<p class="ql-block">王世龙医生科普：更年期人群为何难逃植物神经功能紊乱的 “魔爪”？</p><p class="ql-block">“最近总是莫名心慌、失眠，情绪还不受控，这到底是怎么了？” 不少处于更年期的朋友都有过这样的困惑。王世龙医生指出，这些症状很可能是植物神经功能紊乱在作祟。那么，为何更年期人群会成为植物神经功能紊乱的 “易感人群” 呢？接下来，就为大家揭开背后的真相。</p><p class="ql-block">一、更年期生理巨变，植物神经 “乱了阵脚”</p><p class="ql-block">女性在更年期，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌大幅减少，这一变化如同在体内引发一场 “地震”。雌激素不仅维持着女性的生理特征，还对植物神经系统的稳定性起着重要调节作用。当雌激素水平下降，就打破了植物神经系统原有的平衡。原本协调工作的交感神经和副交感神经，此时开始 “各自为政”，交感神经兴奋时，可能导致心慌、血压升高、出汗等症状；副交感神经异常活跃，又会引发胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹泻等问题 。</p><p class="ql-block">男性在更年期同样会面临激素水平的改变，雄激素分泌减少，虽然没有像女性那样明显的生理周期变化，但激素的波动依然会干扰植物神经的正常功能，使身体出现各种不适症状。</p><p class="ql-block">二、心理压力与情绪波动，雪上加霜</p><p class="ql-block">更年期不仅是生理上的转折，更是心理上的挑战。工作压力、家庭琐事、对衰老的恐惧等多重因素交织在一起，让处于更年期的人群心理负担沉重。长期处于焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪中，大脑神经递质的分泌会受到影响，而植物神经又受大脑神经的调控，进而导致植物神经功能紊乱。比如，过度焦虑时，可能会出现呼吸急促、手脚发凉等症状；情绪低落时，可能伴有食欲不振、浑身乏力等表现。</p><p class="ql-block">三、生活习惯与睡眠障碍，加剧紊乱程度</p><p class="ql-block">更年期人群常伴有睡眠障碍问题，失眠、多梦、早醒等情况频繁出现。睡眠不足会影响身体的自我修复和调节功能，使得植物神经更加难以维持正常的工作状态。此外，部分人在更年期可能会因生活节奏的改变，忽视健康的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动等。过度摄入辛辣、油腻食物，或长期久坐不动，都会进一步加重身体的负担，影响植物神经功能。</p>