2025我们在一起，花园路学校六班“健康相伴欢乐同行”主题联欢

兰馨

2025年5月11日，榆次万里晴空，天上飘着淡淡的白云，在这风淡云轻的美好时刻，我们花园路六班同学期盼已久的同学聚会拉开了序幕。 　　2025年是我们毕业的第53个年头，也是第六次同学聚会。这一次我们聚会的主题定为“健康相伴，欢乐同行”。围绕这一主题我们做了充足的准备，一是班里的女同学们早早开始练习非洲鼓，练小合唱，排练“三了歌”“三句半”。二是我们与晋中华晟集团进行沟通协调，把聚会场所定在华晟集团智慧康养红星社区。让大家了解了智慧康养，体验智慧康养，提升对养老的认知。 上午九点，参加聚会的同学精神饱满，早早来到了集合点，大家久别重逢，嘘寒问暖，激情澎湃，陶醉在相逢的喜悦中。九点半我们准时出发来到聚会的第一个目的地……华晟智慧康养晋星社区店，这是华晟康养的中心店，华晟集团总经理陈丽媛女士早早等在门口迎接我们，给每个同学搭上红围巾，增强欢聚的喜庆。并带着我们32名同学一一参观讲解华晟康养这几年在康养项目上的投资和康养新理念，新思维，新设施。在参观过程中面对琳琅满目的适老产品，适老设施，同学们真正感受到高科技带来的养老新变化，让我们更加领悟到在变老的路上我们赶上了好时代，能享受到高科技带来的养老新生活。 同学们在华晟集团总经理陈丽嫒女士的带领下，逐一参观和了解康养产品，有些设施如何使用，如何穿戴，它们的功能，功效如何，陈丽媛女士都给大家做详细的介绍并示范给大家。这一个上午的时间让大家开了眼界，增长了知识，更多的了解了华晟集团在智慧康养方便做出的贡献，更多的感受到国家在康养方面的飞速发展。 　　中午，我们来到华晟智慧康养的红星店，在这里开始我们的主题联欢活动。在参观结束后，大家迫不及待的进入了聚会的第二个环节。陈丽媛女士为我们致辞，5，11聚会正好赶上是母亲节，她给每一位聚会同学献上祝福和爱心棒花还有甜美的蛋糕。祝福女同学母亲节快乐，男同学健康平安。 保和堂董事长赵海燕同学请出华晟集团总经理陈丽媛女士致辞，并宣布第二环节主题开始。 陈丽媛女士为我们的聚会联欢活动致辞 同学聚会五月天，半个世纪继前缘大地擂鼓来祝贺，苍天动情笑开颜主持人桑月梅，段虎林宣布联欢开始。 第一个节目：女生表演非洲鼓：梦想家。随着非洲鼓的节奏节目开始了。 第二个节目：刘素珍同学给大家献上“我们的生活充满阳光”和“牧羊曲” 七个男同学给大家献上“毛主席的书我最爱读”唱得太好听了，大家送上了热烈掌声。 第四个节目“三了歌”把联欢会带入高潮。 段虎林给同学们高歌一曲“上春山” 桑月梅，王巧兰给大家激情朗诵“许你一切安好”祝同学们一切顺利。 杨生娥同学给大家带来专业的新疆舞“甜蜜”大家热烈掌声送给她，一是赞美她专业的舞蹈，二是感谢她为这次聚会准备节目的辛苦付出。 桑月梅用甜美的声音给大家带来“南泥湾” 王巧兰和帅哥范贵根给大家带来男女生合唱“萍聚”“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过……” 女生小合唱“人间第一情”，悠美的歌声悠扬动听，荡漾在整个聚会现场，感动着我们每一个人。 宋志平是我们公认的我们班的男歌王，他给大家带来“绒花”一首非常动听的歌 赵海燕和郭翠萍隆重登台，给大家献上“军港之夜” 王晋廷，刘丽英，范贵根，王强四位同学的三句半“再聚会”又把联欢会带入高潮 由杨生娥，赵海燕，桑月梅，郭翠萍四位女生带来的幽默舞蹈剧。“二奶奶”让大家笑声荡漾，太精彩了。 郭玲梅同学给大家献上“苹果香”，厉害啊，这是2025最流行的歌曲哦 最后一个节目：非洲鼓“丽江三部曲”把整场联欢带入高潮，这支非洲鼓敲得我们激情澎湃，感觉我们又回到学生时代，又回到少年时光。 我们又是两年不见了，大家有说不完的话，有聊不完的天。大家嘘寒问暖，彼此都关心关注着。 从2019年我们阔别学校48年的第1次聚会开始到今年再相聚。这是第6次相聚了。每一次的相聚感觉老同学们，不仅没有变老，而是更加精神了，更加有朝气了，更加多了精气神和那份幸福感。 