<p class="ql-block">第12期小物件陪跑营第6天</p><p class="ql-block">5月15号</p><p class="ql-block">导师 玉东 玉梅 春燕</p><p class="ql-block">身份 4组学员佟青海</p><p class="ql-block">主题 自我关系</p><p class="ql-block">今天探索各关系</p><p class="ql-block">一人关系是自己</p><p class="ql-block">两人关系是亲密</p><p class="ql-block">三人关系和父母</p><p class="ql-block">今天重点看自己</p><p class="ql-block">一个联系做得好</p><p class="ql-block">对方相互找有点</p><p class="ql-block">夸得对方像朵花</p><p class="ql-block">心花怒放真开心</p><p class="ql-block">然后相互挑毛病</p><p class="ql-block">越挑感觉越不爽</p><p class="ql-block">其实挑的是自己</p><p class="ql-block">别人看见不是你</p><p class="ql-block">你看自己不是己</p><p class="ql-block">你看别人才是己</p><p class="ql-block">燕子今天贡献大</p><p class="ql-block">看到的妹才是己</p><p class="ql-block">东坡法印两好友</p><p class="ql-block">他们天天在一起</p><p class="ql-block">印看东坡是个佛</p><p class="ql-block">东坡看印是狗屎</p><p class="ql-block">东坡好像很得意</p><p class="ql-block">小妹讲解太到位</p><p class="ql-block">法印心中是个佛</p><p class="ql-block">他看到谁都是佛</p><p class="ql-block">东坡心中是狗屎</p><p class="ql-block">他看到谁全狗屎</p><p class="ql-block">特质拼图的练习</p><p class="ql-block">人格面具那是我</p><p class="ql-block">诚实守信又善良</p><p class="ql-block">乐于奉献和分享</p><p class="ql-block">勇敢面对一切难</p><p class="ql-block">专业能量特别强</p><p class="ql-block">干啥啥行一切行</p><p class="ql-block">我是齐天一大圣</p><p class="ql-block">看到此时很高兴</p><p class="ql-block">再看阴影的人格</p><p class="ql-block">自卑无力爱面子</p><p class="ql-block">循规蹈矩爱控制</p><p class="ql-block">搞得家人不幸福</p><p class="ql-block">鸡飞狗跳不和谐</p><p class="ql-block">为什么会有阴影</p><p class="ql-block">这是阴阳一方面</p><p class="ql-block">也是我的一部分</p><p class="ql-block">我是一切的根源</p><p class="ql-block">更是一切的资源</p><p class="ql-block">活出完整的自己</p><p class="ql-block">要与阴影交朋友</p><p class="ql-block">早晨我去上早读</p><p class="ql-block">这一部分没有听</p><p class="ql-block">下午找时做回听</p><p class="ql-block">我做智者看自己</p><p class="ql-block">看到人格面具我</p><p class="ql-block">历数我的光环处</p><p class="ql-block">看似好像很得意</p><p class="ql-block">身体却感到发凉</p><p class="ql-block">看到人格阴影我</p><p class="ql-block">看似有点小悲催</p><p class="ql-block">身体却是热乎的</p><p class="ql-block">他更代表我自己</p><p class="ql-block">他才是真正的我</p><p class="ql-block">他才更能接地气</p><p class="ql-block">当我撤掉阴影我</p><p class="ql-block">浑身都在打冷颤</p><p class="ql-block">人格面具那个我</p><p class="ql-block">根本他就站不住</p><p class="ql-block">撤下如果没交我</p><p class="ql-block">那个阴影很孤独</p><p class="ql-block">他也不想总躺平</p><p class="ql-block">我把两者和起来</p><p class="ql-block">让他二者交朋友</p><p class="ql-block">身体感知才平衡</p><p class="ql-block">这才是真正的我</p><p class="ql-block">走上前去拥抱之</p><p class="ql-block">三位一体才是我</p><p class="ql-block">从此我更接纳己</p><p class="ql-block">也更接纳我亲人</p>