背上留言真心话，情深意重友谊长

念念乔

55班团辅

　　用非洲的一句谚语：“最灵敏的人也看不见自己的脊背。”引导学生想正确、全面地认识自我，不仅需要自我从内在对自身进行自省和觉察，还需要他人给予我们许多良言和忠告才能更完整地认识自我。世上最困难的事情就是认识自己。要想了解自己，最好问问别人。认识自我是一件很难的事情，是一个我们穷尽一生都在不断进行的事情。

　　让学生将A4白纸相互粘到每个人的背上。每个学生可以相互在对方背上留言，写上对他的认识、优点、缺点或是建议以及最想对他说的话等，签名自愿。

　　引导学生正确对待他人的看法和评价。每个人在生活环境中，不免会遇到对他人的误解。假如天上的繁星数得清，自己脸上的灰尘却看不见。

老师需要及时、有效评估各种可能的情况，并适时做出一些调整和反应。比如遇到男女生界限比较明显的群体时，需要鼓励男女生打破性别界限以真诚和开放的态度来对待这个活动。再如可能遇到来自许多次群体组成的小组，导师也要及时打破并重新组合。

　　学生要求老师的留言更提升了活动的意义。

　　团体分享“背后的留言”，可以分享别人给你写了些什么，大家眼中的你和自己认为的你是一致的吗？对别人的评价你的感觉是什么？从这个活动环节你还有什么其他感受和发现？

　　“当局者迷，旁观者清”。很多时候，我们在认识自我或是处理问题时，总会出现一个现象——“当局者迷，旁观者清”。因为自我意象的存在，往往让我们在认识、思考、分析和判断问题时出现一些干扰，这些干扰往往带有主观色彩，使身处其中的自我不能完全客观、全面地看到整个自我或问题的真相。而这时处在客观、中立位置的人往往能比较清晰、通透地看待整个事情或是问题的来龙去脉。只有我们从多个角度、多个方面看待自我和周围的世界，我们才能得到一个客观和全面的自我和世界。

　　引导学生形成正确的自我“评价标准”。每个人生活在世，都需要得到外界的“积极关注”，这是一种学习来的需要。伴随着“积极关注”的是“自我关注”的需求，我们需要某种程度、某种方式上对自己的好感，否则就很难在这个世上坚持。

如果我们的自我关注完全取决于他人的评价，完全依赖他人的评价、判断来衡量自己，那意味着我们没有自我，丧失了个体的独特、自尊和信心等一系列高贵的品质。因此我们在面对外界的评价时，需要持有一个积极、正确的自我评价标准，将外在评价与自我评价有机整合，才能得到客观、正确的自我认识。

　　以良好的心态对待外界评价。每个人都生活在特定的系统和社会网络环境中，不能脱离他人而独自存活，因此，我们会面临许多外界的评价与判断

　　引导学生以正确、良好的心态对待这些评价和看法，真正促进自我成长、成熟和发展是一？个不断修炼和反思的过程。这其中，很重要的一点就是要培养积极、健康的心态，用一颗宽容、善良、开放，但同时又懂得正确选择的心来应对外界的评议，并在此过程中不断调适和完善自己的各种素质。

　　我觉得朋友和真正关心你的人一定是诤友，一定不会只说你好的，而且也会真诚地指出你的限制和不足的地方。我很感谢我的好朋友给我的留言，今天她的留言让我明白到，她是真的很关心我，也希望我能变得更好，所以以后我一定会改掉自己上课睡觉的不好习惯。

　　在今天的活动中，我收到了很多同学的赞美和肯定，让我觉得很开心，而且也开始变得更自信了。因为平时我在班里就是比较安静的那种人，不怎么喜欢和大家打打闹闹的，其实也不知道大家是怎么看我的。但今天在我背上留言中，我看到了很多同学对我的肯定和赞扬，我觉得其实大家都挺好的，在以

后的学习和生活中，我也应该更加开放一点，更多地和大家交流，让大家更了解和认识我。

　　在这个活动中，我突然觉得咱们这个集体变得很温馨、很温暖，每个人在给你写留言的时候，脸上都洋溢着真诚的微笑，我觉得彼此之间的距离很近很近。因为这一刻不是我们的语言在交流，而是彼此之间的心灵在交流，当人和人之间的心都相互打开时，距

离变得不再是距离，心灵的开放能让所有的人都变得可爱与美丽。

　　总结:在我们每个人的生命中，总会遇到很多重大事件或特别场景，总会出现很多重要人物或特殊的人。这些或许是人生改变的巨大转折，或许是生命延续的重要支撑。在我们成长的道路上，我们需要不断认识自己、了解自己，并不断塑造和改变自己。

这个过程不是我们单独完成的，还需要认识他人眼中的自己，只有我们不断整合

自身和他人对自我的认识，才能使自我变得更真实和客观。而且也只有从自我和他人多个角度认识自我、改变自我，才能使自我日臻完善。

愿所有的美好都如约而至！