<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年5月15日是全国第32 个"防治碘缺乏病日"，今年的主题为“持续科学补碘 推动健康发展“。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 碘，这个看不见摸不着的微量元素，却在我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。尤其对于正处在生长发育关键期的小朋友们，碘更是不可或缺！让我们一起走进 “碘” 的世界，了解碘缺乏病的防治知识，为孩子们的健康成长保驾护航！</span></p> 什么是碘缺乏病？ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿（俗称大脖子病）、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。</span></p> 碘缺乏的危害 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.如果在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，造成地方性克汀病、听力障碍、智力损伤等，因此妊娠期妇女和哺乳妇女需要及时补充足量的碘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.小朋友碘缺乏时，可能会生长发育缓慢，身高、体重增长比同龄人慢，活动耐力也相对较差。精神状态不佳，经常感到疲倦、没精神，注意力不集中，学习能力下降。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.儿童和青少年处在生长发育关键时期，碘缺乏会对生长发育包括智力发育和体格发育造成损害。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.成年人碘缺乏会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降，因此成年人也要保证充足的碘摄入。</span></p> 家庭补碘小贴士 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式，又符合微量、长期及生活化的要求，花小钱解决防治疾病大问题。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.除食用碘盐外，日常生活中还可通过适量吃海带、海蜇、紫菜、海苔、菠菜和芹菜等富碘食物来补充碘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.丰富幼儿饮食。除了海产品，还可以给孩子准备鸡蛋、牛奶、肉类等食物，均衡营养，提升碘摄入量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.定期体检。建议定期带孩子进行体检，检测甲状腺功能，及时发现问题并干预。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 碘与人的健康息息相关，我们一定要认识到碘缺乏病的危害,让我们一起坚持科学补碘，预防碘缺乏病，共享幸福生活！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">撰稿/编辑:白玲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">初审:盛彦春 复审:张超</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">终审:党丽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">平罗县第二幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年5月15日</span></p>