导致手指麻木的病因及其主要之预防措施

一路有缘

导致手指麻木的病因及其预防之主要措施

欣赏者：彭达师

暗示孩子“智商高”的几种行为别误以为是“坏毛病”——千万别一不小心把孩子的天赋给压下去了

导读：如果经常感觉手指麻木的话，我们可不能忽视，需要及时到医院去，找到其病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗……

没有想到的是：今年的五一节小长假有人又在为生存或生活在忙有人却在休息或旅游

今天（2025.5.15）周四，有春城之称的昆明市，只因昨天晚上的阵雨，却让今天的天气，特别的清新——阳光明媚又晴空万里……

她曾两次濒临死亡而两次都被某三乙医院的医生救了回来之2——患者求医被漏诊误治的严重后果又该是谁的错

刚才，笔者无意间看到某微友昨前天晚上发在“精英文学群”中的一个链接，尽管其观点和说法，虽然尚有某些瑕疵，但对于有手指麻木的人来说，却又有一定的的参考价值和良好的引导作用！

敬畏生命的脆弱 别再折腾自己的身体啦——其实身体是生活的基石 顺应自然珍惜当下

分享之标题，系笔者所编撰。

特转发给大家们研读，其原文（略有修改）如下：

经常手麻的人要注意了，你的身体可能面临这7大问题

生活中，经常会有人感觉到手指麻木，却都不知道其缘由，今天小编就为大家总结一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己属于哪一种：

1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

2、枕头太高：枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。

3、腕管综合征：表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

4、更年期综合征：进入更年期的妇女有时候，也有手麻的现象。但随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失

5、中风：手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

6、颈椎病：引起手麻，最常见的疾病就是颈椎病，它不仅是中老年人好发的疾病之一，而且还常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛、行走困难，治疗不及时或会引发瘫痪。

7、其他疾病：心肾疾病，也有可能引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者，也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

如何自测是否患有颈椎病？

第一，肢体的某一部位，若发生像触电一样的放射痛，则有可能是神经根型颈椎病的典型表现。

如果同时还伴有头晕、恶心、视物旋转等多种症状，则往往很可能会伴有椎动脉型颈椎病。

第二，手指麻木，特别是两边手指都麻木了，就要想是不是得了颈椎病。

两边手指麻木，很可能是脊髓重要的结构受到了压迫。

第三，做十秒钟手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算10秒钟做20次以上才算是正常的。

第四，沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊柱型颈椎病的人就走不了直线。

预防手麻的方法

生活中，我们应当注意：避免长时间的低头，避免颈部长时间保持一个姿势。多多活动颈部，睡觉时，枕头不要过高、过硬。

有空时，做做下列动作，可以预防手麻现象：

五指张开，垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。

总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。

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