成长自己是送给家人最珍贵的礼物

立德书院

孙鹤榕2025年 6月 24日

1. 践行：隐恶而扬善

足够真诚可以照见我的本心，五蕴皆空，爱自然流淌，我似乎体验到了。它是我修养身心的捷径，隐恶而扬善，我感受到了执其两端的体悟，这种感觉好美妙！

2、找家人优点：

①儿子遇到了不开心的事儿，主动和我交流分享，把我当做朋友一样，这种感觉是我多年的期待，感谢儿子的信任；

②儿媳妇心思细腻，总是能第一时间回应我的所有信息，父母呼应勿缓，宝贝做的真好！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 6月 23日

1. 践行：隐恶而扬善

感觉刻意练习后，这方面有了比较大的成长，但是在一次和家人不经意的谈话中，发现还是认知层面的愚昧，没有及时发现“祸从口出”，给家人带来了烦恼。谨言慎行，越来越觉得话说多不如少，智者所为。

2、找家人优点：

①儿子帮我拿饮水机的时候，不小心把上面门上的玻璃打碎了，孩子回来反馈给我时，我表达了情绪，感觉话恰到好处。过后反思，孩子打碎玻璃本身有些歉意，为什么不能把指责转换为宽容呢？哎，孩子的屡次表现都比我格局境界高，今天这样，儿子依然一笑而过，豁达！

②今天想给孩子们表现一下厨艺，结果“没发挥好”，生抽放的多了，颜色有些欠佳，味道也差点儿意思，但是儿媳妇体恤妈妈的不易，积极配合不挑剔！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 6月 16日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

今天听樊登老师【可复制的沟通力】讲座时，对照昔日里我和他人的沟通：老师说沟通的时候要注意观察，只讲事实不加入评判，说出真实感受挖掘真实需要……；而我好像在沟通中总喜欢给别人贴标签，加入自己的评判，或者给别人建议，总是喜欢表达自己的观点，加入评判色彩，这样总会让对方不舒服，贴标签是对别人不尊重的一种表现。不经意间又没做到隐恶而扬善。

2、找家人优点：

①最近家里总是发生些奇奇怪怪的事情，爱人叮嘱儿子和儿媳晚上陪我睡觉，孩子们刚洗完澡二话没说，就“飞奔”过来。孩子们的这份孝心体现在生活的点点滴滴。

②自从儿媳妇回来之后，尽可能的关照到两个孩子的需求。都是我的孩子，平衡好对他们的关爱。只因为我是母亲，我想要活的伟大，那就源源不断的向内挖掘，爱可以创造奇迹。为自己点赞

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕6月16日【可复制的沟通力】读书打卡

从小陪着儿子读书学习，培养了良好的阅读习惯。直到高中时期，儿子都可以做到一个月读七八本书。走上社会后，读书甚少，总期望他能拿起一本书认认真真读一读。随之就想各种办法、要求、“恐吓”，……。终于有一天孩子同意开始读书了，但是十多天过去了，孩子还没开始。

今天在学习【可复制的沟通力】时，樊登老师讲到，对孩子的要求逼迫都是“暴力沟通”，要讲事实表达需求，才是高效沟通，一语惊醒梦中人的感觉，对呀。想想，为什么如此强烈希望孩子读读书呢？因为我自己没有很高的文凭，文化底蕴也不深厚，后来自考了专科本科，加上从十七岁辍学，阅读就成为我唯一成长的阶梯，数十年如一日，犹如毛泽东的一句话：饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。大量的阅读，让我从迷茫走向了自信，从无知走向了无畏，从惶恐走向了淡定，从意气风发走向未来的鬓发染霜，从生活的一地鸡毛走向了幸福生活井然有序，从斤斤计较走向了豁达优雅，从不值一提走向了深沉厚重……。书籍给我带来了无穷无尽的好处，数不胜数啊！阅读犹如家庭至宝，必须传承给我挚爱的亲人，希望他能像妈妈一样养成终生阅读的好习惯。

这是我“百折不挠”提醒孩子读书的真实需求，分享给我的孩子，爱尽在不言中。 读书真好！

孙鹤榕2025年 6月 5日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

“姥姥，我们每天厚着脸皮硬着头皮来我妈家吃饭！我妈说让我俩每月交3000元伙食费！”儿子“告完状”哈哈哈，乐的合不拢嘴。视频那边的妈妈说：“你妈每天给吃啥呢？能收你3000元？……！”虽然是玩笑话，但是也有现实生活形形色色孩子们啃老的担忧，父母对孩子最大的掠夺就是让孩子不劳而获。认真揣摩之后，看清了：事在人为，爱出者爱返福往者福来，坚定的相信榜样的力量是无穷的。隐恶而扬善，一切向好的方面看👀

