<p class="ql-block"> 在教育的星空中，每一颗童心都是独特的星辰。为了让这些星辰绽放更璀璨的光芒，积极心理健康教育必不可缺。</p><p class="ql-block"> 方城县“义教薄改”第二阶段培训——心理健康教育，于2025年5月14日——15日在南阳师范学院开展。本次培训邀请的专家——杨葳老师、巢东蕊老师，来自北京蒲公英中学的“蒲公英团队”。</p> <p class="ql-block"> 上午的课程——《遇见——“学校积极心理健康教育的意义”》，宛如一把钥匙，为老师们打开了心理健康教育的大门。杨葳老师从当下学生心理健康状况出发，并围绕评估心理健康的方法及应对策略，展开了详细讲解。培训过程中，还通过案例分析、观看视频、量表自评等形式，深刻阐释了积极心理健康教育已成为基础教育不可或缺的重要部分，它对构建和谐校园、营造良好的学习氛围有着不可替代的作用。</p> <p class="ql-block"> 如果说上午的课程，让老师们明晰了积极心理健康教育的重要性，那么下午的课程——《自知者明. 自胜者强——积极自我的有效构建策略》则为老师们提供了实用的方法和技巧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 巢东蕊老师首先通过“指心相连”、“我最欣赏自己”、“发现我的积极心理品质”这三个活动，让老师们认识到什么是积极自我、如何看待自我、对成长和事业发展的影响。其次，巢老师列举事例，引导老师们回忆成长中被肯定、鼓励、欣赏的故事，让老师们知道为什么要帮助学生构建积极自我。最后，在巢老师的自我决定理论下，老师们分组讨论“做什么来培养学生的三种心理需求？”，进而明白了如何帮助学生构建积极自我。</p> <p class="ql-block"> 在教育的漫漫征程中，教师不仅是知识的传授者，更是学生心灵的引路人。然而，面对工作与生活中的种种压力，教师自身的心理健康同样至关重要。为助力教师们探寻幸福的真谛，巢老师于5月15日上午带领老师们解码情绪的奥秘。</p> <p class="ql-block"> 培训伊始，一段“踢猫效应”的视频引发了大家的深刻思考。紧接着，培训围绕“如何面对压力引发的消极情绪？”展开深入探讨。“修女实验”作为心理学界的经典研究，在培训中为教师们揭示了积极情绪的强大力量。最后，通过观看视频，教师们深入理解了“共情”的内涵。</p> <p class="ql-block"> 在教育教学的日常中，师生沟通是一门艺术，更是打开学生心灵之门的钥匙。当面对学生出现的各类问题时，如何跳出传统思维，以更积极有效的方式助力学生成长？带着这样的思考，杨葳老师带领老师们走进了《从问题到成长——基于焦点解决的师生沟通策略》，开启了一场充满智慧与温暖的学习之旅。</p> <p class="ql-block"> 双手游戏引出心理防御机制，“两种不同问话”的互动活动，颠覆了教师们传统的沟通认知。四大核心思维：解决导向而非问题分析、未来建构模式、资源取向思维、微小改变原理、合作对话精神——点亮成长之光。焦点解决的三大元素：倾听、选择、建构——为师生沟通提供了具体的行动指南。四大问句：例外问句、评量问句、应对问句、关系问句——打开沟通之门的钥匙。</p> <p class="ql-block"> 教育是一场温暖的双向奔赴，而心理健康则是这场旅程中不可或缺的指南针。感谢这次培训带来的思想碰撞与情感交融。当我们带着新的知识与感悟重返校园，愿将所学化作温暖的力量，以更专业的姿态守护学生的心灵成长。教育之路漫漫，让我们带着这份“心”能量，继续做学生成长路上的心灵引路人！</p>