明日星2025春季木兰班《阴阳双棍》拳谱：

潘月美

第1~2节正、反面分解动作：

1~2节随音乐

笫3~5节正、反面分解动作：

3~5节随音乐：

6~8节正、反面分解动作：

1~8节正、反面随音乐：

9~11节正、反面分解动作：

1~11节正、反面随音乐：

章老师己教到11节，同学们的接受能力超强，每位学员都打的非常棒

12~15节正、反面分解动作：

1~15节正反面随音乐：

16~19节正反面分解动作：

1~19节随音乐：

19~21节分解动作：

1~21节随音乐：

22~24节分解动作：

1~24节随音乐：