2、找家人优点：

晚上吃完饭，儿子媳妇过来，语重心长的对孩子们：“你们组建了新的家庭，妈妈对你们没有别的要求，就希望你们读读书……。”说完儿子和媳妇欣然应许，并且定下规则，每月读三本书，如果完不成一本罚款500元，两本1000元，钱捐赠给妈妈作为养老金。欢喜达成共识，明天正式开始！孩子们总是细腻的体恤妈妈的爱，并且活成妈妈期待的样子！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 6月 4日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

面对孩子的无理取闹，没有直面批评，而是顺着孩子的心情引导，感受孩子的需求，认同她当下的想法和行为——你是对的，你是对的，老师可以理解……，聆听完之后，引导孩子拉满孝心值……渐入佳境如我所愿。隐恶而扬善，刻意练习渐入佳境。

2、找家人优点：

自从搬家后，儿媳妇总是细微体恤我的需求，给家里置备生活必需品，大到锅碗瓢盆交响曲，小到口红卫生巾洗碗纸。儿媳妇小小年纪，就活出了女性的柔美，托起丈夫。儿子在外面努力打拼，工作蒸蒸日上，她在家里细无巨细的照顾好父母家人，所谓女子柔顺家财就旺，夫唱妇随家道兴旺。为我的两个宝贝浓浓的、润物细无声的孝心点赞👍

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 6月 3日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

“中国文化一旦沉淀为人格，经常会出现这种奇崛闪亮的生命形象。”这是余秋雨笔下的文字，透过文字，我看到了孔曰成仁孟曰取义……，这在其他文明中，并不多见。隐恶而扬善，沉淀人格，活出闪亮的生命。

2、找家人优点：

今天三楼邻居的阿姨，在楼下偶然遇见。阿姨赞叹我的两个孩子，把搬家的纸箱纸片收集起来卖了十七块钱，而且还把这些东西从四楼搬下来，……。赞叹现在这样的年轻人不多了，是的，儿子、儿媳妇勤俭节约的品质是我学习的榜样。每天上班，一个骑电动车，一个骑自行车，绿色环保又健康。为我的宝贝们点赞👍

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 30日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

今天去三姑家吃饭，吃完饭三姑给拿素糕、火锅料，叮嘱妹妹们都拿上。回来的路上和妹妹分享，每个人内心都渴望付出爱，接受别人对我们的爱也是在行善。

2、找家人优点：

①爱人昨天和我说，儿子现在已经是独立家庭，应该让他们也参与进来每天和家人的视频电话。做爱人和孩子们之间的管道，传递信息，儿子媳妇洗耳恭听，并且立即执行！一家人和婆婆聊天，婆婆乐的像花儿一样！孩子们“父母教须敬听”践行的真好！

②今天和儿子聊起最近工作上的进步，儿子真切的表达，就想自己更加努力，让爸妈不要过的那么辛苦，想通过自己的努力让父母过上他们想要的生活。赞叹儿子和媳妇的孝心感恩心，相信上苍已经听到了他们的召唤，并且人有善愿，天必佑之。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 26 日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

今天在同学们面前批评儿子的不足之处，自己逞口舌之快，没有了解清楚原因，事后心里很自责。晚上儿子过来，边弄饭边对儿子说:“今天中午妈妈……，儿子，真诚的向你道歉……！”儿子诡异的笑了笑，傻傻的说:“妈，没事儿，我挨骂，好开心！”之后又深沉的说:“妈，没事儿，确实我做的不对，下次一定改！”隐恶而扬善执其两端，简单的几个字，践行起来真是不易啊！

2、找家人优点：

搬家那天，有好多的纸箱纸片儿，儿媳妇不嫌麻烦都踩扁捆在一起，后来又下楼找收废品的叔叔把它卖掉，一共 17 元！晚上下班回来和我分享，对宝贝肃然起敬，勤俭持家是她的“英雄本色”！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 23 日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

在孩子们面前和爱人沟通不畅，他横眉冷对言辞犀利，大声呵斥我。我默不作声内心平静，低下头专心做事，顺便调整心态坦然面对，不做气氛的破坏者，只想着他是家里一把手顶梁柱，当下要给足尊严和面子，不试图通过争论使他发生改变。恰当时机，以开玩笑形式在孩子们面前对他冷嘲热讽狂轰乱炸，把刚才的不快当做茶余饭后调侃的笑料，一笑而过驳回情面！孩子们也被逗得前仰后俯乐此不彼！当孩子们离开后，表情严肃严厉指出他问题所在，下不为例好自为之！中庸之道，当行则行，当止则止，当仁不让！感觉良好，隐恶而扬善执其两端！

