寻梦之旅～西藏～色拉寺～布达拉宫

🐑敏敏🐟🐠

原创：敏敏

图文：敏敏

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踏上拉萨这片圣土时，我的心便早已飞向那片充满智慧碰撞的天地，色拉寺辩经场，无数次在影像与文字中领略过辩经的震撼与神圣，那激烈的讨论、独特的手势、专注的神情，仿佛有着无穷的魔力，牵引着我跨越千里，只为一睹这独特的佛学盛景，所以，当双脚终于踏上拉萨的土地，我毫不犹豫地将色拉寺辩经列为此次行程的首站。

怀揣着满心的期待与激动，我早早地来到了色拉寺，准备沉浸式感受那智慧交锋的热烈氛围时，现实却给了我温柔的“暴击”，被告知周六、日辩经休息，无奈之下，我只能重新调整行程，将辩经之旅推迟到周一，虽然有些失落，但转念一想，这或许也是一种缘分的安排，就像人生中的许多事情，有时候需要耐心等待，才能收获最美的风景

色拉寺全称色拉大乘寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。

寺内保存着上万个金刚佛像、大量彩色壁画原作，最著名的塑像是大殿里的“马头明王”像，辩经是色拉寺的特色之一！

口色拉寺参观线路很简单，售票处→吉扎仓→辩经院→措钦大殿。

🔹吉扎仓

✅色拉寺最大扎仓，内供密宗的主供佛—马头明王，经堂内有100根柱子，遍挂唐卡、伞盖、帏幔，四周墙壁遍绘释迦传记和各种护法神像。

　🔹辩经院

✅色拉寺的一大特色，紧邻吉扎仓。辩经是藏传佛教寺庙中一种独特的学习和修行方式，通过讨论和辩论来深化对佛法的理解和实践。

‍✅开放时间：周一～周五15:30～17:00。

✅不要用相机拍照！手机拍照被允许。

🔹措钦大殿

✅色垃寺最大的殿堂，也是色拉寺宗教事务的管理中心，大殿一共有四层，由殿前广场、经堂和五个佛殿组成，经堂廓壁彩绘四大天王像，方柱如林，据统计有长柱89根，短柱36根，面积将近2000平方米，非常之大。

大殿每天下午的17:00之后会有僧人诵经。低沉的声音在经堂里回荡、共鸣，那一刻庄严且神圣神圣。可以观看。

⚠️⚠️⚠️全程禁止拍照、不要打扰僧人们！

最后给大家一个小建议：

‍色拉寺买门票50元，不要跟着一进门左手边藏民的队伍排队了，可以直接进去。

色拉寺的建筑风格独特，密而不挤、杂而不乱，体现了格鲁派大寺院的特色风格。

色拉寺内最著名的是措钦大殿内的强巴佛鎏金铜像，这尊佛像造型精美，坐于双狮须弥座，足踏仰莲座，两手作转法轮印。

此外，寺内还有许多珍贵的唐卡、壁画、经书等，颇具历史和艺术价值。

寺庙的建筑色彩鲜明，黄色、白色与红色的搭配，不仅体现了藏传佛教建筑的典型特征，也赋予了这片土地独特的视觉冲击力。

这些色彩不仅是美学上的选择，更蕴含着深厚的宗教意义，每一种颜色都代表着不同的寓意和祝福。

在阳光的映照下，这些建筑更显得金碧辉煌，让人不由自主地心生敬畏。

和布达拉宫、大小昭寺的光鲜亮丽不太一样，初见它，你一定会失落且惊讶于它的破旧，墙面多少有些泛黄了，就连寺庙里的僧人走路都是慢悠悠的，好像没什么能烦恼到他一样。

可能对他们来说，这里比起景点，更像是家吧，洗净铅华之后的那一种淡定和从容。时光在这里仿佛是琥珀状态的质地，静止、怀旧、永恒。

色拉之名的来源有两种说法，一种说法是兴建色拉寺时突然下了一场很大很猛的冰雹，冰雹在藏语中的发音是“色拉”，所以寺庙建成后取名为“色拉寺。

另一种说法更加梦幻和浪漫，传说六个世纪之前，宗格巴大师带弟子在山洞里修行，那时山下长满了漂亮的野玫瑰，他们就常到这一带讲经和休息。藏语中，玫瑰日“色”，“拉”，意为神仙，色拉寺如译成汉文，即“玫瑰仙子庙”。