杨生娥：我们心中的女神，永远朝气蓬勃，热情洋溢，善于帮助别人又从不计较。 桑月梅：总是那样羞涩的，温情的笑容满面 李恩莲：是我们班的老大姐，今年看着越发年轻了。 刘丽英：我永远都是乐天派，用心拥抱生活 陈秀玲：心直口快，但永远坚守自己的初心 肖聪利：话不多，有热情的人。有活动就喊我哈 周玉堂：从小到大都是非常矜持的一个人 郭学文：我一见你就笑，永葆豁达的心情 宋志平：做事严谨，在晋中是大名鼎鼎的医者仁心哦 李秋生：从来都是心中有数的人，做自己想做的事，不张扬 段虎林：豁达之人，永葆初心方得始终。谢谢你这次辛苦付出 赵海燕：6班唯一的民营企业老板，是有福报的人，愿你永葆青春，更多的为社会做贡献。 赵玉花：做自己，总是那样别具一格 郭玲梅：平常不表达，班里有活动总是积极配合参与 王晋廷：也是一个有故事的人，愿你永远，潇洒豁达 任丽琴：从小到大都保持一份热情，给人的感觉暖暖的 王玉花：坚守自己的本心，本份做人。 赵文轩：活得越来越文静了，以后还是要更豁达洒脱哦 王巧兰：坚守初心不变，做一个善良的人是本份。 韩晓梅：心中总是装着别人，做好自己又不给别人添累 刘素珍：从小到大都是一个充满爱的人，从不会与人计较什么，默默的做自己 范贵根：乐善好施，善于帮助别人的个性，同学们有什么需要的都会全力帮忙 王强：永远保持小时候顽皮的个性，豁达的性格让他永葆青春 范春香：一个喜欢安静的人，一直保持善于思考的性格 乔振祥：在班里属于话不多的人，今年的状态非常棒哦 郭翠萍：有原则有分寸的人，总是静静的做好自己的事 郎旭东：我们班当政府领导的不多，旭东是一个，做事严谨，技术过硬，到现在还在水利战线发挥余热。 赵原：聪明好学，从小到大都是好学生，善于观察的人 霍履记：也是善于思考的人，有自己做人做事的风格。 王晋青：一个热情善良的人，总会替别人考虑。 杨金香：从小到大都是一个率性的人，不伪装自己 欢乐的聚会圆满结束了，大家在一起除了欢乐也收获了许多：我们班最大的71岁，最小的也69岁了，虽然我们尚年轻，但已经在变老的路上。如何让自己保持年轻态，保持好心情，是我们今后生活中应该思考的问题。参观华晟智慧康养让我们对国家的康养战略，康养布局有了新的认知，完备的康养设施，康养管理让我们有了晚年幸福的保障。 七十岁以后如何把健康相伴、欢乐同行作为目标，参考一些资料供大家分享。作为结尾总结：一、保持身体健康，延缓衰老增强有氧运动，特别是户外活动有助于呼吸新鲜空气，放松心情，做到每天散步或参与健身（如八段锦，游泳，骑车，太极拳）优质蛋白摄入是关键，如鱼、禽、蛋、奶和豆制品，多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质。避免纯素食饮食，以防营养不良。二、丰富社交生活，避免孤独加入书友会、舞蹈班、志愿者组织或老年大学课程，还有一些适可的旅行。通过社交互动缓解孤独感，增强归属感。三、培养兴趣爱好，提升幸福感通过培养兴趣爱好让自己充实愉悦。如种植花草、蔬菜；读书，学习音乐舞蹈、参加老年合唱团，书法绘画课，摄影课，记录自己的生活是最惬意的生活四，加强新技能学习随着A1进入我们的生活，我们要适应高科技发展，学习智能手机使用和一些小功能拓展。让我们适应数字化生活，减少与社会脱节。五，保持积极乐观的好心态，有劳有逸，有张有弛，保持好心情，好睡眠，好胃口。有一帮志同道合的老朋友，老伙伴，喝茶聊天，看书作诗。让我们共同携手，共度美好时光，共享美好生活，让余生健健康康，快快乐乐，平平安安。 最后：衷心的感谢华晟集团总经理陈丽媛，副总经理梁玉给我们提供的聚会平台，让我们收获满满，对康养认知提升；感谢瑞达公交欧阳英董事长和刘建生副总为我们提供的支持；感谢为这次聚会前期付出辛苦的同学们；更感谢能积极参加这次聚会的同学们。感恩有你们！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️