<p class="ql-block">为全面落实“五育并举”育人理念，我校于近日组织各年级开展心理健康主题班会活动。此次活动聚焦情绪管理、自我认知与抗压能力培养，通过沉浸式体验课程，让心理健康教育真正成为滋养学生成长的“心灵养料” </p> <p class="ql-block">成长的阶梯: 每个年级都有心灵成长的密码。</p> 一年级 <p class="ql-block">一年级在“我的新朋友在哪里”活动中，孩子们通过交换姓名贴纸、合作完成拼图游戏等活动，在欢声笑语中学会了介绍自己，在情景互动中开展了友谊破冰行动。</p> 二年级 <p class="ql-block">二年级教室变身“情绪美术馆”，学生用绘画展示自己心情：乌云代表委屈，彩虹象征快乐，并学会用不同的方法宣泄不良情绪，用深呼吸控制愤怒。</p> 三年级 <p class="ql-block">三年级在“认识我自己”课堂上，学生们通过特制的“优点放大镜”，互相评价，发现他人的闪光点，也认识了到自己的不足。</p> 四年级 <p class="ql-block">四年级在“友谊温度计”活动中，孩子们用情景剧演绎冲突化解三步法——“暂停、换位、比心”。</p> 五年级 <p class="ql-block">五年级通过时间管理教育，使学生明白时间管理的重要意义，帮助学生提高学习效率，在有限时间内完成更多任务，减少学习与生活的压力，使生活更有序。</p> 六年级 <p class="ql-block">六年级通过重构失败认知，正确归因，帮助学生正确处理考试成绩和人际冲突，疏导学生不良情绪，化失败为动力。</p> <p class="ql-block">在本次活动中，一年级的适应力、二年级的情绪力、三年级的自我认知、四年级的社交力、五年级的时间管理、六年级的重构失败阶梯设计，精准对接了教育部《中小学心理健康教育指导纲要》要求。正如教育专家所言：“心理健康教育本质上是‘授人以渔’，当孩子掌握自我觉察、情绪调节、压力转化的能力，就等于获得了终身受益的成长工具。”</p>