2、找家人优点：

昨天下班回家，家里人丁兴旺，大家都在厨房各自忙碌着，准备吃火锅！人群中看到一个瘦弱的身影--儿媳妇，正与大家一同忙碌着切菜，洗水果，……忙的团团转。感动温暖，小小年纪勤奋努力积极向上，幸福就是付出是对她最高的礼赞！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 22 日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

称赞对人类的灵魂而言，就像阳光对于植物一样，没有它，我们就无法成长。同理共情隐恶扬善理出同源。和姐妹们聊天的过程中，遵循这样的原则，肯定她会激发她潜在的强大力量，相信即看见。

2、找家人优点：

搬家那天，儿媳妇任劳任怨的帮我把所有的书遵循“长者先幼者后”的原则摆放整齐。下午起床后悄悄的进入卧室找东西，看着儿媳妇熟睡的身影，一阵酸楚涌上心头，有孝心的孩子最有福！感谢生命中美好的遇见，让我们有缘成为一家人。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 19 日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

还有二十分钟上课，杨舒涵满脸笑容快步向我跑过来，和孩子眼神对视的一瞬间，感受到了孩子渴望期待的眼神触动到了我。叮嘱孩子课前音响准备工作，匆匆忙忙下楼准备一份礼物，给孩子一个惊喜，爱就是成全是托起……。一切就绪下课时分，拿着奶茶走上台表扬孩子知错就改自我反思的精神，开始睡午觉、读书、换圈子、自律……。只关注孩子的优点，看见孩子，重视孩子，隐恶而扬善执其两端，今天表现良好，点赞👍

2、找家人优点：

和儿子媳妇生活在一起，每天都有太多太多感动的瞬间。今天休息在家，家里一片狼藉 ，儿媳妇和我一起收拾餐桌，叠被子，给爱人洗衣服，帮我取快递，买东西，事无巨细的服务感觉暖暖的，为儿媳妇浓浓的孝心点赞！还给我买了漂亮的口红💄…😘

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 16 日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

原本胜任于闫梓禾监督杨剀宇和白雪赫读书学习的权力，结果，我在前面的卧室听到，似乎后面卧室有人窃窃私语，“鬼使神差”的没穿鞋瑟手瑟脚偷偷瞄一眼，结果和闫梓禾眼神直接交流时，看到孩子们安安静静在读书，孩子纯真的眼神顿时让我羞愧，超越“边界”的偷窥，让我看到自己的“阴暗”，对别人的不信任是因为不能诚于己，隐恶而扬善执其两端，不仅言行谨慎，心底更要无私。

2、找家人优点：

晚上下班回到家，看到着急送孩子没来得及收拾的床上，被子整理的整整齐齐；早上马上到上班时间来不及拖完的地也洗的干干净净；卫生间收拾的井然有序；镜子擦的一尘不染；吃完饭第一时间收拾卫生洗刷碗筷；主动和兄弟姐妹们链接情感……，这些都是儿媳妇的杰作！突然天降一个“爱的天使”，时时刻刻体恤彰显浓浓的孝心，谦卑低调修善积德！点赞👍

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 15日

1. 践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

每天早上和姐妹们直播间的聊天，都是我修行最好的道场，隐恶而扬善执其两端！言语谨慎是成长的必经之路，这样的锻炼让我的言行举止更加有爱，更能贴近心灵，帮助有缘人荒芜心田播种满庭芬芳，这种感觉真好！

2、找家人优点：

儿媳妇总是很细腻的彰显浓浓的孝心，洗好水果第一个端到我面前；吃晚饭第一时间帮我收拾“残局”；切开西瓜叮嘱我吃第一口；买了“好吃”提着袋子和我共享；爱人回来第一时间把脏衣服洗好；有求时第一时间必应；母亲节“贴心”的礼物(到现在我都没舍得吃)；瘦弱的身躯踉踉跄跄端来的洗脚水；外甥女来做客面面俱到的陪伴；默默无闻付出的身影……，点点滴滴细无巨细，感觉好有温度的小棉袄！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 14 日

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

和姐妹聊天时，说起一些不如意的事，引导她与自己和解，对自己要仁慈宽恕，真正的内心平静与自由来源于:无论发生了什么，我们都能够去爱和接受自己，这样的话语感觉我们彼此的心靠的更近，成为对方的依靠！单刀直入刻薄的语言，只会让对方内心压抑！隐恶而扬善执其两端，感觉真好！

