都万象，“香昆”是“神灵之城”的意思，这座庙宇没有供奉佛像的殿堂，在大草坪上汇集了将近百座各式各样的佛像，佛像全部是水泥混凝土制成，香昆寺也被誉为“混凝土创造出来的奇迹”。

　　踏入香昆寺，仿佛跌入一场凝固的梦境，千尊佛像与奇幻雕塑在热带阳光下静默伫立，宗教的神秘与艺术的狂想在此交织出震撼心灵的交响。

炽烈的日光穿过造型诡谲的佛塔，斑驳光影里，每一尊神像都似在诉说古老的故事，让人在敬畏与惊叹中迷失了时间。

香昆寺的空气里浮动着草木的气息，那些融合着佛教与印度教元素的雕塑，像是被遗落人间的神谕，引得人不自觉屏息凝神，陷入对信仰与艺术的沉思。

老挝首都万象有座寺庙叫【西蒙寺】，是香火很旺盛的地方，始建于1536年。​

作为老挝重要的南传佛教寺院和皇家佛寺，西蒙寺是当地信徒心中的圣地。每天都有众多信众前来供奉、祈福，他们虔诚地跪拜在僧侣面前，进行“拴线”仪式，祈求家人平安、身体健康，这种对宗教的虔诚和信仰，让人能深刻感受到宗教在老挝人民生活中的重要地位。

庭院内摆放着众多形态各异、栩栩如生的佛像和神兽雕像，每一个造型都不同，人物表情生动传神，它们不仅是对佛教文化的诠释，更是艺术的珍品，让人在欣赏的过程中，感受到佛教艺术的独特魅力。

寺庙主要建筑由各种木雕装饰，以金色和红色为主基调，色彩搭配与中国明清时期皇宫有些相似，屋顶高耸，给人以富丽堂皇的感觉。主殿前间上方布满彩绘佛本生故事的壁画，技艺精湛，人物形象栩栩如生，让人不禁为古代工匠的高超技艺所折服。

通过参观西蒙寺，可以深入了解老挝的宗教文化、历史传统和民俗风情。比如“拴线”习俗，体现了老挝人民对美好生活的向往和对神灵的敬畏之情，这些文化元素相互交融，构成了老挝独特的文化景观。

1月22日：是我们这次老挝行程的最后一天，清早我们来到【凯旋门广场】，凯旋门是万象的标志性建筑，1969年，最初为法国人所造，后被用具老挝民族特色的建筑装饰加以改造。六十年代末，中国政府捐资1000万人民币帮助老挝政府重新修缮了凯旋门和广场，凯旋门也成为了中老友谊的象征。

踏入凯旋门广场的那一刻，一种别样的氛围扑面而来。这座高45米、宽24米的凯旋门，静静矗立在市中心，与总理府相邻，和主席府遥遥相望，见证着万象的岁月变迁。

【老挝国家主席府】

走进凯旋门内部，天花板上的彩绘让人眼前一亮。那些佛教神话人物的彩绘，雕刻精美，金碧辉煌，生动地讲述着古老而神秘的故事，仿佛将我带入了一个充满奇幻色彩的佛教世界 。

在凯旋门广场游览的这段时光，我不仅领略到了独特的建筑之美，更感受到了老挝深厚的历史文化底蕴，以及中老两国友好情谊的见证。这是一次难忘的体验，让我对万象这座城市有了更深的热爱。

【万象神木博物馆】是由老挝前首富皮西先生创立，他对木材的热爱近乎痴狂，为了拯救和保护老挝的珍贵木材，毅然卖掉钢铁厂，耗尽毕生积蓄，将原始森林中砍伐遗弃、林火烧坏、雷电劈过、水里打捞、土里掩埋的废旧名贵木材收集起来，邀请各国艺术家精心雕琢，才成就了这座艺术殿堂。

走进博物馆，两侧露天摆放的神木木雕作品便牢牢吸引了我的目光。它们或磅礴大气，或精巧细腻，虽只是初步领略，却已让我感受到了博物馆的不凡。进入馆内，更是被眼前的景象震撼。超过2万件的大型珍贵木材根雕、整雕、板画等艺术展品，琳琅满目，每一件都凝聚着艺术家们的心血与智慧 。

在参观过程中，我还了解到博物馆的一些特殊规定。为了保护雕刻创意设计的知识产权，馆内禁止拍照，虽然有些遗憾，但也能理解这是为了更好地保护这些珍贵的艺术品 。

参观完万象神木博物馆，我的内心久久不能平静。这里的每一件展品都像是一个有生命的精灵，它们诉说着过去的故事，传递着历史的温度。皮西先生倾其所有打造这座博物馆，不仅让这些珍贵的木材免于破坏和出口，永远留在了老挝的土地上，更为后人留下了一笔宝贵的文化财富 。这座博物馆不仅是老挝文化艺术的象征，更是人类对自然、对艺术、对历史敬畏与热爱的见证。它让我深刻地认识到，艺术是无国界的，它能够跨越时空，触动人们内心最柔软的地方，让我们在欣赏美的同时，也能更好地理解和尊重不同的文化 。

【塔銮寺】坐落在开阔地中央，四周被棕榈树等热带植物环绕，在阳光的照耀下，金黄色的圆锥体结构的主塔高耸入云，与周边的绿色植物相互映衬，宛如大自然赋予这片土地的一份珍贵礼物。

踏入塔銮寺的那一刻，仿佛置身于一片金色的神圣世界。蓝天白云下，由一个主塔和30个卫星塔组成的塔銮寺，全部采用灰砖结构，却因主塔顶部的镀金而熠熠生辉，远远望去，如同一颗璀璨的明珠镶嵌在大地上。

走近塔銮寺，便能更清晰地看到其精美的建筑细节。塔基是三层方形结构，每边正中央都有一座膜拜亭，亭内供奉着佛像或小塔，供人们烧香朝拜。‌

结构设计‌：由1座主塔和30座卫星塔组成，主塔高45米，塔基分三层，象征佛教“三界”（欲界、色界、无色界）。

主塔顶部镀金（或金色涂层），塔尖锥形直入云霄，阳光下金光夺目；卫星塔内藏小金塔与经文金贝叶。

塔銮寺以其宏伟的建筑、深厚的宗教意义和国家级象征地位，成为老挝不可替代的文化遗产与精神地标。塔銮图案被镌刻在老挝国徽及货币上，体现其国家精神与文化核心地位。

　　回廊里的佛像雕刻得栩栩如生，他们或坐或立，神态安详，仿佛在诉说着佛教的故事和教义。回廊顶部安装的电扇，在为人们带来清凉的同时，也让这份古老的宁静多了一丝现代的气息。

塔銮寺的旁边是卧佛寺，其围墙上有许多佛塔，这里是高僧大德和社会名流安放骨灰的地方。走进卧佛寺，里面的一组大地女神塑像围绕在佛像四周，她们面容娇美、肤色逼真，形态柔美，衣装华丽，堪称艺术珍品。

下午4点，金黄色的大塔楼在夕阳中显得格外庄重肃穆，塔銮寺与天空中的太阳相映成趣，构成了一幅美丽的画面，让人陶醉其中，流连忘返。

老挝行程的最后一站～【塔銮寺】。这座寺庙宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在这片古老的土地上。佛国之旅，就像一场梦幻的修行，我在寺庙的钟声中，在信徒的诵经声中，感受到了生命的真谛。每一次虔诚的合十，每一次静心的冥想，都让我更加接近自己的内心。如今旅程结束，但这份宁静与美好，将永远陪伴着我。