<p class="ql-block">高端幸福密码教育</p><p class="ql-block"> 优秀父母大讲堂</p><p class="ql-block"> （三班） </p><p class="ql-block"> 第四十五期（12）</p><p class="ql-block">《幸福》之启动家庭教育心理学基础篇</p><p class="ql-block">家庭教育的前提：孩子成长规律</p><p class="ql-block">16-18岁【自我修复】</p><p class="ql-block">成长的喜悦</p><p class="ql-block">心理案例分析</p><p class="ql-block">主讲：刘顺丽</p><p class="ql-block">时间：2025年5月15日上午 6:10</p><p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">知识扩充： </p><p class="ql-block"> 每个青少年都像一棵正在经历风季的树，学业压力是摇动根基的风，人际冲突是折损枝叶的雨，自我认同危机是必须挣脱的旧年轮。父母的使命不是替他们遮挡风雨，而是相信树的智慧——那些被挑战过的生命，终将在修复中长出更坚韧的年轮</p> <p class="ql-block">第一步呢，都是创造一个安全的环境，先别说教，静静的坐在孩子的身边，轻声告诉她，我看到你很难过[流泪]，如果愿意的话，我们可以做一个简单的一个游戏好不好？可能会让你的感觉会好一些。这是当孩子有一些过激的行为，或者是说有一些不合理的信念为我们表达的时候，我们可以给孩子缓解这种情绪啊。</p><p class="ql-block">第二步呢，是启动感官连接，看房间里你看到的东西是什么颜色，什么形状，然后让孩子去说，都是都是让孩子注意力去分散到别的方面。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">第三呢，就听到声音。你你仔细听听外面有什么声音呢？是远的是近的，还有空调的声音吗？还有电扇的声音吗？楼下有小孩儿的哭声吗？在觉察到自己的呼吸吗？然后第二种呢，就是闻到气味，就是说。你深呼吸呀，这是我们在之前的情绪课程上，我们都听到他们讲啊。刚才讲师讲的是就是身体的呼吸的调节法啊，让孩子都是注意到自己呼吸。</span></p><p class="ql-block">第四呢，就是身体的触触感，就是说你现在对身体触到的触摸到的地方，如如踩地板，你做的。椅子呀，或者是你你你的脚和你的鞋呀，都是你或者是你手啊，手背上的靠椅呀，然后摸到这些地方的一个一个感受。那第三呢，就听到声音。你你仔细听听外面有什么声音呢？是远的是近的，还有空调的声音吗？还有电扇的声音吗？楼下有小孩儿的哭声吗？在觉察到自己的呼吸吗？然后第二种呢，就是闻到气味，就是说。你深呼吸呀，这是我们在之前的情绪课程上，我们都听到他们讲啊。刚才讲师讲的是就是身体的呼吸的调节法啊，让孩子都是注意到自己呼吸。</p><p class="ql-block">还有一种呢，就是，注意嘴巴上的味道。整体来说，54321都是通过五感来调节对于情绪的一个管理啊，分散注意力，让孩子把这种情绪波动减少减缓一些。所以说每一个孩子情绪的表现背后都有一个没有满足的需求。那么，孩孩子的需求什么需要我们去孩我们家长的一个智慧，那么讲到这儿呢。嗯，我的课程就接近尾声了，嗯，那么对于54321的这个五步法，我们通过我的解读啊，能够去在孩子在情感波动的时候，我们给孩子去做一个引导。让我们孩子情绪减缓波动，然后对他身心减少一些伤害。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">高端幸福密码教育</p><p class="ql-block"> 优秀父母大讲堂</p><p class="ql-block"> （二班） </p><p class="ql-block"> 第四十五期（13）</p><p class="ql-block">《幸福》之启动家庭教育心理学基础篇</p><p class="ql-block">学院故事：掌握规律 实现轻松育儿</p><p class="ql-block">成长的喜悦</p><p class="ql-block">心理案例分析</p><p class="ql-block">主讲：李韶敏</p><p class="ql-block">时间：2025年5月16日上午 7:30</p><p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">知识扩充： </p><p class="ql-block">每个孩子都是一颗独特的种子，给他们适合的土壤，他们就会绽放出不一样的花朵。</p><p class="ql-block">每个人的人生都是一场心灵的旅程，孩子的成长也需要我们用心去灌溉。</p><p class="ql-block">-----卡尔・荣格</p>