2、找家人优点：

自从儿媳妇走进这个家门，总是能细腻的感受父母的需求。今天给孩子们包饺子，儿媳妇看到我忙忙碌碌，更是积极参与进来，忙前忙后！为孩子体恤父母得孝心点赞👍

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 14 日

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

适合的机会，给两个孩子普及一下婚姻知识:

①孕育下一代顺其自然，不要刻意；

②对儿子说:周恩来下班回来都要干家务，给妻子弄几个好菜，婚姻中女人付出是最多的，最辛苦的，所以儿子下班回来干家务不要发牢骚，任劳任怨付出就是爱，男人赚钱养家糊口天经地义；身为女人，我们尽职尽责为家庭付出，当对方对你说“我要报答你”时，妈妈认为这是女人活出的最高境界；

③你们是大哥大嫂，把所有的兄弟姐妹都团结在你们周围，主动付出不计较。

两个孩子认真聆听，隐恶而扬善，宁赏花不挑刺。

2、找家人优点：

吃完饭，儿媳妇主动积极帮我干家务，刷锅洗碗扫地事无巨细，而且灶台上收拾完干净利索。孩子一颗浓浓的孝心彰显的淋漓尽致！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 7 日

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

话说三分满，还要隐恶而扬善，鞭策自己说话有尺度，办事有分寸。今天早上和姐妹们沟通的过程中，对于大家做的好的地方，肯定认同并加以表扬，对于问题存在的地方隐恶而扬善旁征博引，仅供参考，感觉这样的表达更进一步。

2、找家人优点：

晚上下班回到家已经 8 点多了，一进门换了衣服鞋子准备洗碗，一看灶台上干干净净，儿媳妇说她已经洗了，紧张忙碌的心情瞬间松弛了下来，转身坐在沙发上看电视吃东西，悠闲自在。方子老师常说，娶一个好女人幸福三代人，果然如此，儿媳妇温柔细腻的情感滋润着我们的心田。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 7 日

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

最近发生一系列不如我愿的事情之后，一直不断的叩问自己：该怎么做？圣人处此该怎么做？中庸之道该怎么做？纷繁复杂的内心世界源源不断涌现出来各种各样的念头：放弃、对立、质疑、焦虑、抱怨等等负面情绪，这些都不是我想要的答案，晚上下班回来表面上看电视，实则内心的挣扎丝毫没有停息……，深思熟虑中突然一个念头涌现出来，“爱、爱、爱、还是爱可以创造奇迹”是最好的答案，也是我最想要的结果，符合中庸之道，当这样的念头涌现出来的时候，心中有了千万条思绪，信心百倍轻松自在可以把问题处理的保持初心，回到原点！期待自己明天更好的表现。这一刻紧绷的生命松弛了下来。

2、找家人优点：

放学准备回家，打开手机看到儿媳妇留的语音，打开听着“稚嫩”的声音:“妈妈，今天下班给我们打电话去接你，外面下雨了？”抬头望向窗外，细雨蒙蒙沙沙落地，回过神来才想起我今天骑电动车来的，还是骑电动车回吧！不给孩子们添麻烦！转身背起包快步走出办公室，关灯下楼梯，不经意间转身回头看到儿子和儿媳妇已经在我身后，惊讶……！孩子们的孝心暖暖的！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 5 月 7 日

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

对不如我愿的事情心生怨恨，晚上和爱人分享，不自觉又泪流满面，感觉很委屈。爱人一边倾听我的心声，一边安慰我，还暖心的引导我，想的太多了，凡事都有好的一面，想法狭隘了，把亲情友情放在第一位，隐忍一下也无妨！爱人的引导豁然开朗，敬佩他隐恶而扬善给予我正能量。

2、找家人优点：

和儿子交流他做事不够周到的地方，儿子豁达的说:“老妈，……儿子向你道歉，……！”说完诡异的笑笑，儿子越来越有他爸的样子，大度宽容有担当。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 29 日《弟子规学习打卡》

1、践行：舜其大智也与，舜好问而好察迩言，隐恶而扬善，执其两端……

走中庸之道，需要更高的智慧。每天坚持练习，日日行不怕千万里，事事做不惧千万事。直到认识到执其两端，从起心动念处开始改变认知，改变言行举止。今天在和大家聊天的过程中，遵循看破不说破，圆融智慧的沟通，既能点到问题的切入处，也能让大家认识到问题的严重性，深入浅出，既要肯定认同，还要有的放矢，祝贺自己今天有进步。

2、找家人优点：

儿子马上要订婚了，今天建议订婚仪式以及婚礼自己主持，儿子答应前者，后者再酌情考虑，为儿子尝试的勇气点赞👍

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 28 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

