万物皆有时

冰灵🌸

期末收官之际：阅读、成长与心灵的守护

　　时光荏苒，如白驹过隙，最近已经接近学期末，这是一个能量收官的关键时刻。每一学期的努力与付出，都即将在这一阶段得到总结与检验。在这看似忙碌又紧张的时光里，却隐藏着许多值得铭记与回味的事情。

李老师满怀期待地说，下周一我们要开一个班主任大会，目的是复盘一下班级管理工作以及这一学期的各项成果。然而，计划总是赶不上变化，谁知下周一学校又有其他重要的事务安排，班主任大会不得不临时取消🙃。

不知大家是否还记得我们之前一直强调的亲子阅读这件事。在这个快节奏的时代，孩子们的生活被各种学习任务和课外辅导占据，亲子之间的沟通和互动变得越来越少。而亲子阅读，就像是一座桥梁，能够连接家长和孩子的内心世界，增进彼此之间的感情。在阶段评估结束以后，我们就要收成果展示了，希望每个家庭都能在亲子阅读中有所收获，用精彩的作品展示这段美好的阅读时光。

在本周，相信大家都能感受到学业紧张的氛围。期末临近，各种作业、考试接踵而至，同学们的神经都紧绷着。但正如古人所说：“一张一弛，文武之道也。”即使学业再繁忙，也请大家不要忘记花一点时间去阅读。阅读不仅仅是为了积累知识，更是一种精神的滋养。它能让我们在喧嚣的世界中找到一片宁静的天地，让我们的心灵得到放松和慰藉。如果条件允许，最好能够和爸爸妈妈一起记录一下阅读的过程。可以是一本简单的阅读笔记，记录下书中的精彩段落和自己的感悟；也可以是制作一张阅读手抄报，用色彩和文字展现阅读的魅力。这样不仅能够加深对书籍的理解，还能增进亲子之间的感情，让阅读变得更加有趣和有意义。

今天，宋老师和一些导师负责制的孩子进行了深入的聊天。宋老师惊喜地发现，孩子们的目标感越来越明确了，特别是七年级的孩子。在这个成长的关键时期，能够清晰地树立目标，就像是在茫茫大海中找到了航行的方向。他们知道自己想要什么，为了实现目标而努力奋斗，这种积极向上的态度让人倍感欣慰。然而，宋老师也希望孩子们能够明白，学习虽然重要，但健康的身体和良好的心态更加宝贵。压力不要太大，要学会调整自己的情绪，保持充足的睡眠。夜晚是身体和心灵的修复时间，只有休息好了，才能在白天以饱满的精神状态迎接学习的挑战。

本周，及时再忙，也请留出一点时间做自己喜欢的事，绘画、音乐、运动，只要能让我们感到快乐和满足，都可以去尝试；请给自己一点时间，去放松、去思考、去感受生活中的美好❤

瑜伽课上的生活启示

　　昨天傍晚，城市的喧嚣渐渐褪去，华灯初上。我忙里偷闲，特意抽空去上了一节瑜伽课。踏入瑜伽馆的那一刻，舒缓的音乐和宜人的香气扑面而来，我的心也瞬间平静了许多。

想起以前，工作并不像现在这般繁忙，时间也相对充裕。那时候，周中的时光，我很少会专门抽出时间去运动。然而，如今的日常被各种任务和责任填满，节奏快得让人喘不过气。可也正是在这样的状态下，我愈发意识到运动对于调节身心的重要性。于是，我会在忙碌的周中特意安排出一段时间来做一次瑜伽，让紧绷的神经得以放松，让疲惫的身体重新焕发生机。

最近这段时间，我在瑜伽方面表现出色，接连收到老师的表扬😅。老师们认可我的努力和进步，肯定了我在各个方面的付出。这让我内心充满了成就感。虽然在一些高难度动作上，比如乌鸦式和海豚式倒立，我还没有完全掌握，依然未能成功拿下。但值得欣慰的是，我能够规范地完成一些最基本的体式了。对于老师来说，看到我在一点点进步，看到我认真对待每一个动作，就是一件很有成就感的事。每次上课，老师都会耐心地指导我，纠正我的动作，鼓励我不断挑战自己。在老师的悉心教导下，我对瑜伽的热爱愈发深厚，也在这个过程中收获了成长和进步。

