<p class="ql-block">如何防治高脂血症?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、平衡饮食:减少高脂、高胆固醇、高糖、高 盐、高热量的食物摄入，适量增加水果、蔬菜、全谷类等食物摄入，并限制饮酒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、适量运动:根据个人情况和医生建议，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，进行规律锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、合理用药:若医生建议使用降血脂药物，应该遵医嘱按时用药，并定期检测血脂水平。</p>