昨天无意间和婆婆聊去一些家长话，婆婆感觉对方的话让我受委屈了，愤愤不平的说:“我不在场，我如果在场，我绝对让她吃不了兜着走，我们媳妇为人处事待人接物打不下擂，她还指手画脚……。”婆婆说完我和爱人哈哈大笑，言语背后对我们满满的认同和爱。

2、找家人优点：

面对人生的风雨，爱人总是不断的宽慰我，引导我以平常心对待不平常的事儿，要有大的胸襟容纳众人的意见！爱人的安慰总是如春风细雨般滋润着我，感觉良好

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 23 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

婆婆今天给我告状“受委屈了”，愤愤不平的样子满目苍凉神情严肃。同理方能产生共情，看婆婆这样我故意比她还愤愤不平提高嗓门生气的说:“他们怎么能这样？就这么点事儿至于这样的态度吗？妈，你别生气，这件事我给你做主，我必须要替你伸张正义批评他们，下不为例，妈妈付出这么多至于么，再不能让我老妈受委屈！”哈哈，我以这样激昂的态度和婆婆站在一起，婆婆的表情 360 度转弯儿 松弛了下来，笑容可掬和平的说:“下午他们又给我拿过来一大堆好吃的，还主动帮我干活，又和我说了一些好似道歉的话。其实还是我说话也有问题，没有考虑到他们的感受！”“妈，这就没事儿了？”我好奇的转向爱人四目相对:“哇，妈妈这么厉害，还主动反省？老太太境界真是高，我婆婆真有智慧！”哈哈，一顿共情同理，婆婆的愤怒烟消云散。

2、找家人优点：

今天获得…“聘书”，儿子打开来认真的看并读出来盖章的五个单位，好奇的眼神转向我:“妈，你厉害呢哇！”“厉害什么？又不能变成财富？”“哇，这也很棒，这是对你人品以及能力的肯定和认同！牛🐂！”边说边录了视频，好像发给他的伙伴！儿子的肯定认同让我意外。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 22 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

和妈妈交流一些家事的过程中，总有一些价值观不同而导致的意见分歧，当下感觉不舒服，从小到大妈妈总是不能站在我的立场考虑问题，埋怨指责的情绪瞬间上头……。转念一想，我不完美为什么要求我身边的人必须完美？爱就是体恤他人的需求，妈妈所有言语的背后都是对我的牵挂和爱。

2、找家人优点：

爱人奔波一晚上，闲暇时间还不忘给我报平安，牵挂就是爱。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 21 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

对于一些家务事，妈妈的态度让我感觉不舒服，转念一想，体恤妈妈言语背后的无奈和不易。放平心态，体会妈妈的不易。

2、找家人优点：

最近遇到的困难，爱人竭尽全力的配合，昨晚告诉我事情的进展，内心感动满满，言不由衷的对爱人说：“亲爱的，有你真好！因为有你，所以我没有太大的压力！”爱人调侃的说：“我们是一家人，还用这么客气？这都是我应该做的！”爱出者爱返福往者福来！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 18 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

每次和婆婆打电话的时候，大部分都是我用餐的时候。有一次我无意间看到电视里的人吃玉米，心里就犯馋，感同身受，下次和婆婆聊天吃完东西再聊。

2、找家人优点：

儿子推心置腹的说了一些话，暖暖的。无论干啥，儿子总是能体会我和爱人的不易，同时从他言语的背后能感受到，他也努力的想成为我的依靠，棒棒哒。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 17 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

昨天妈妈和我聊天的时候，总说一些老掉牙的话和故事，言不由衷的愤懑的怼妈妈:“妈，我知道，你不用说了！”妈妈听出了我语气背后的不情愿，接着说:“妈妈只是一个建议，你也不要嫌弃妈妈！”听了妈妈的回应，内心开始惭愧，感受妈妈的需求，她也是有心无力，理解万岁。

2、找家人优点：

昨天和姐妹们聊天回来比较晚，爱人和孩子都打电话询问我什么情况。被惦记和牵挂的感觉美美哒。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 16 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

“妈，你还是亲你家二媳妇，每天都想着给你二媳妇做这好吃那好吃的，来了大媳妇家里，你还“申请”出去玩儿，我还得满足你无理要求，你看大媳妇累的，现在都快十点了，还在干家务，你二媳妇现在可能已经睡起一觉了，你说你是不是偏心？”“你来了大媳妇家好像是度假了？是不是，妈妈！”爱人也附和着。婆婆不慌不忙自豪的说：“你，我也可亲了，只是感觉不一样，说不来…！”说完婆婆笑的像花儿一样，我知道婆婆对我的爱就是“信赖”，我是她可以值得依靠的很重要的家人！