昨天的瑜伽课上，我有了一个深刻的感悟：很多时候，快乐是由痛苦产生的。在瑜伽练习中，有些动作难度极大，需要付出巨大的努力和耐心才能完成。就拿一些需要长时间保持平衡或者大幅度伸展身体的动作来说，在做的过程中，身体的每一个部位都像是在承受巨大的压力，酸痛感不断袭来，每一次呼吸都带着坚持的意志。完成这些痛苦的动作后，那种成就感和喜悦感是难以言表的，远比做那些轻松的动作带来的快乐要强烈得多。这让我联想到生活中，那些通过努力克服困难、战胜挑战后的快乐，才是真正刻骨铭心的快乐。比如在工作中完成一个高难度的项目，或者在学业上攻克一道难题，当我们经历了痛苦的磨练，最终取得成功时，那种由内而外的快乐是无可替代的。

同时，在昨天的瑜伽课上，我还发现了一个重要的道理，那就是每一个短暂的休息其实都非常重要。昨天上课前，我注意到一个小姑娘睡着了。直到我要开始默写，她都还没醒来。我轻轻地把她叫醒，她睡眼惺忪，一脸懵懂。我并没有责备她，而是笑着表扬了她。我开心地说：“最近学习挺累的吧，利用课间十分钟就睡了一大觉，这下下午的上课效率应该会提高不少。”其实，这不仅仅是对一个小姑娘的宽容，更是我自己对休息重要性的深刻体会。在练习瑜伽的时候，老师会特意安排一些短暂的休息时间。一开始，我觉得这些时间很不起眼，甚至有些多余。但随着练习的深入，我逐渐发现，哪怕是两秒钟的婴儿式休息，都能让我的身体得到片刻的放松，让我的精神重新集中。在这短暂的休息中，我能够调整呼吸，缓解身体的疲劳，为下一个动作做好准备。这种休息就像是在紧张的节奏中按下了暂停键，让我们能够重新找回平衡和力量。

回顾自己的学习生活，我越发觉得这个道理的宝贵。在学习的过程中，我们常常会感到疲惫和压力，仿佛一直处于一种紧绷的状态。如果能像在瑜伽课上那样，适时地给自己安排一些短暂的休息时间，去调整自己的状态，那么我们就能更好地应对学习和生活的挑战。也许只是花几分钟去喝杯水，望望窗外，或者简单地伸展一下身体，这些看似微不足道的休息，都能让我们的身心得到放松，让我们重新找回学习的动力和热情。

初三出征：总结过往，展望未来

　　此刻，我正坐在书桌前，静下心来撰写今日总结。手中的笔轻轻摩挲着纸张，沙沙作响，而旁边的房间里，传来程老师给初三家长们开会时清晰而坚定的声音，那声音仿佛带着一种无形的力量，穿透墙壁，萦绕在耳边，让人不禁心生感慨。

昨天，整个校园都沉浸在为初三同学精心筹备誓师大会的热烈氛围中。有同学则发挥自己的写作特长，用优美的文字编织成一封封情真意切的祝福信。字里行间，既有对初三同学的敬佩与鼓励，又有对未来的美好期许，那一句句温暖的话语，仿佛能穿越时空，传递到初三同学们的心里。

说到初三，就不得不提到近期取得的体育中考的巨大进步。程老师在会议中提到这一成绩时，话语中满是欣慰与自豪。而如今，初三的同学们即将踏上中考的战场，去迎接他们人生中的一次重大挑战。我想说，体育中考的进步只是一个开端，后面还有更加精彩的战役等待着他们。每一次挑战都是一次成长的机遇，每一场战斗都将见证他们的蜕变与升华。在接下来的学习征程中，他们将面临更加紧张的课程安排、更加繁重的学习任务，但我坚信，凭借着他们在体育中考中所展现出的顽强斗志和坚定信念，他们一定能够披荆斩棘，一路过关斩将！