而如今的色拉寺经过时间的洗礼似乎又多了一丝温暖，它依山而建，大殿和庙宇彼此相连，石木结构的建筑以白、红两色为主。

色拉寺不仅是信仰的归宿，更是心灵的栖息地，来这里感受藏地的浪漫与虔诚，让灵魂在经幡与诵经声中得到净化。

#治愈系风景

见你，独坐菩提树下，静默不语，前世、今生、来世，一袭袈裟，一缕梵唱，一世别殇，幽幽的一切有了开始。

———仓央嘉措

在拉萨色拉寺的暮色时分，时间仿佛被赋予了神圣的韵律，距离15:00辩经开场还有半小时，我便早早守候在主殿广场。此时的阳光褪去了正午的锋芒，化作温柔的金纱，悄然为这座古老寺院披上一层诗意的滤镜。

身着绛红僧袍的僧人陆续现身，他们步伐从容，神态宁静，僧袍的绛红与白墙交相辉映，无需刻意构图，不用复杂光影技巧，随手用手机定格的瞬间，都自带《国家地理》级别的质感与震撼。

广场上，僧人们或轻声交谈，或闭目沉思，氛围逐渐变得庄重而热烈。

随着15:00的钟声响起，辩经即将开场，一场智慧的交锋即将拉开帷幕。

而眼前这光影交织的画面，早已深深烙印在我的心底，成为对色拉寺最独特、最美好的记忆，这里不仅是辩经圣地，更是光与影，色与形共舞艺术殿堂。

#色拉寺辩经仪式

辩经开始看似激烈的辩论，实则是藏传佛教传承千年的学修方式，辩经并非单纯的争论，每一次清脆的击掌声，都似一记叩击心灵的警钟；每一段精彩的论辩，都如一盏照亮佛法真谛的明灯。

布达拉宫坐落于西藏拉萨的红山之巅，海拔近 4000米，是世界上海拔最高的古代宫殿，它依山而建，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹之势。

都说布达拉宫主要有三看：

看造像，每一件馆藏品都是无价之宝看壁画，记录西藏历史人文的史诗看建筑，藏地现存最大的宫堡式建筑群那么旅游旺季，在参观时长有限的情况下，怎样参观，才能不错过全部精华景点？

布达拉宫建筑群主要由：

山脚下的雪城、四大堡、红宫、白宫、扎夏以及龙王潭构成；其中红宫、白宫、雪城为主要参观点

‍游玩路线：南门进→雪城 →白宫→红宫→北门出

宫殿内部一律禁止拍摄拍照，参观时请勿触摸文物和壁画。

布达拉宫下面的宫城藏语称之为“雪”，由东南西三面高大的城墙围绕，建筑装饰简洁、色彩素雅，烘托出山顶红宫和金顶的富丽堂皇宏伟壮丽。

拍照打卡

🔹药王山观景台：50元人民币同款打卡地，很多人会在这里排队拍照，建议上午去，光线好，能拍出宫殿和蓝天的完美合影。

当你站在布达拉宫广场仰望这座宫殿时，那种震撼是无法言喻的，仿佛能感受到它穿越千年的历史沉淀。

布达拉宫堪称建筑艺术的杰作。它的设计巧妙地融合了藏式建筑的独特风格与佛教文化元素，无论是宫殿的布局、结构，还是装饰，都展现出了古代西藏人民的高超技艺和智慧。

白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。

殿的外墙采用坚实敦厚的花岗石墙体，白玛草墙领舒展平坦，金顶金碧辉煌，红、白、黄三种色彩鲜明对比，交相辉映，形成了独特的视觉效果。

布达拉宫不仅是一座宫殿，更是一座艺术的殿堂。宫内收藏和保存了大量的历史文物，如佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等。

墙壁上的彩色壁画面积达2500多平方米，内容丰富多样，记载着西藏佛教发展历史、五世达赖生平、文成公主进藏过程等，堪称巨型绘画艺术长廊。这些壁画和唐卡色彩鲜艳、笔触细腻，展现了藏族传统绘画艺术的独特魅力。