2、找家人优点：

每天吃饭的时候，儿子从来没有挑剔，总是回应我：好吃的，不错，挺好的！儿子简单的言语中感受到儿子深深的爱，爱是什么？爱就是深深的理解和包容！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 15日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

关于家人的一些事情，婆婆着急想知道结果。晚上回到家，一边干家务一边赶快打通婆婆电话，和婆婆汇报事情的走向和安排，婆婆这才安下心来。体会老人的爱，在生活的点点滴滴。

2、找家人优点：

和儿子交流一些家事之后，感受到了儿子在责任面前，当行则行当止则止义不容辞正义忠诚和担当，成为他人值得信赖的人！交流过程中，我很感动，眼泪不自觉的溢满眼眶，情景之下，主动给孩子一个肯定的爱的拥抱，并且坚定的对儿子说：“你做的对，妈妈为你点赞，男人就应该这样！”

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 14 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

婆婆昨天来我家，今天上午决定下午要回，不一会儿又决定明天早上回，反反复复，挽留婆婆婆婆也做不好决定，下午起床后拿着买好的大包小包的东西准备回时，无奈的说：“回了家每天就在家里坐的，或者是打打扑克，来了其实是想出去玩玩（赌博🎲），你也不同意，我又不敢玩儿大的，就玩儿小的！”说完一脸忧伤转身抬头看向我，继续说道：“哎，快回吧！”说完低着头按电梯。看着婆婆的样子感觉就像孩子在央求：“哎呀哟哟哟，把我这个亲婆婆可怜的，那就别回来，去玩儿吧！早些回来就是了！”痛快的答应后，婆婆忧伤的表情转瞬即逝，笑容可掬动作灵敏喜笑颜开把大包小包叮铃杠铃绕开我放在门口的地上，欢喜的出去了。哈哈哈哈哈

2、找家人优点：

说起一些私事儿，儿子用崇拜的眼神传递给我信息：“以后这些事儿，要多听我爸的，我爸的那些决定我认同，我也感同身受，觉得我爸说的特别有道理！”说完淡定的看着我微微一笑，满满的富足感！儿子对爱人如此崇拜，我也由衷的高兴。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 11 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

婆婆喜欢儿子穿的运动衣，儿子爽快答应给买了，还计划亲自送回去。婆婆心里过意不去，及时安慰婆婆，有什么需求就说出来，好让孩子们满足自己的需求，培植孩子们的孝心。

2、找家人优点：

爱人无论多晚，到目的地总会给我报平安，爱就是体恤他人的需求，爱人的责任心体现在生活方面点点滴滴。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 10 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

这句话践行了不知有多少年，但每天都有不一样的体会。昨晚在帮助姐妹们选书时，无意间看到艾草锤，想起妹妹曾经给妈妈买了一对儿，感觉很舒服，当下给婆婆订了一对儿，想想婆婆拿着锤子高兴的样子，就很欣慰。

2、找家人优点：

儿子大了，对一些未知领域的行为，我有时拿不准决策，每次和爱人聊起的时候，爱人总会结合自己的成长一语道破，真是验证了一句话：再不好的父亲，儿子也要由他来带；再不好的母亲姑娘也要由他来带。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 9日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

每天和婆婆妈妈单独打电话，今天一直琢磨如何能有些创新，同时能撞击心灵……。晚上回到家把老妈和婆婆我建了群，同时拉起视频聊天，两位年过七旬老人聊的不亦乐乎，虽然我参与的比较少，只是边干活边听她们聊天，但是这样同龄人在不同的地域不同时空能推心置腹的聊聊，实则幸事。感受父母的需求，今天更进一步。

2、找家人优点：

最近身体个别部位有些不适，爱人很惦记，时不时咨询我情况如何？今天直接叮嘱我去医院查查就放心了，被惦记的感觉满满的安全感。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 8日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

和婆婆视频聊天，婆婆故弄玄虚说小叔子对他的“恶略”态度，感受婆婆语言夸张的背后，是享受着满满的幸福感，这样描述的背后，是和我炫耀她幸福的样子，那一刻瞬间感觉内心不平衡，婆婆为我付出的少之又少，为他们付出的“不计其数”，转念一想，爱是付出不是索取，瞬间心态马上平和。

2、找家人优点：

和爱人每次聊天的时候，爱人总是不经意间给予我足够的鼓励和认同，让我感觉在这个家族拥有满满的成就感，爱就是成全，我感受到了。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 5 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

