<p class="ql-block"> 计划总像沙漏，时间悄悄溜走？想改变却陷入迷茫？5月15日，志丹县图书馆【光影驿站】深度解读《认知觉醒》，带您直击拖延、焦虑根源！</p> <p class="ql-block"> 活动现场，短视频从大脑运行机制切入，结合心理学实验与真实案例，犀利拆解三大成长痛点：为何总在‘立flag’与‘摆烂’间重复？‘元认知’如何实现人生逆袭？藏在‘舒适区边缘’的刻意练习，怎样重塑高效习惯？读者们时而皱眉思考，时而低头记录，完全沉浸在认知升级的思维风暴中。</p><p class="ql-block"> “原来拖延不是懒，是大脑在逃避困难！”一位备考读者感慨：“视频里的‘情绪优先法’超实用，今晚就用在复习计划里！”活动结束后，大家仍围坐讨论，直呼找到了打破困境的关键钥匙。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 志丹县图书馆将持续用视听力量，带您解锁思维新维度！见山，见海，见自己，下一场认知之旅，【光影驿站】等你来！</p> <p class="ql-block">地址：志丹县保安街77号</p><p class="ql-block">电话：6621221</p>