平常心的美篇

平常心

在喜欢的时光里 悦心悦己

摄 影 : 平 常 心

文 创 : 平 常 心

时光过得真快，转眼从春暖繁花的四月，不经意间已来到了初夏五月中旬，一年已过去四分之一。世上最平凡而又最珍贵的就是时间，它无声无色，摸不到也猜不透，在人们匆忙的脚步中悄悄的流逝着，不管采取何种方式，时间只管往前走。在时间面前，人人都是过客，转眼就成了镌刻在心底的记忆。唯有珍惜当下，在喜欢的时间里，悦心悦己，自在欢喜。

一一题 记

　　光阴真不见混， 退休至今已十年有余。除了含饴带孙，力所能及，过平淡的日常，别无它求。闲暇时背起相机用镜头去记录生活的美好，它不仅能让我走出家门，锻炼身体，欣赏美丽的风景，丰富生活，还能让我通过光影的魔法，让平凡的日子变得诗意盎然。

　　退休不是人生的终点，而是用新身份探索余生的起点。无论是记录孙辈的成长，还是追逐远方的风景，或是定格阳台上一盆花的盛开，摄影都能让平凡的日子有乐趣可寻。眼中有风景，心中无是非，你给了生活意境，生活方能给你风景。

生活，没有完美的答案，只有真实的体验，去经历，去感受，去记录。把忙碌揉成细碎的糖，加点从容，撒点向往，在朴素的生活里找自己的宁静，让健康快乐和自由永远置顶。如果你也有摄影的爱好，可以出来转一转，瞧一瞧，拍拍照，感受一下不一样的烟火人间，也给自己留一个松驰的独处时光。

　　退休后，时间自由了，可以背着相机去旅行，用镜头去丈量山河并捕捉四季美景，定格人与人之间的情感。相机是连接岁月与灵感的桥梁，当我们老去时，照片会成为穿越时空的船票。相机里装的不只是镜头，而是我们对生活的热望，它可以让岁月生辉，让我们不与世事纠缠。只喜欢，一包一机一脚架，行走天涯，拥抱自然，用取景器连接内心，用快门抒发感情，与岁月和顺同辉。

　　退休后老年人的生活，不再是两点一线，都有个人的追求和爱好，′有不少都参于到琴棋书画和摄影的横列当中， 它比打麻将、甩扑克、跳广场舞都有意境。这里的好处可不止发朋友圈显摆照片那么简单，而是远离是非，修身养性的好去处。一是腿脚利索了，医院去得少了。闲暇时背着相机去公园、小区、山海、丛林幽径及小巷转转。早上追着露水拍花草，下午蹲守街头拍人文城建，不知不觉每天走个万余步，强了体，悦了心，不给儿女添负担，受益非浅。感觉现在身体状态好了，一口气爬六楼不带喘的，小病去无踪，心情乐悠悠。

　　花开花落花满天，繁花如梦一瞬间。风雨把枝头温柔碎，漫天粉雪簌簌而落，大地铺就一条柔软的星河，每一步都踩进春天的梦境。繁春虽去，盛夏已来。初夏的大连，海风裹挟着暖意，空气中弥漫着草木萌发的清香。沿着星海新天地刚开通的“星月栈桥”溜达溜达，看看山海相依，浪涛翻花，野生梅花鹿山崖弥食，并与游客亲融的景色，非常的惬意。

星月栈桥，尤如星海湾大桥的龙仔，一条红色的栈桥贯通南北，把星海新天地和金沙滩、星海湾桥头观桥打卡点、莲花山、动物园和银沙滩公园紧密维糸，与蓝天碧海交相辉映，构勒出一幅壮观的滨海美景。

　　生活的实践使我感到， 摄影是一种自我表达的方式，通过镜头，可以传达内心的情感和想法。一张黑白的人物照片，或许能展现出孤独与沉思，而一张色彩鲜艳的风景照，则可能传递出对大自然的热爱和敬畏。

　　摄影虽不是体力活，也不是马不停蹄一路飞奔，而是不辜负。不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心去欣赏，去热爱，去感恩。还需“三勤”:一是腿勤，四处找景，二是手勤；得稳当操纵相机，三是眼勤，要盯着光影变化。这一套折腾下来，运动量是可想而知的。其次有利大脑的反映，防止老年痴呆。摄影需观察，思考、操作程序做决定，这个流程下来，大脑神经集中兴奋，就跟抹了润化油似的。拍到好的照片还能分泌多巴胺，什么失眠焦虑啊，全被快门声咔嚓没了。融入社会广了，孤独感没了。拍照片的人最懂分享的快乐。一张好的照片能引出好多故事，拍片归来，得花费一定的时间去修图，写文案、编辑成美篇，安排的满满，哪有时间还顾得上唉声叹气。再次是生活有滋味，生活有盼头。撮影可以让普通日子闪着光，因为一张好的作品是靠光影来展现其魅力的，别人眼里的不屑一顾，而在镜头里便成了岁月里的人间烟火气。

退休后的生活，就是图个乐，与其在家对着天棚发呆，不如端起相机当回“生活导演”。拍的好坏不论，只要是精神好，身体好，自己喜欢就0K了，横竖都是赚。

摄影是一种享受，美了眼，醉了心，治愈了心情，也取悦了自己，把平凡的日子过成喜欢的模样。是赠予未来的温柔信笺，多年后，当你和你的后代翻阅这些照片回首时，那些平凡却温馨的瞬间，展示着爱与成长的故事，会产生情感的共鸣，将记存历史成永恒。

　　摄影的真正乐趣，在于它让我们留住时光，发现美好，表达自己。它象一把钥匙，打开了我们对世界的全新认知之门。能让我们成为时光的捕手。每一次按下快门，都是对当下那一刻的定格。凝固时间，捕捉瞬间的美感。将最美的瞬间锁定在生命的长河中。

　　摄影，以光影为笔，在四季的画卷上写下属于我们的故事。你看镜头里的繁花绿草，山川湖海陪伴游客们的微笑，有人抬头仰望，有人吻花香，有人在抢拍......快门按下的不仅是美景，更是对向往美好的执着精进。而比镜头更动人的，是镜头外的温度，让光影在被摄物上闪硕出生命的生生不熄。人生路漫漫，各自有着自己的选择与际遇，也正是因如此，才有万家灯火的温暖和柴米油盐的充实。

　　珍惜当今，记录当下，我们无法拍到过去，也无法拍到未来，但可以记录当下，留给未来。

五月，繁花已谢春，但镜头里的春天永不凋零，年龄已老，但对生活的热忱永远年轻。愿今后在自我爱好摄影的路上，始终带着今日的专注与笑容，“镜”观世界，与平安而行。不问岁月深浅，只求流年安暖。一切以自己内心的享受出发，淡雅的审美和惬意的生活相融，多去拍照大自然赋予我们的美景。远离世俗的侵扰，在自己的时光里，做好自己喜欢的事即是。

平 常 心

2025.5.15.

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