志愿服务，传递文明之光

　　今日，担任我们校园志愿者的是来自预初四班的李明洋、王凌越和任前丞三位同学。今天天气格外炎热，太阳像个大火球，无情地炙烤着大地。空气中弥漫着浓浓的热浪，仿佛要将一切都融化。李明洋、王凌越和任前丞三人却毫无怨言，他们在校园的各个角落穿梭忙碌着。汗水湿透了他们的衣衫，顺着脸颊不断滑落，滴落在滚烫的地面上，瞬间便蒸发殆尽。他们手持清洁工具，仔细地清扫着地面上的垃圾，不放过任何一个角落。哪怕是一片小小的纸屑，也会被他们弯腰拾起，放进垃圾桶里。

在他们的努力下，校园的各个角落逐渐变得干净整洁起来。他们的行动感染了身边的每一个人，不少路过的同学纷纷投来赞许的目光。

今天他们一共行动了两次。第一次行动是在课间休息时，他们利用短暂的休息时间，迅速地清理了操场和教学楼周围的主要通道。他们分工明确，有的负责清扫操场，有的负责清理楼梯，有的负责将垃圾运送到垃圾桶。尽管天气炎热，他们的工作效率却丝毫没有受到影响。第二次行动是在午餐过后，校园里人流量增大，垃圾也随之增多。他们不顾自己身上的疲惫，再次投入到紧张的清理工作中。这次他们还特别关注了一些容易被忽视的角落，如花坛边、墙角等，确保校园的每一处都干净整洁。

在忙碌的过程中，我不禁回想起上周的情况。那时候，校园里的垃圾还比较多，有些同学环保意识不强，随手乱扔垃圾的现象时有发生。而今天，我发现相对于上周，校园的垃圾越来越少了。校园里原本杂乱的角落变得干净有序，地面上的纸屑、塑料袋等垃圾几乎看不见了。这让我感到无比欣慰，也让我深刻地感受到了志愿服务行动的力量。

相信在志愿者精神的传递下，在全校师生的共同努力下，我们的校园一定会成为一个更加整洁、美丽、和谐的学习和生活场所，而志愿者精神也将在校园里永远传承下去，绽放出更加绚烂的光彩!

今日感想

　　在时光的长河中，我们于期末这个特殊的节点回望，会发现每一份努力、每一次行动，都如同一粒粒微小的沙砾，堆积起了成长的山峦，汇聚成了进步的江海。

亲子阅读中，书香弥漫家庭，那是情感的纽带在知识的浸润下愈发坚韧；瑜伽课和运动的瞬间，汗水挥洒间，痛与乐交织，让我们领悟到快乐源于对痛苦的超越，短暂的休息是为了更远的征程；运动场上，初三学子们挥洒着拼搏的汗水，未来的挑战是他们成长的催化剂。校园里，志愿者们的身影穿梭其中，哪怕烈日炎炎，也无怨无悔，他们用行动传递着文明之光，让“奉献、友爱、互助、进步”的精神熠熠生辉。

“生活的理想，就是为了理想的生活。”我们在忙碌的学习与生活中，坚持阅读，学会休息，明确目标，承担责任，参与志愿服务，都是在为理想的生活添砖加瓦。愿我们都能在未来的日子里，心怀热爱，无惧风雨。

每个人都会迎来属于自己华丽绽放的时刻。万事万物都有它运转的时机。是的，拆毁有时，建造有时。是的，沉默有时，表达有时。是的，一切都是如此。《华氏451度》

青春就是要勇敢地走出舒适区，去迎接未知的挑战！二十年后，比起你做了什么，那些你没去做的事情会让你感到更沮丧。所以，扔掉张帆索，驶离安全港，乘着信风，扬帆前进！去探索，去梦想，去发现！《附注：我爱你》