<p class="ql-block">来到五月，仿佛步入了一场盛大而热烈的狂欢，《五·一》《五·四》《母亲节》隆重登场。在这节日里，五月带着浓郁的花香和色彩扑面而来。阳光变得愈发炽烈，毫不吝啬地倾洒在大地上，唤醒每一寸生机，让人不禁抖擞精神，投入到这绚烂多彩的时光中，追逐梦想，拥抱生活。</p><p class="ql-block"> 总编/红果</p> <p class="ql-block">《第七期》目录</p><p class="ql-block">1、王景芳学雷锋志愿者团队公益活动图片</p><p class="ql-block">2、抚顺著名书画家、学者王太学书画作品及古琴演奏</p><p class="ql-block">3、王景芳诗《致生命的摆渡人》</p><p class="ql-block">4、刘玉章诗《献给“五·一"节的歌》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、王增琪《父亲，我多想留住您》</p><p class="ql-block">6、红果词《临江仙·家乡美》</p><p class="ql-block">7、请大家注意了……</p><p class="ql-block">8、关于滑膜炎</p><p class="ql-block">9、舞蹈《翻身农奴把歌唱》</p><p class="ql-block">10、【名人轶事】爱因斯坦找不着家</p><p class="ql-block">11、【小幽默】断头台</p><p class="ql-block">12、小妙方</p> <p class="ql-block">王景芳学雷锋志愿者团队请国内资深心理学专家团队来抚顺给中高考孩子做备考应试心理辅导</p> <p class="ql-block">在铝北社区为百姓服务</p> <p class="ql-block">王太学，抚顺著名书画家。擅长古琴演奏及写作。</p> <p class="ql-block">王太学的古琴演奏</p> <p class="ql-block">副总编/王景芳</p> <p class="ql-block">【致生命的摆渡人】</p><p class="ql-block">文/王景芳</p><p class="ql-block">当呼吸凝成冰棱</p><p class="ql-block">脉搏在血管里迷路</p><p class="ql-block">你能在时光的裂缝处</p><p class="ql-block">用三根手指丈量生死的距离</p><p class="ql-block">把《黄帝内经》的平仄</p><p class="ql-block">揉进掌根按压的频率</p><p class="ql-block"> 三分钟太短</p><p class="ql-block">短到不足以读完半首唐诗</p><p class="ql-block">三分钟太长</p><p class="ql-block">长到能让心脏重新学会跳动</p><p class="ql-block">你教会我们在急救手册里</p><p class="ql-block">种植人参的隐喻</p><p class="ql-block">用虎口的温度</p><p class="ql-block">焐热濒死者瞳孔里的霜</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">看呐，那些奔走在急救现场的身影</p><p class="ql-block">正在把穴位炼成灯塔</p><p class="ql-block">让神阙穴膻中穴成为重启生命的按钮</p><p class="ql-block">让内关穴织就阻挡死神的蛛网</p><p class="ql-block">每个按压都是银针的变奏</p><p class="ql-block">每次人工呼吸都在重写</p><p class="ql-block">生命的十四行诗</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你说尊严是活着的定义</p><p class="ql-block">而急救是随身携带的药囊</p><p class="ql-block">当我们学会在黄金三分钟里</p><p class="ql-block">架设起气血的虹桥</p><p class="ql-block">每个普通人都能成为</p><p class="ql-block">自己的悬壶济世者</p><p class="ql-block">让掌心的温度</p><p class="ql-block">在他人脉搏里</p><p class="ql-block">续接断流的江河</p><p class="ql-block"> 此刻，向所有站在生死交界的导师們致敬</p><p class="ql-block">你们教我们把針灸折成船桨</p><p class="ql-block">在急救的河流里摆渡星光</p><p class="ql-block">让每个學員導師学会“扎含泵捂放”的灵魂</p><p class="ql-block">都成为自带药箱的天使</p><p