此外，宫内还有许多精美的雕塑，形态各异，栩栩如生，让人不禁感叹古代工匠的精湛技艺。

布达拉宫有着1300多年的历史，见证了吐蕃王朝的兴衰、藏传佛教的发展以及西藏地区的政治、文化变迁。

它是西藏历史文化的重要象征，承载着藏族人民的信仰和情感。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，看到信徒们虔诚地转经、朝拜，仿佛时间都在这里静止。

每一块石头、每一幅壁画、每一尊佛像都在诉说着过去的故事，让人对这片神秘的土地充满了敬畏和好奇。

在布达拉宫，你不仅可以欣赏到宫殿本身的壮丽景色，还能俯瞰拉萨市区的美景。

站在宫殿的高处，远眺群山环绕的拉萨河谷，蓝天白云下，城市与自然融为一体，构成了一幅美丽的画卷。

尤其是在清晨和傍晚，阳光酒在布达拉宫的金顶上，反射出耀眼的光芒，整个宫殿仿佛被镀上了一层金色，如梦如幻，让人陶醉其中。

如果你还没有来过，一定不要错过这个机会，来这里感受它的雄伟壮观、神秘庄严，相信你一定会被它所折服，留下一段难忘的回忆。

暮色四合时，拉萨河的粼粼波光悄然暗去，布达拉宫褪去白昼的雄浑铠甲，在月光与灯火交织的光晕中舒展成一幅水墨长卷。

白墙红宫在氤氲雾气里若隐若现，不再是雪域高原上刺破苍穹的威严丰碑，倒像藏族姑娘耳畔垂落的珍珠，裹着神秘的光晕，诉说着千年岁月沉淀的温柔往事。

八廓街的转经筒渐渐沉寂，布达拉宫却在夜色中苏醒了别样的灵魂，檐角铜铃在微风中轻响，恍若文成公主远嫁时驼铃的回响。

公元641年，那位大唐的宗室之女，带着释迦牟尼十二岁等身像与三百六十卷佛经，跋涉千里来到雪域。当她的目光第一次望向红山之巅，想必也被这巍峨宫阙震撼，却不知这座宫殿将成为她半生心血的寄托。

如今月光抚过宫墙斑驳的纹路，仿佛能看见她伏案绘制唐蕃地图的侧影，听见她指导工匠修建小昭寺时的细语，文成公主用智慧与柔情，在这高原上播撒下汉藏交融的种子，让布达拉宫从最初的政治象征，蜕变为民族团结的永恒见证。

夜晚的布达拉宫，是历史与现实的温柔重叠，它不再是令人仰视的宗教图腾，而是承载着无数情感与记忆的容器，文成公主的坚韧、仓央嘉措的浪漫，还有世世代代藏族人民的信仰与热爱，都化作月光下的丝丝缕缕，缠绕在宫墙之上，编织成一曲跨越千年的温柔长歌，当晨雾再次笼罩红山，布达拉宫又将恢复它庄严肃穆的模样，但每个夜晚，它都会以这般柔美的姿态，向世人诉说那些藏在岁月褶皱里的动人故事。

#再见拉萨🚙下一站：纳木错

当夕阳的余晖最后一次洒在布达拉宫的金顶上，我知道是时候与这座神圣的日光城告别了，拉萨这座充满神秘与魅力的城市，给予了我太多难以忘怀的回忆，漫步在八廓街的石板路上，转经筒的吱呀声与藏民们虔诚的诵经声交织在一起，仿佛奏响了一曲古老而神圣的乐章，每一次路过大昭寺，都能感受到信仰的力量，那些磕长头的信徒，以最纯粹的方式表达着对宗教的敬仰，他们布满沧桑的脸庞和坚定的眼神，让我深深震撼。

然而旅程的脚步总是匆匆，明天我将继续出发，前往那片被誉为“天湖”的纳木错，纳木错，就像一颗镶嵌在藏北高原上的蓝宝石，一直以来都令我心驰神往我期待。

再见了拉萨，感谢你带给我的一切美好与感动，你的神圣、热情与包容，将永远留在我的记忆深处，而明天纳木错，我来了，带着对拉萨的眷恋，也带着对未知的期待，我将踏上新的征程，去探寻你那无与伦比的美丽，续写属于我的高原故事。

软件编幅有限，第十一集完接第六集，第十二集风景更美更吸引。