<p class="ql-block">今日又去摆弄小区的健身器材，伸腿，拉筋，转转身，迈开推，汗津津的。旁人看来，大约不过是又一个无所事事的人，在消磨时光罢了。</p><p class="ql-block">倘若每日只消挤出五分钟，揉按小腿肚子，竟是按摩心窝子里的那块肉。心脏好不好也可以看小腿肚是否柔软，第一次推拿师摁得我小腿肚特别疼的时候，才知道，因为是我的心脏不好的反馈。特别想坚持揉揉小腿肚，提高心脏的活力。</p><p class="ql-block">人们总爱说"坚持"二字，却不知坚持之难，不在力气的多寡，而在日复一日的无趣。头几日，兴致勃勃；过一周，尚可支撑；待到一月之后，那五分钟便如同千斤重担，每每思及，便想作罢。</p><p class="ql-block">我见过许多人，起初都是雄心勃勃的运动，散步，减肥，还能看到他们在楼下转转。后来便渐渐少了，再后来便全然不见了。问起来，各有各的缘由：天冷，天热，腿疼，事忙……横竖总有说不尽的道理。</p><p class="ql-block">其实何止运动一事？人生诸般作为，成败大抵系于此——能否耐得住那重复的寂寞。五分钟的按摩，三十日的坚持，看似微不足道，却比那些轰轰烈烈而半途而废的壮举更为难得。</p><p class="ql-block">小腿护心，坚持护命.</p><p class="ql-block"><br></p>