class="ql-block">在时光的空間里</p><p class="ql-block">缝补生命的旗袍</p><p class="ql-block">让尊严的生命</p><p class="ql-block">永远在心跳的针脚里</p><p class="ql-block">闪烁成</p><p class="ql-block">人间最温暖的</p><p class="ql-block">中醫急救三分鐘密码</p> <p class="ql-block">副主编/刘玉章</p> <p class="ql-block">【献给“五 一”节的歌】</p><p class="ql-block">文／劉玉章</p><p class="ql-block">五月的天空湛蓝</p><p class="ql-block">五月的百花怒放</p><p class="ql-block">五月的人们激情昂扬</p><p class="ql-block">劳动创造了世界</p><p class="ql-block">劳动改变了江山的模样</p><p class="ql-block">历史的丰碑上</p><p class="ql-block">写满了劳动人民</p><p class="ql-block">不朽的功绩</p><p class="ql-block">漫长的岁月中</p><p class="ql-block">到处是劳动人民</p><p class="ql-block">改天换地的新装</p><p class="ql-block">我们砸烂了一个旧世界</p><p class="ql-block">必然会创造出一个崭新的世界</p><p class="ql-block">在新征程的路上</p><p class="ql-block">我们踏着豪迈的脚步</p><p class="ql-block">逢山开路</p><p class="ql-block">遇水搭桥</p><p class="ql-block">让环球同此凉热</p><p class="ql-block">让时代再次启航</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【父亲，我多想留住您】</p><p class="ql-block">文/王增琪</p><p class="ql-block"> 1994年8月30日，接到三妹小晨的电报，我立即离抚赴京奔丧，在三〇一医院参加了父亲王桂田的遗体告别仪式。父亲是在万物丰收的季节去的，带走了对世间美好事物的深深眷恋。 </p><p class="ql-block"> 父亲去了，您在临行前，背着家人用自已积攒了一辈子的4万元钱交了最后一次党费。您在物质上是来亦空空，去亦空空，但在精神上却为家人和亲朋留下了一笔万贯财富。 </p><p class="ql-block"> 父亲去了，后人按着您的遗嘱，不开追悼会不保留骨灰，将骨灰抛撒在您曾经战斗过的冀东大地和滚滚奔腾的鸭绿江里。 </p><p class="ql-block"> 我敬父亲，您像一棵大树，把您的侄子侄女以及您的养子、养女呵护在自己的浓荫下，教导我们实实在在做事，老老实实做人。成人后，我也学着您，倾注心血于我所服务的人们，脚踏实地干好各项工作；当好志愿者，为百姓和社会无私奉献。 </p><p class="ql-block"> 我敬父亲，您视老百姓为亲人。当您得知我同事的爱人患肝坏死后，亲自驱车买来了白蛋白和冻干血浆，让我连夜赶回抚顺，送药抢救重患；我的同事患了尿毒症，您亲自赴三〇一医院联系保守治疗，并为他提供良好的食宿条件。 </p><p class="ql-block"> 我敬父亲，您视孙辈儿为掌上明珠。1975年，我儿子小刚患继发性过敏性紫癜，病得很重，您得知后将我们接到北京家中，在那里调治了近三个月，现在您的孙子身体健壮，已经荣获博士学位。 </p><p class="ql-block"> 我敬父亲，您坚韧、豁达。早在1987年我赴京看您时，您已经患上了肝硬化，但您上午抓军区的基建工作，下午坚持输液，从未耽误过工作。 </p><p class="ql-block"> 您顽强的意志将病魔吓退了七年，在这七年中，您见到了东北的孙女、孙子，并为自己的养子娶了亲，送自己的养女出了嫁。1989年12月，您和我们又送走了我97岁的老祖母。1994年我进京去看您，一眼就看出您病情加重，但您仍是淡淡一笑，不吐真情。 </p><p class="ql-block"> 我把您请到大栅栏的一个饭店，买来了您最爱吃的烤鸭和饼，吃饭间您不停地咳喘，身体缩成一团，许久才沉沉地说：“琪儿，我知道我又添病了。”那一刻，我体会到了您深深的忧虑和哀愁。 </p><p class="ql-block"> 我家的一盒录音带里录着我叔父母生前的言谈和歌声，1994年我进京看您前，您特意打电话嘱咐我，一定要将录音带送给您。我想，您一定又是想我们这个大家庭在长春东六马路居住的日子了，您是期望亲人的笑语能为您带来更多的欢乐和美好。 </p><p class="ql-block"> 我敬父亲，您一生清贫，但极宽厚善良。您从来都是把自己的工资分为三份，一份寄给燕山的侄子和侄女，帮助他们脱贫；一份寄给我的妈妈，直到她老人家去世；一份留给了自己和婶母，过着普通人的生活。