临行前，婆婆把我买回去的哈密瓜和西红柿🍅切开来，放到盘子里，端着盘子径直走到小叔子跟前，把盘子放到小叔子触手可及的地方，并附和一句：“建国”快吃吧！说完转身走向灶台！此刻似乎感觉有哪些地方不对劲，我正准备开口说话，婆婆又从灶台边转身向我，说：“你也赶快吃吧！”我坐在窗台下，盘子离我“还有比较遥远的距离”！哈哈大笑赶快应和婆婆并且站起来走过去从小叔子面前的盘子里取了一块。人无完人金无足赤，难免想的周到，别让婆婆自责惭愧，当下体会婆婆的需求：理解并立即行动！

2、找家人优点：

回婆婆家买东西花了我钱包里大部分金额，上午爱人回到婆婆家，决定和我一起去看望爸妈！在往回走的路上，给爸妈买一些稀罕的瓜果，准备付钱时，爱人走过来说：“我付吧！”这一句简单的话语背后，是爱人对爸妈深沉的爱！

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 4 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

回婆婆家，看到婆婆房间的灶台上、炕上、地上、沙发上、凳子上……，琳琅满目堆满了各种各样的杂物，一进家门就感觉“乱中有序”，很压抑。换好衣服，就开始给婆婆“大扫除”，把我的“看家本领”施展出来，第一步丢弃；第二步整理；第三步去污。不一会儿的功夫，让所有的物品“回家”“洗澡”，家里有了“留白”，空间感让人感觉惬意放松，婆婆的脸上也绽放了更幸福的笑容。

2、找家人优点：

儿子回去祭祖完毕，就直接返回五原。回去了才发现把车钥匙也带回家了。几番周折又给我捎回来，这个过程丝毫没有麻烦我，全部帮我摆平！感谢儿子他办事我放心。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 2日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

婆婆下午打来电话，郑重其事的和我说：今年蛇年，清明节那天不上坟。感受婆婆的需求，晚上下班回来第一时间和儿子商量，明天出发。父母命行勿懒。

2、找家人优点：

爱人不管多忙，只要有空闲时间，就打电话嘘寒问暖，习惯了他这样的关心和问候。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年 4 月 1 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

马上清明假期了，回去看望婆婆和爸爸妈妈，这几天就琢磨回的时候给他们买些什么？既是他们需求的又是他们喜欢的？昨天看到家族群里，妈妈买的五颜六色的花，想想一定缺少“营养土和花盆”，家里恰好都有，回的时候带上，其它东西继续求索和捕捉中？

2、找家人优点：

早上起床到厨房喝水，看到灶台上放着一大堆玉米🌽。下了直播询问儿子，“灶台上那么多玉米🌽是？”“妈，你上次不是说想吃玉米，昨天我就给你买了顺便带回来！”内心暖暖的，爱出者爱返福往者福来。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年3月 31 日《弟子规学习打卡》

1、爱就是体恤父母的需求：

晚上和婆婆打电话，婆婆一个人在家，灯都舍不得开，家里黑乎乎的，一个人坐在炕沿边上，边和我聊天边泡脚。聊了半小时左右，挂了电话，感受婆婆内心的孤独……。赶快把给婆婆早已经编辑好的相册书定制了。想想婆婆收到相册书，一定非常欢喜，因为这是她一生中唯一拥有的相册，想来一阵酸楚……。

2、找家人优点：

儿子深夜回来，简单的问候之后，我就再次进入梦乡，懵懵懂懂中听到儿子蹑手蹑脚帮我关上卧室的房门。儿子不善言谈，细腻的爱总是让人感动。

铭记：话说三分满，饭吃七分饱。

孙鹤榕2025年3月26 日《弟子规学习打卡》

1、今日践行话说三分满，饭吃七分饱。

今天去参加集体活动，整个会议的流程都是在走形式，旁边正好有一位熟悉的姐妹，当下想把自己的心情一吐为快，可话到嘴边马上转念：话说三分满饭吃七分饱，嘎然而止。在她提起时我们相视而笑，一切尽在不言中。

2、找家人优点：

晚上回来换拖鞋的功夫，儿子听到我的声音帮我打开家门，几句嘘寒问暖之后，儿子对我说：“妈，锅，我已经替你洗了，你可以多休息一会儿！”我的“军大衣好暖啊！”

