手少阳三焦经是人体十二经脉的水系大通道

宋光明

手少阳三焦经是人体十二经脉中的“水系大通道”，它像一条蜿蜒的溪流，从无名指末端的关冲穴悄然出发，沿手臂外侧中线缓缓上行，穿过手腕背侧的外关穴、前臂的支沟穴，经过肘尖后的天井穴，一路攀至肩部的肩髎穴。随后绕行耳后翳风穴，沿着耳廓上缘延伸至眉梢的丝竹空穴，与足少阳胆经遥相呼应<中医经络养生理疗宋老师为你服务>。这条经络贯穿头、胸、腹，将人体划分为上中下三焦，主司水液代谢与气机流通，堪称身体的“调度官”。当三焦经不通时，容易引发偏头痛、耳鸣耳聋、肩颈僵痛，甚至水肿、代谢紊乱等问题。日常可以多按揉外关穴——手腕上方两寸的“通络开关”，能缓解头痛、疏通气机；轻拍从肩膀到指尖的整条经络，帮助疏通淋巴、减轻疲劳。