禹州市双语实验学校第14周食谱

禹州市双语实验学校

营养美味,均衡搭配 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">  合理的营养是学生发展的基础,均衡的膳食是摄取营养的唯一途径!学校食堂荤素、粗细、甜咸合理搭配,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让孩子们在黄金时期健康成长!同学们吃的开心,家长更安心!</b></p> 周日食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐:南瓜玉米糁,手工馒头!西兰花炒鸡丁,韭头炒银丝!</b></p> 周一食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:麦片粥,杂粮卷馒头!番茄蒜苔炒鸡蛋,素三丝(土豆,胡萝卜,青椒)!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中午:老北京炸酱面,炸鸡米花!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐:绿豆稀饭,油卷馒头!蚂蚁上树,青菜炒豆腐!</b></p> 周二食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:南瓜玉米糁,黄金卷馒头!韭头大豆芽炒肉丝,醋溜白菜!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐:鱼香肉丝大米饭,西红柿炒鸡蛋!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐:双米稀饭,麻酱卷馒头!茄瓜木耳炒肉片,西红柿炒有机花菜!</b></p> 周三食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:豆沫,茶鸡蛋,葱花火腿卷!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐:杂粮排骨,馍!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐:红豆稀饭,杂粮馒头!西红柿豆角炒鸡蛋,上海青炒腐竹!</b></p> 周四食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:南瓜玉米糁,烙馍!青椒洋葱炒肉丝,酸辣土豆丝!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐:虾仁炒饭,江米甜酒元宵汤!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐:大麦仁,葱花榨菜卷!杏鲍菇木耳炒肉片,蒜蓉茄条!</b></p> 周五食谱 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:蛋丝稀饭,小米面馒头!包菜粉条炒肉丝,青椒胡萝卜炖豆腐!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐:牛肉拉面,五香卤鸡蛋,手工馒头!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑:张倩</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">配图:周慧娟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">审核:李运峰</b></p>