孙鹤榕2025年3月24 日《弟子规学习打卡》

1、今日践行话说三分满，饭吃七分饱

今天中午给孩子们熬了羊肉汤，里面放了几颗丸子，昨天我过生日还给孩子们留了蛋糕。一进门兴高采烈的给孩子们“汇报”丰富的午餐。结果回应我的是…不想吃不爱吃。允许孩子有更广阔的成长空间。过后语重心长引导孩子们，话说三分满饭吃七分饱，随时带着感恩心体会身边人的需求，并说明留蛋糕和放丸子背后的“深爱”……，晓之以情动之以理的引导，宝贝们眼含热泪，悔过自己多少次不经意尖酸刻薄的语言伤害最亲的人。

2.找家人优点：

周末儿子很少回家吃饭 ，因为知道周末我很忙。耐着性子忙里偷闲给孩子准备了好吃的，十二点多一些，门铃响了，打开门的一瞬间，看到儿子手里拿的蛋糕[蛋糕]，激动的说：“老妈生日快乐！”说完身体微微向后倾，才看到还带了“小盆友”回来，举起她手里提的礼包对我说：“孙姨，生日快乐，送给你的生日礼物，顺便也给叔叔准备了一份！”“宝贝们，快进来，妈妈好感动，想流泪的节奏，好暖心啊！”缓缓心情接过礼物接着说：“孩子们，谢谢你们的良苦用心，孙姨很喜欢！妈妈今晚就在给你爸你奶炫耀一下，我有多幸福！”两个孩子也幸福的合不拢嘴。感谢我的孩子们。

孙鹤榕2025年3月21日《弟子规学习打卡》

1、今日践行话说三分满，饭吃七分饱。

和婆婆拉视频电话，人老了，笨手笨脚的，不知是什么原因，反复拉几次，婆婆都接不通。爱人明显的有了嫌弃心里，我也开始有了不耐烦的念头，但转念一想，话说三分满，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言的杀伤力是很大的，一言兴邦一言丧邦。思维转念，语言上柔和留语音，“妈，我再打一次试试！”这回接通了，婆婆视频看到了我，笑得像花儿一样。

2.找家人优点：

爱人出去应酬，深夜回来，我偷偷斜视一下：体态是否正常，以此辨别饮酒的量多少……。认真用心观察的过程爱人来到我身边，洋溢着热情高涨的笑容陪我“追剧”，没有过多言语，但是感受到了爱意满满。睡觉的时候，我好奇的询问他：“亲爱的，你能说说你戒酒的理由吗？”“”很简单，我不想再让你因为这个伤心难过，人生的下半场我希望可以为你100%负责，陪你到终点，仅此而已。”爱人的话重重的撞击了我的心灵，二十多年的婚姻跌跌撞撞走到今天，仿佛一瞬间才体会到了爱就是责任。感谢遇见。

孙鹤榕2025年3月20日《弟子规学习打卡》

1.今日践行：

话说三分满饭吃七分饱

每天这样不断的提醒和践行，渐入佳境。今天中午爱人炖了鱼，源于时间短，味道感觉有些淡。爱人边吃边询问大家，“味道怎么样？”孩子们迫不及待的回答：“非常好！”我笑了笑，爱人又质疑的问我：“味道到底咋样？”“不错不错哈哈哈！”味道好吃的是饭的味道，味道不够好吃的是爱的味道。话说三分满即可。

2.找家人优点：

今天家里有“小盆友”来做客，爱人一上午张罗的忙前忙后。这样我能有更多的时间打扫卫生、读书、洗衣服等等，晚上还可以“追剧”。今天虽然有客人来访，因为有爱人的帮助，我也不至于手忙脚乱。有爱人陪伴的日子，感觉很惬意，悠闲自在啊！

孙鹤榕2025年3月19日《弟子规学习打卡》

1.今日践行：

话说三分满饭吃七分饱

这几天努力践行过午不食以及饭吃七分饱，每天进步一点点，虽然还是有“遗留问题”，但相信容易走的是下坡路，坚持住正在走上坡路。活着本身就比较难，努力过好每一天。

2.找家人优点：

爱人因为糖略微有些高的倾向，戒酒有一个多月了。这次回家，晚上的时间都在陪我一起度过。我们一起看电视，一起聊有趣的话题，一起干家务，探讨儿子未来的人生，一起和爸妈打电话；一起看书……，同频共振志同道合感觉真好，陪伴就是爱。

孙鹤榕2025年3月18日《弟子规学习打卡》

1.今日践行：

话说三分满饭吃七分饱

昨天因为一件小事和爱人发生了冲突，直言不讳表达了自己的难过心情，之后一个人安静的读书睡觉。没有过多的伤害对方的语言，今天又进步一点点。

2.找家人优点：

早上去寺院，爱人原本计划和朋友一起，结果在短时间内梳洗整理完毕，陪我一起出行。