离休以后，您坚决不要组织照顾，毅然搬出了北京西山八大处军区大院高干住宅，在赵家楼附近找了一处民宅，过着普通老百姓的生活。 </p><p class="ql-block"> 父亲走了，我无回天之力，可您的精神千古流芳。 </p><p class="ql-block"> 父恩难忘，刻骨铭心。 </p><p class="ql-block"> 愿我的思念化作缕缕心香，升腾九霄云外，遥慰父亲灵魂。 </p><p class="ql-block"> （父亲王桂田生前曾任志愿军司令部招待所所长，北京军区管理局局长，一名老战士，为人热情耿直，平易近人。）</p> <p class="ql-block">作者王增琪和他的父亲</p> <p class="ql-block">【临江仙.家乡美】</p><p class="ql-block">文/红果</p><p class="ql-block">家住青青山脚下，弯弯碧水蒹葭，时常水里打魚虾。牧歌飘碧野，落日伴红霞。</p><p class="ql-block">梁上炊烟萦瓦舍，小童顽撵鸡鸭。龙钟老太望天涯，儿行千里外，可想爸和妈？</p> <p class="ql-block">请大家注意了:</p><p class="ql-block">当脖子越来越粗</p><p class="ql-block">肩膀越来越宽 后背越来越厚的时候</p><p class="ql-block">不是胖了不是壮了 而是代谢功能下降了</p><p class="ql-block">淋巴堵了 经络不通了 肩颈给你做提示了</p><p class="ql-block">人的衰老也是从肩颈开始的</p> <p class="ql-block">【关于滑膜炎】</p><p class="ql-block">1、滑膜炎严重的时候会损伤滑膜内部的平衡，由于滑膜细胞被破坏，滑膜组织再生和修复能力明显的再降低，这样很容易引起膝关节肿痛和关节增厚的情况发生。</p><p class="ql-block">2、膝关节滑膜受损之后，关节内部会有充血的情况，初期的时候不是很明显，但是后来如果不疏通血液的循环，会引起关节积液变成血红色，同时在行走时出现走路不便的情况，甚至有走路困难的表现。</p><p class="ql-block">滑膜炎的养护？</p><p class="ql-block">1. 注意保暖</p><p class="ql-block">没有什么比健康还要重要的，不要为了追求美丽，放弃健康。出门做好膝盖的保暖工作，如戴上保暖的护膝，在北方的冬季，需要穿上保暖的棉裤哦。</p><p class="ql-block">2. 饮食</p><p class="ql-block">多吃一点温补的食物，甜食不要吃，其酸性成分会加重关节痛，可以多喝牛奶、豆浆，豆类食物如豆腐、豆皮等，多吃有益处的。</p><p class="ql-block">3. 少走路</p><p class="ql-block">对于已经患有此病的患者，日常需要减少走路，不要频繁的爬楼梯，对于登山爱好者，有必要放弃这个运动。</p> <p class="ql-block">舞蹈【翻身农奴把歌唱】表演:远航等</p> <p class="ql-block">爱因斯坦的照片</p> <p class="ql-block">【名人轶事】爱因斯坦找不着家</p><p class="ql-block"> 一天，普林斯顿高级研究所主任办公室的电话响了，电话里的声音问道:“你能否告诉我，爱因斯坦博士住在哪？”秘书回答不能奉告，因为要遵重爱因斯坦博士的意愿，他不愿意自己的住处受到打扰。这时电话里的声音降低到近乎耳语般说:“请你不要告诉任何人，我就是爱因斯坦，我正要回家，可是找不到家了。”原来，爱因斯坦参加科学讨论会回来，走路时一心思考讨论会的问题，不知不觉迷了路。</p><p class="ql-block"> 摘自《红果收藏》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【小幽默】断头台</p><p class="ql-block"> 在法国的一座刑场里，有一天，断头台发生了故障，落在犯人头上几寸的地方就停住了。根据有关法律，得将犯人释放，两个幸运的犯人就此死里逃生。</p><p class="ql-block"> 轮到第三个犯人上了断头台，仰着头正准备受刑时，忽然大声喊:等一下，我看出来故障出在哪了，我会把它修好的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">【小妙方】喝啤酒配姜丝，可促进血液循环，防止体力消耗并利尿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常吃杏仁，有止咳、清肺、养颜美肤作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贫血须喝红豆汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绿豆磨细用温水拌匀敷脸可治青春痘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常吃芝麻可使粗糙皮肤变细</p>